Salma Hayek 50 kábításnál: magas zsírtartalmú, Paleo csontleves diéta; Edzés, szépségtrükkök

Salma Hayek elmondta, hogy az öregedésgátló szépség és fitnesz titkai a helyreállító jóga és a magas zsírtartalmú étrend, amely Paleo csontlevest is tartalmaz. (Fotók: Instagram)

magas

Salma Hayek szeptember 2-án ünnepelte 50. születésnapját, és olyan szép, mint valaha, köszönhetően a helyreállító jógaedzéseknek és a sok Paleo-stílusú csontlevest tartalmazó zsírtartalmú étrendnek.

Salma korának meghatározó szépségéért jóváírta a Paleo csontlevest és az egészséges zsírokban gazdag étrendet, amiről a Celebrity Health Fitness korábban beszámolt.

"Felkarolom az [étkezési] zsírt, a jó zsírt" - mondta Hayek. "Ez nagyon fontos. És készítek egy csontlevest, amelyet utána nézhet az interneten. Nagyon jó az egészségére és tele van kollagénnel. ”

További hollywoodi szépségek, akik magukban foglalják a zsírtartalmú paleo stílusú étrendet és a csontlevest, Kristin Cavallari és Jessica Biel.

Hayek szerint a nők 50 után is élénkek és szexik lehetnek.

"Az ötven olyan nagy kor, amikor nagyon eredményesek és boldogok lehetünk, és nem érezhetjük magunkat semmiben" - mondta Salma. "Nagyon jól érzem magam az életemben."

Természetesen az öregedés könnyebb, ha ugyanolyan fiatalosnak és forrónak tűnik, mint Salma.

Hayek a helyreállító jógát, a magas zsírtartalmú étrendet és az égési sérülések áldozatainak bőrápoló krémjét öregbíti szépségéért - írja a Celebrity Health Fitness.

Salma Hayek zsíros étrendet tulajdonít ragyogó, ránctalan bőrének és apró derekának. (Instagram)

Salma utálja a strukturált testmozgást, és inkább a helyreállító jógát csinálja, a jóga szelíd formáját, amely kellékeket használ az éberség és a pihenés elősegítésére.

"Vannak, akik fegyelmezik a reggeli gyakorlást, és én nem ezt fejlesztettem" - mondta Hayek. „Nincs időm tornázni. Dolgozom. 20 órás munkám volt. ”

Salma folytatta: "Egy londoni nővel dolgozom, aki megtanított arra, hogyan tartsam a testemet úgy, hogy az izmok egész nap aktiválódjanak, tehát akkor is, ha fogat mosol, akkor is izmokat dolgozol."

A helyreállító jóga segít a stressz csökkentésében, javítja az alvást és az egész test számára előnyös - mondta Gail Boorstein Grossman, a Helyreállító jóga az életért szerzője.

Hayek szépségtitkai közé tartozik az égési sérülések fiatalító krémje, amely meggyógyítja a bőrt.

"Tepezcohuite nevű összetevőt használok, amelyet Mexikóban használnak égési sérülésekhez, mert ez teljesen regenerálja a bőrt, és az Egyesült Államokban rajtunk kívül senki sem használja ezt az összetevőt" - mondta Salma.

Hayek nemrégiben piacra dobta saját öregedésgátló bőrápolási és hajápolási termékeit, Salma Hayek Nuance néven, amelynek egyértelműen fantasztikus szóvivője.

Az életkor előrehaladtával még szebbé vált Salma esküszik a Nuance Correcting Spot Treatmentre, amely állítása szerint elhárítja a pattanásokat és egyéb foltokat.

"Ha éjjel felveszed, másnap nincs semmid" - mondta Hayek. "Édesgyökér kivonatot tartalmaz, így nemcsak a pattanás eltávolításában segít, hanem a folt enyhítésében is."

Salma Hayek fenntartja ránctalan bőrét azáltal, hogy bőrkrémet használ az égési sérülések számára.

Salma 2009 óta él házasságban François-Henri Pinault francia milliárdossal. A párnak van egy lánya, Valentina, aki 2007-ben született.

Hayek elmondása szerint az életkorral boldogabb és egészségesebb lett, mert megtanult lassítani és jobban élvezni az életet.

"Kávéval kezdem [a napomat]" - mondta Salma. „Nem a legnagyobb, de én ezt csinálom. És néha szeretem a Yerba Mate teát, amikor elfogy a leve, és imádom a tojásokat. Főtt tojás, buggyantott tojás. ”