SBN méregtelenítő étrend betöltése napok magyarázata: Tud-e komolyan enni bármit?

Az SBN méregtelenítő étrendBetöltési napok”Úgy tervezték, hogy a méregtelenítő utazás lendületes legyen - és boldogan induljon. Általában a „betöltés” teszi ki az SBN méregtelenítés első két napját. Hívd őket „falatozó” vagy „szurdok” napoknak, ha úgy tetszik, de én szeretem úgy gondolni rájuk, mint egy nagyszerű módszerre, hogy kitisztítsák a hűtőszekrényt és a szekrényeket a kísértésektől. Ez alatt a két nap alatt elkezdi bevenni az SBN Detox étrendcseppeket, miközben szívből fogyasztja a lehető legfinomabb ételeket.

Bármilyen „diéta” program kezdetekor „intuíciónak” tűnhet ellentmondó, de komolyan, a töltési szakasz szerves részét képezi az SBN méregtelenítő étrendjének. A legtöbb ember szerint kissé furcsa a fogyás megkísérlése több napos túlevéssel. A betöltés szórakoztató, és azt fogja tapasztalni, hogy férje vagy párja boldogan csatlakozik hozzád a méregtelenítés ezen szakaszában! (Talán meg tudja győzni őket, hogy csatlakozzanak az egész programhoz!)

Pig Out?

Az elfogyasztás és a túlevés a méregtelenítő étrend törvényes része! Nem csak megengedett, de ösztönzik is, sőt szükséges is! Az SBN Detox betöltési szakasz első napja gyakran hihetetlen. Nézzünk szembe a tényekkel; te valószínűleg eddig a pontig megtagadtad magadtól a kis csemegéket és uzsonnákat. Az 1. és a 2. nap méregtelenítése az alkalom, hogy megkaphassa azt az extra szelet tortát vagy finom desszertet. Akár egy pohár bort is elkényeztethet! (Az SBN csak a töltési szakaszban ösztönzi a felelősségteljes alkoholfogyasztást). Mindig ajánlom a hétvégi betöltést ! A második napra valószínűleg elkezdesz letelepedni, ami a dührohamot illeti, de akkor is jóízűen fogsz enni anélkül, hogy korlátoznád magad, de készen állsz és meg akarod kezdeni a méregtelenítő diéta következő szakaszát, és elkezdeni fogyás.

Hízni fogok-e az SBN méregtelenítő étrend betöltési szakaszában?

Igen! Normális esetben, fogsz. Többet fog enni, mint amennyit korábban megengedett magának, így egy kis plusz súlyt fog hízni. Ennek azonban örülni fogsz - mert tudod, hogy le akarsz lépni egy szikla széléről, és figyelni fogod, hogy a testsúlyod a következő napokban drámaian csökken.

Kissé furcsa módon egyesek meglepődve tapasztalják, hogy az SBN Detox betöltési szakaszában egyáltalán nem híznak, sőt vannak, akik fogynak. Gyakran ezt a víz súlyának csökkenése okozza, különösen azok számára, akik nem kaptak elegendő fehérjét.

Ne higgy nekem - nézze meg Facebook-csoportunkat - https://www.facebook.com/groups/bodydetoxcleanse/, hogy ennek naponta tanúja lehessen:

Mit ehetek?

Gyakran mondjuk, hogy bármit megehet az SBN méregtelenítő betöltési szakaszában. Nem bátorítanám azonban, hogy rohanjon ki és vásároljon „egészségtelen” ételt rakodásra. Mindig azzal kezdem, hogy megnézem, mi van már a szekrényben. A tészta mindig lesben áll, és arra vár, hogy megkísértjen a méregtelenítés alatt. Legjobb, ha most eszik, nem később. Fagylalt még a fagyasztóban? Egyél, amit csak tudsz, aztán dobd el a többit (hacsak nincsenek olyan kis munchkidjaid, amelyekhez ilyen élvezetekre van szükség).

Ha nincs semmi a szekrényben és hűtőszekrényben, amire fel tudna tölteni (tényleg?), És inspirációt szeretne. Mindig azt javaslom, hogy töltsön be jó zsírokat, és ahol lehetséges, vásároljon organikus termékeket, például avokádót, diót, ghí-t, és imádok kényeztetni a carbonarát és a lazacot. Néhány más zsír javaslat:

Kenyér vastag vajjal és lekvárral

Sült húsok vagy tenger gyümölcsei

Sütemények tejszínhabbal

Látogasson el Facebook-csoportunkba, hogy megnézze, milyen ételeket töltenek mások a https://www.facebook.com/groups/bodydetoxcleanse/ oldalon.

Miért töltik be a Days Essential programot?

Az SBN töltési fázis elengedhetetlen része az SBN Detox étrendnek. Itt van három kritikus ok:

1) Az alacsony kalóriatartalmú étrend megkezdése előtt a zsírtartalékokat helyre kell állítani.

Az SBN méregtelenítőt kipróbáló emberek túl sok „rendellenes” zsírral rendelkeznek, de alacsony a tartalék zsírtartalmuk. A zsírtartalékok egészséges és szükséges zsírraktárak, amelyek energiaigényének kielégítésére szolgálnak, ha kevés a kalória. Nagyon különböznek azoktól a rendellenes, fix zsírlerakódásoktól, amelyeket megpróbálsz leadni.

Jó zsírtartaléka a test elengedhetetlen része. Sokan, akik csatlakoznak az SBN Detox Programhoz, valószínűleg már korábban is kipróbálták a diétát, ezért valószínűleg már felhasználták zsírtartalékaikat. Az ismételt vagy állandó fogyókúra évei sok túlsúlyos és elhízott ember számára krónikusan alacsony zsírtartalommal rendelkeznek. Ha az Ön zsírtartalma már alacsony, az SBN Detox alacsony kalóriatartalmú fázisában nagyon kihívásokkal teli lesz. Az SBN betöltési fázis protokoll betartása biztosítja, hogy rendelkezzen a szükséges zsírtartalékkal a Detox sikeréhez.

2) Az SBN diétás cseppek több napot vesz igénybe a munka megkezdéséhez

Varázslat lehet! Azonban az SBN méregtelenítő étrendnek még mindig több napra van szüksége ahhoz, hogy elegendő mennyiségű kóros zsírraktár felszabaduljon ahhoz, hogy az SBN étrend alacsony kalóriatartalmú része energiaigényét kielégítse. Az ételből csupán 500 kalória bevitele túl alacsony, kivéve, ha a teste energiát szabadít fel a kóros zsírraktárakból.

Az SBN betöltési fázis megfelelő követése garantálja az eufória érzését, amelyet sok SBN méregtelenítő tapasztal az első hét során. Ha nem követi megfelelően az SBN betöltési fázist, csalódást, éhséget, ingerlékenységet és esetleg fejfájást okozhat.

3) Sikeres SBN napok sikeres méregtelenítő programot eredményeznek

Az SBN Detox Journey legfontosabb hete az első hét. Nehéz szavakba önteni az érzelem érzését, a teljes káprázatos boldogság érzését, és csodálkozni azon, hogy mit fog érezni a méregtelenítés első hete után. Gyakran előfordul, hogy a nők nagyobb súlyt veszítenek az első héten, mint amit valaha elértek bármilyen más étrend mellett, amelyet megpróbáltak. Kétségtelen, hogy a méregtelenítő program folytatásának és befejezésének legnagyobb motivációja az, hogy a fürdőszobai mérleged az első hét után rám mosolyog.