Ról ről

A Gordon Light-ról

A nevem Gordon Alexander Light. Sok barát és család Alexnek, mások Gordonnak hívnak. Nem vagyok válogatós!

Ohióban nőttem fel, majd Dél-Massachusetts-be költöztem, ahol jelenleg is élek, és minden műveletemet lefuttatom. 1 fiúval vagyok házas, és ez a két ember az egész világom.

Megszállottja vagyok az erőnlétnek, a táplálkozásnak, a súlyemelésnek és minden olyan dolognak, ami a test megterhelésével jár, kizárólag annak megerősítése és fejlesztése céljából. Pedig nem mindig volt ez így. 24 éves koromig jelentősen túlsúlyos voltam, egészségtelen, nem volt önbizalmam, és magas szintű depresszió szélén fogtam.

Az általam létrehozott rendszer kifejlesztésével találtam vigaszt az alkalmasságban. Ez a rendszer lehetővé tette számomra a fogyást (

80 font). Ennél is fontosabb azonban, hogy ez lehetővé tette számomra, hogy megtanuljam szeretni önmagamat és a kapott testet. Ezen a folyamaton keresztül rájöttem gondolkodásmód, saját test megértése és önbizalom az egészséges és egészséges életmód kialakításának kulcsa.

Apaként tudom, mennyire fontos, hogy példát mutassak. A fiam figyeli minden mozdulatomat, én pedig úgy döntöttem, hogy olyan életmódot készítek, amely egészség- és fitneszközpontú, hogy ezt mindennap megfigyelje és felitassa egyszerűen azzal, hogy körülöttem van. A legjobb az, hogy elmondhatom, hogy ez dörzsöli őt, és hogy teljesen tisztában van a háztartásunk életmódjával.

Küldetésemnek tekintettem, hogy segítsek másoknak megtanulni szeretni a testüket, majd kialakítani az álmaik erejének, testének és testalkatának felépítéséhez szükséges gondolkodásmódot. Amikor az emberek ilyen típusú változásokon mennek keresztül, az szó szoros értelmében az élet minden más területére kiterjed. Hirtelen minden jobb a munkahelyen, otthon, a családi körben, a társadalmi körben, és még sok más mély egyéni és személyes szinten.

Itt van, hogy segítsünk másoknak és megváltoztassuk az életünket