Roston sült hal a sárgarépa ágyán

Ezzel a sült hal receptjével felfedeztem a kutyát és annak főzésének módját, valamint az ízét. A dogfish steak pirított sárgarépával és a zöldségek ágyával tökéletes kombináció. Könnyen elkészíthető, egészséges és alacsony glikémiás indexű. Természetesen bármilyen hal steaket használhat cápából, kardhalból stb.

A hal az egészségügyi előnyei miatt a mediterrán étrend alapja. A hal Omega 3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek figyelemre méltóan képesek csökkenteni a koleszterinszintet, valamint megőrizni keringési rendszerünket és a szív egészségét.

A mediterrán étrendet követõ cukorbetegek kisebb perifériás artériás megbetegedések és más kardiovaszkuláris állapotok kockázatának vannak kitéve. Ettől eltekintve a halaknak köszönhetően alacsonyabb a vérnyomásuk és alacsonyabb a halálozási arányuk is.

Miért érdemes kipróbálni a kutyahalat?

Kipróbáltad már a kutyát? Idén tettem, és meglepődtem, hogy milyen ízletes és könnyű elkészíteni. Ezúttal egy kutyát választottam, mert a Sustainable Seafood csoportjába tartozik. Ezenkívül a kutyahal nagyon népszerű itt Spanyolországban, az Egyesült Államokban még nem. Remélem, hamarosan megváltozik. Itt van egy cikk a halásztól, aki elmagyarázza, miért lehet jó a kutya.

Ez a grillezett hal recept, amely sárgarépával és zöldségekkel készült, tökéletes kombinációja a kutyahal steakhez. Mindig igyekszem nem főzni túl. Ezért külön főzöm a sárgarépát és csak néhány percig. Még mindig félúton a nyers zöldségek.

Itt van egy másik cikk, amely a hírhedt kutyáról beszél.

Egy idő után rájössz, hogy a Fish-Veggies adja a mediterrán diéta fogásainak alapját. Mondja meg, hogy alakult Önnek. Megpróbálta elkészíteni a kutyával?

Kérjük, próbálja ki a másik hasonló receptemet: A tőkehal zöldborsóval, nem fogja megbánni.