6féle savanyú meggylé hasznos lehet a test minden részében

ASAP hozzáadása az élelmiszerboltok listájához.

előnyei

Élelmiszerboltok esetében valószínűleg a fanyar cseresznye (Montmorency) gyümölcslé nem olyan, amire gondolsz, hogy felkerülj a listád tetejére - vagyis ha egyáltalán elkészíti. De a fanyar meggylé rengeteg előnnyel jár, amelyek nemcsak általános egészségi állapotát, hanem teljesítményét is javítják.

Sheau Ching Chai, Ph.D., R., a Delaware-i Egyetem Magatartási Egészségügyi és Táplálkozási Tanszékének adjunktusa szerint napi 16 uncia torta meggylé jó kiegészítő minden egészséges étrendhez.

"A savanykás meggylé különféle polifenol-vegyületeket, káliumot stb. Tartalmaz" - mondja a Bicycling munkatársának. "A fanyar cseresznye fogyasztásával járó egészségügyi előnyök közé tartozhat a megerőltető testmozgást követő csökkent izomkárosodás, csökkent izomfájdalom és [és] jobb alvás".

Csak győződjön meg róla, hogy a Montmorency féle fanyar italt fogyasztja - sajnálom, azok a cukorral töltött, mesterségesen ízesített „cseresznye” italok nem ugyanazokat az előnyöket jelentik.

Olvassa el, ha többet szeretne megtudni a fanyar meggylé előnyeiről.