Ropogós cukkini és paradicsom
2 - Nem tetszett
0 4 csillagos értékek:
0 3 csillagos értékek:
0 2 csillagos érték:
0 1 csillagos értékek:
A cukkini- és paradicsomszeleteket ízletes panko kenyérmorzskeverékkel megszórjuk, majd ropogósra sütjük. Ez a köret gyorsan elkészíthető és jól párosul bármilyen fehérjével.
Képtár
Recept összefoglaló
Hozzávalók
Előmelegítse a brojlereket. Kenje meg a cukkini szeletek mindkét oldalát főző spray-vel. Szórjuk meg a cukkini és a paradicsom szeleteket olasz ételízesítővel és borssal.
Helyezzen cukkini szeleteket a fóliával bélelt brojler serpenyő fűtetlen rácsára. A hőtől kb. 8 percig, vagy ropogósan gyengéden sütjük 4-5 hüvelykre a hőtől, egyszer fordítva a sütés felénél.
Közben egy kis tálban keverje össze a zsemlemorzsát, a sajtot és a fokhagymát. Helyezzen paradicsomszeleteket a brojler serpenyőbe a cukkiniszeletek mellé. Megszórjuk a zöldségszeletek tetejét kenyérmorzsával. Broil 1-2 percig, vagy amíg az öntet aranysárga lesz.
- Zöld chilei pörkölt sertéshússal; Cukkini recept EatingWell
- Ropogós körte; Zeller saláta recept EatingWell
- Könnyű pörkölt cukkini recept - A főzés egészségessé vált
- Könnyű cukkini leves recept (tejmentes, vegán) - Happy Foods Tube
- Ráktekercs Recept EatingWell