Rossz lehelet

A rossz lehelet (néha halitózisnak hívják) nagyon gyakori. Általában maga is kezelheti.

Hogyan kezelheted a rossz leheletet magad

A fogak, a nyelv és a száj tisztán tartásának legjobb módja annak, hogy ne legyen rossz lehelete.

finoman mosson fogat és ínyt legalább naponta kétszer, 2 percig

használjon fluoridos fogkrémet

finoman tisztítsa meg nyelvét naponta egyszer nyelvkaparóval vagy tisztítószerrel

naponta legalább egyszer tisztítson fogai között fogközi kefékkel vagy fogselyemmel

rendszeresen ellenőrizze a fogait

tartsa tisztán a fogsorokat és távolítsa el azokat éjszaka

használjon cukormentes mentát vagy rágógumit, miután erős illatú ételeket és italokat fogyasztott

próbáljon meg antibakteriális szájvizet vagy fogkrémet használni

rossz lehelet

a fogmosás után ne öblítse le vízzel a száját

ne legyen sok cukros étel és ital

ne ecsetelje annyira az ínyét vagy a nyelvét

A rossz lehelet okai

A rossz lehelet okai lehetnek:

  • erős illatú vagy fűszeres ételek és italok fogyasztása vagy fogyasztása
  • fog- vagy ínyproblémák, például ínybetegség, lyukak a fogban vagy fertőzés
  • összeomló fogyókúra
  • néhány egészségügyi állapot, például mandulagyulladás vagy savas reflux
  • dohányzó

Nem sürgős tanács: Forduljon fogorvoshoz, ha rendelkezik:

  • rossz lehelet, amely nem múlik el, miután néhány hétig magad kezelte
  • fájdalmas, vérző vagy duzzadt íny
  • fogfájás vagy ingatag felnőtt fogak
  • a fogsor problémái

Koronavírus-frissítés: hogyan lehet kapcsolatba lépni a háziorvossal

Továbbra is fontos segítséget kérni egy háziorvostól, ha szüksége van rá. A háziorvosi rendelővel való kapcsolatfelvétel:

  • látogasson el a weboldalukra
  • használja az NHS alkalmazást
  • hívd őket

Az oldal utolsó áttekintése: 2019. január 10
A következő felülvizsgálat ideje: 2022. január 10