Alacsony szénhidráttartalmú szalonnás sajtburger rakott

Ha alacsony szénhidráttartalmú sajtburger rakottra vadászott, ez a recept az Ön számára! Adagonként csak 2 nettó szénhidrát, és annyira teli és finom!

Oké, barátok, van egy jó számomra ma!

Tudod, hogy néha valóban szükséged van egy nagy, kövér, lédús szalonnás sajtburgerre? Naponta történik velem, ha őszinték vagyunk.

Extra sajtot kérek az enyémre!

Plusz ketchup, mustár, savanyúság és egy vékony szelet vöröshagyma. 😉

Ismét visszatértem az alacsony szénhidráttartalmú kocsira, és az egyik ilyen hamburger-vágy beüt. Természetesen a szalonnás sajtburger salátám mindig jó, de őszintén szólva egy kicsit rosszul vagyok a salátától.

Kellett egy hamburger.

Talán még egy szalonnás sajtburgert is? Mivel a szalonna jobbá teszi az életet, barátaim.

Szóval, úgy döntöttem, hogy felverem az egyik kedvenc kedvenc alacsony szénhidráttartalmú darált marhahús receptemet.

Most annak az oka, hogy alacsony szénhidráttartalmú ételeket kell fogyasztanom, a rakott falak miatt van. Megszállott vagyok rajtuk, és túl gyakran eszem őket.

Tehát, az alacsony szénhidráttartalmú változat alapvetően a mennyország, ha engem kérdezel!

Egyáltalán nem íze a diétás ételeknek. Mármint olvastál a szalonnáról és a sajtról?

Ez a hamburgeres rakott recept olyan nagy sikert aratott veletek, hogy én is készítettem egy taco verziót! Ez az egyik legjobb alacsony szénhidráttartalmú rakott!

Ez az alacsony szénhidráttartalmú sajtburger rakott szuper töltelék, teljesen egyszerű, és nem fogod elhinni, de adagonként csak 2 nettó szénhidrát van benne.

Mint woah. Karfiol rizzsel tálaltam. Az egész étkezésem csak 5 nettó szénhidrát volt, és töltöttem! Szeretem az ilyen vacsorákat!

Oldalsalátával is jó lenne, ha még nem vagy teljesen beteg a zöld levelektől. 😉

Egyébként ez alapvetően kéreg nélküli quiche, kivéve nem.

Úgy értem, személy szerint életemben még nem láttam ennyi hússal teli quichet, de a feltevés ugyanaz. Kevesebb tojás-y, mint egy quiche.

Igazából sokan kérdezték, hogy ízlett-e ez a tojás-y, és szerintem egyáltalán nem. Az egész rakottban mindössze 4 tojás van, így ez kevesebb, mint egy tojás adagonként.

A tojások csak arra szolgálnak, hogy mindent összetartanak.

Láttam ennek a receptnek a hasonló verzióit mindenhol, de ezt olyan összetevőkkel hoztam létre, amelyek mindig kéznél vannak, és hogy minél kevesebb szénhidrátom legyen, miközben maximalizálom az ízt.

A hagymát és a Worcestershire-t kihagyva megtakaríthat a szénhidrátokon, de szerintem az általuk hozzáadott íz teljesen megéri. Különösen, ha adagonként csak 2 nettó szénhidrát van!

Tényleg azt hiszem, hogy ti fogtok túllicitálni ezt a receptet! Próbáld ki, és jelentsd vissza!

Próbáld ki ezt, kockára vágott lilahagymával és savanyúsággal a tetején! Csak vegye figyelembe, hogy a hozzáadott további öntetek hatással vannak ennek a receptnek a szénhidrátszámára.

Ja, és biztos vagyok benne, hogy csökkentett cukortartalmú ketchupot használok. Heinz remek változatot készít, és a gyerekeim észre sem veszik a különbséget a szokásos között.

Meg kell találnia szinte minden élelmiszerboltban!

Ennek a receptnek a alapján készítettem egy bivaly csirkés rakottat is! Ez csak egy nyertes kombó.

Ha kipróbálja ezt a receptet, feltétlenül közölje velem, mit gondol. Megoszthatja az Instagram-on és megcímkézheti a #bunsinmyoven címkét, vagy hagyhat megjegyzést az alábbiakban! Mindig kíváncsi vagyok, hogy tetszik neked a receptjeim.