Josh Hillis és Dan John Fat Loss hétfőn történik

A zsírvesztésért felelős szakértő, Josh Hillis az erőedzővel, Dan Johnral áll össze, hogy világos, egyszerű és reális megközelítést nyújtson a zsírvesztéshez. Kezdje el véglegesen megfordítani étkezési szokásait Josh egyedi szokási stratégiáinak felhasználásával, majd feltöltse a zsírvesztést a könyvben található speciális zsírvesztési edzésprogramokkal.

zsírvesztési

Kattintson ide a minta megtekintéséhez

  • Leírás
  • Fejezetek listája
  • Kivonatok
  • Ki részesül?
  • Vélemények (13)
  • Termék GYIK
  • Szállítás
  • Egyéb vásárlási lehetőségek

termékleírás

Josh Hillis zsírvesztési szokások, Dan John-nal
Szokásalapú étrend és edzéshackek

Josh Hillis és Dan John
Valerie Waters előszava

EGYÉB FORMÁTUMOK

Az igazság a legtöbb zsírégető edzésről és diétáról

A zsírcsökkentő edzések és az étrend elvégzése egyre nehezebbé és bonyolultabbá teszi a fogyást.

Látja, hogy gyakorlatilag minden, amit lát és hall - a médiában, a fitnesziparban -, az hozza létre, hogy nehezebben fogyjon.

Az ilyen kemény diétákkal és nehéz edzésekkel az a probléma, hogy a legtöbbjük csak nem túl hatékony abban, hogy hosszú távon segítsen a zsírvesztésben.

De van egy másik út is.

Egy könnyebb mód. Fenntarthatóbb mód. Hatékonyabb módszer.

Pontosan ezt adják neked Dan John és Josh Hillis zsírvesztési szokásai a Fat Loss Happens hétfőn.

Amit az emberek mondanak

- Josh és én először személyesen találkoztunk egy fitnesz szakemberek összejövetelén Floridában. Az az este a vacsorán olyan volt, mintha örökké ismertük volna egymást - Josh csak lebukott, és beszélgetni kezdtünk. Lelkesedése és szenvedélye az erőnlét iránt annyira egyértelmű volt, hogy azonnal kapcsolatba léptünk.

„Josh valóban azt kapja, hogy mindenkinek ugyanazok a küzdelmei vannak, mert az étel és az étrend és a testmozgás, a test és az önbecsülés - mindez rendetlen dolog. És itt kapcsolódunk igazán ő és én, hogy segíteni akarunk az embereken. Szabadságot akarunk adni az embereknek e küzdelmek némelyikétől.

„Josh írásának egyértelműsége és Josh mély vágya, hogy segítsen az embereknek, arra késztetett, hogy részt vegyek ebben a projektben.

„Az, hogy mennyire érdekli, minden írásán átesik.

„Josh fantasztikus, és imádom, ahogy ír. Az ő ötletei azért változtatnak az embereken, mert világos a terve, és ez nem divatos varázslat. Josh ott találkozik az emberekkel, ahol vannak, és kézen fogva vezeti őket - "Tegyük az egyik lábunkat a másik elé, és sétáljunk előre, és rendben van, ha kiborulunk, és folytatni fogjuk."

„Hétfőn történik a zsírvesztés egy könyv, amely szeretettel fogja a lábad a tűzhöz. Eredményeket kér, és reális és kezelhető tervet kap, tizenegy étkezési szokásba csomagolva, hogy segítsen elérni a célját. Remek edzéseket is kap.

„Az út nagyon világos. És tudatja veled, hogy meg tudod csinálni, és itt van, hogyan. Gondoskodó és reményteli. Nagyon hiszem, hogy ha követed a Hétfőn a zsírvesztés programot és megvalósítod a szokásokat, akkor eredményeket érsz el, és a saját szupersztárod lehetsz. "

Valerie Waters
Hírességek trénere a hollywoodi A-listásokhoz
Ügyfelek: Jennifer Garner, Ben Affleck, Kate Beckinsale, Bradley Cooper, Jessica Biel, Cindy Crawford, Reese Witherspoon és még sokan mások

A zsírvesztés ütemterve

A zsírvesztés edzésének évtizedes tapasztalatával világos, egyszerű és kivitelezhető ütemtervet adnak a zsír eltávolítására - és ami még fontosabb,.

  • Azok a tizenegy szokás, akik sikeresen eljutnak és soványak maradnak
  • 6 egyedi szokásstratégia, amelyek megfelelnek a különböző igényeinek, különböző időpontokban, és megakadályozzák az elakadást.
  • Fejlett szénhidrát-kerékpáros stratégiák, amelyek segítenek áttörni a zsírvesztési fennsíkokat
  • 18 hetes Pull Your Weight program, amelynek célja a zsírvesztés az olyan edzésekkel, amelyek kihívást jelentenek, de nem adják túl a testet
  • Két 8 hetes Bring It! programok, amikor esküvő, évforduló, összejövetel, fotózás vagy más fontos esemény készül, és gyorsan kell fogynia.
  • 60 alsó test-, felsőtest- és teljes testgyakorlat teljes szemléltetése és magyarázata.

Ami belül a zsírvesztés történik hétfőn

Fat Loss Essentials

Még egy olyan világban is, ahol egymillió diéta és „edzés” ígérkezik, amelyek segítenek a zsírvesztésben - nehéz megtalálni az egyszerű tényeket, hogy mi is kell valójában a zsírvesztéshez és a kívánt test megszerzéséhez.

Josh és Dan eloszlatják az összes mítoszt, és megmutatják a hatékony és fenntartható zsírvesztés alapelveit és alapjait.

Pályán maradni

A zsírégető csata fele ragaszkodik a tervéhez. Több évtizedes tapasztalattal rendelkezik saját és több száz más ember képzése érdekében, Josh és Dan ismerik azokat a stratégiákat és technikákat, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy folyamatosan eltávolítsd a zsírt, bármi történjen is az életben.

Fat Loss edzés és edzés útmutató

Károsíthatja vagy akár meg is fordíthatja a zsírvesztés előrehaladását, ha nem tudja, hogyan kell megfelelően edzeni a zsírvesztés érdekében. Ezért állítottak össze Josh és Dan egy egyedülálló 18 hetes Pull Your Weight zsírvesztési edzésprogramot. Használja együtt azzal a táplálkozási rendszerrel, amelyet Josh és Dan tanít, és garantáltan gyors, zsírvesztés.

Gyors zsírvesztési stratégiák

Josh & Dan 18 hetes Pull Your Weight programjának célja, hogy segítsen a zsírvesztésben olyan edzésekkel, amelyek kihívást jelentenek, de nem terhelik túl a testet.

Mindketten azonban felismerik, hogy vannak esetek, amelyek agresszívabb megközelítést igényelnek. Előfordulhat, hogy esküvő, évforduló, összejövetel, fotózás vagy más fontos esemény következik, ahol gyorsan el kell árasztania a zsírt.

Ha ez vagy te, Josh és Dan fedezted.

  • Mit fog Josh csinálni egy olyan ügyféllel, akinek valóban fontos célja van - például középiskolai találkozó vagy esküvő -, de két hete nem fogyott. 28. o
  • Esetleg a leghatékonyabb rövid távú zsírégető edzésmódszer (a Bring It! Programban használják, és tökéletes azok számára, akiknek gyorsan kell fogyniuk - esküvőkre, vakációra, találkozókra és más fontos eseményekre). A válasz a pg.201, és az edzések a pp.206-217
  • Egy második 8 hetes Bring It! programot használhatja az elsővel, vagy az év más időpontjában. 219–232

Fejlett zsírvesztési stratégiák

Ha elkezdi eltávolítani a zsírt és nagyszerű szokásokkal tárcsázik, Josh néhány fejlettebb trükköt és stratégiát mutat be, hogy eljuthasson a következő sovány szintre.

* Exkluzív célpublikációs bónuszok *
Vásároljon közvetlenül az On Target Publications oldalon, és INGYENES bónuszokat kaphat.

  • Fighter Workouts for Fat Loss (PDF fájlok) - Általában 7,98 USD az Amazon-on
  • Josh Hillis Platinum Coaching Club edzései (PDF fájlok)
  • Josh Hillis előadási fájljai: Élelmiszer folyóirat-foglalkozás, kontextus-gondolkodásmód, kalória és fehérje, valamint az előrehaladás mérése (MP3 audio fájlok) - Általában 7,95 USD
  • Dan John céljainak előadása (audio mp3 és átirat PDF) - Általában 3,95 USD

Fejezetek listája

Kivonatok

Ki részesül?

Edzők, edzők és bárki, aki érdeklődik a szokáson alapuló zsírvesztés iránt