Napi gallon vizet fogyasztva tökéletes bőr lesz? Kipróbáltuk

Nincs Photoshop, csak víz.

Tény: A hírességek imádnak a vízről beszélni. Ó, tudni akarod Karlie Kloss fényes hajának és hosszú szempilláinak titkát? Természetesen sima ol ’vizet inni. A kulcs Gabrielle Union sima bőréhez és ragyogó szeméhez? Sok víz, duh! A hollywoodi pattanások, finom vonalak, rosaceás, száraz bőr, zsíros bőr és sötét karikák javítása? Víz, víz és igen, még több víz.

De legyünk valóságosak - a vízbevitel növelése valóban akkora hatással lehet a bőrére? A tudomány szerint nem igazán („Nincs bizonyíték arra, hogy a tonna víz elfogyasztása lenne a titkos gyógymód az összes bőrprobléma ellen” - mondja Mona Gohara bőrgyógyász, a Yale Egyetem klinikai docense), de kinek van szüksége a tudományra, amikor Beyoncé arról beszél, hogy napi egy liter H2O-t megiszik?

Hírességek, akik szeretik a vizet

"Amint felébredek, megpróbálok meginni egy liter vizet" - jelentette ki egyszer a nő.

"Igyekszem vigyázni magamra, naponta legalább egy liter vizet inni citrommal" - mondta Bey királynő.

"Megpróbálok meginni egy liter vizet naponta, és igyekszem 32 unciát bevinni reggelivel" - mondta Union.

"Víz! Víz liter!" - kiáltott fel Kloss.

Ezért úgy döntöttem, hogy tesztelem Hollywood kedvenc gyógymódját. Hét napig a MarieClaire.com csapata azt tette, amit minden híresség állítólag a vörös szőnyeges esemény előtti héten tett: igyon egy barom tonnányi vizet.

Mindegyik ivott egy liter vizet naponta - csak valamivel többet, mint a felnőtt nőknek ajánlott napi 2,7 liter -, és a divatos Hidrate Spark okos vizes palackokat (amelyeket kegyesen kaptunk erre a kísérletre) felhasználtunk a pályán tartáshoz. És természetesen készítettünk néhány hihetetlenül közeli, szűretlen, előtte-utána fotót az arcunkról, mindezt a szépség jegyében.

Ami a végső konszenzust illeti ... nos, nézze meg maga.

Ruby Buddemeyer

Közreműködő író

Korábbi kapcsolat a vízzel:

"Egész életemben megpróbáltam nagy vízivó lenni, de mindig kudarcot vallok, ezért úgy érzem, hogy valószínűleg a nap nagy részében kiszáradt vagyok."

Kísérleti tapasztalat:

„Az energiaszintem érezhetően jobb volt a vízbevitelem növelése után, ami valójában csak annak köszönhető, hogy az üveg mindig arra emlékeztet, hogy igyak. Arra ébredtem, hogy kipihent vagyok - annak ellenére, hogy a kísérlet minden egyes éjszakáján éjszaka közepén kellett pisilnem -, és a napi 16 órámat. a visszaesés jobban kezelhetőnek érezhető, mint általában. "

A bőr ítélete:

„Ha őszinte vagyok, nem vettem észre semmilyen különbséget a bőrömben. Kombinált bőröm van - főleg zsíros és pattanásos -, és a hét folyamán nem tapasztaltam változást. A testem határozottan jobban érezte magát, és egészségesebbnek éreztem magam, de úgy gondolom, hogy hosszabb ideig folytatnom kell a kísérletet, hogy bármilyen változást láthassak az arcomon.

Bridget Burns

Képszerkesztő

Korábbi kapcsolat a vízzel:

"Én vagyok a sötét vizelet királynője és mindig kiszáradt, ezért örültem, hogy ez a kísérlet arra kényszerített, hogy többet igyak."

Kísérleti tapasztalat:

"A kihívás első éjszakája után hatalmas javulást tapasztaltam a hangulatomban és az energiaszintemben, és a harmadik napra kevésbé letargikusnak, éberebbnek éreztem magam, és még egy kicsit tisztábban tudtam koncentrálni a feladatokra."

A bőr ítélete:

- Nem mondhatom, hogy nagy különbséget észleltem a bőrömben. Nagyon száraz a bőröm, és a kísérlet végén még száraz volt, bár ez is genetika. Pedig úgy éreztem, mintha az arcomnál kisebb lenne a vízvisszatartás az arcon és a szemen.

Krystyna Chávez

Social Media Editor

Korábbi kapcsolat a vízzel:

„Néhány napon elkapom, hogy egész nap a fürdőszobába rohangálok, mert annyi vizet iszom, máskor pedig Spongyabobnak érzem magam, és érzékelem az ajkam szárazságát. De azt mondom, hogy a vodka mellett öntsd meg az italomat. "

Kísérleti tapasztalat:

„Valójában észrevettem egy jelentős különbséget a kihívás során ahhoz képest, amikor nem iszok annyi vizet. Ajkaim, kezeim és a száj körüli bőr nem volt olyan száraz, mint általában, és nem éreztem magam annyira éhesnek vagy falatozónak, mint általában. "

A bőr ítélete:

„Meglepődve tapasztaltam, hogy a bőröm teltebbnek és üdébbnek tűnik a héten, amikor vizet csaltam. Még a smink sem képes elfedni a száraz bőrt, és észrevettem, hogy az egész arcom hidratáltabbnak érezte magát, mint azokon a napokon, amikor nem iszom elegendő vizet. "

Jenny Hollander

Szerkesztőhelyettes

Korábbi kapcsolat a vízzel:

„Abszolút nem iszom elegendő vizet. Még akkor is, amikor visszatérek egy izzadt kocogásból a melegben, inkább egyenesen a dobozból fogyasztok tejet - tudom, ez egy másik probléma.

Kísérleti tapasztalat:

„Nagyon-nagyon nehéz naponta három plusz liter vizet inni. Bizonyos pontokon annyi vizet ittam, hogy rosszul lettem, és egy időre meg kellett állnom. És az intelligens vizes palackos alkalmazás vidáman pingált Helen Keller (Gandhi) és a Biblia idézeteivel, akik mind arra emlékeztettek, hogy jócskán lemaradtam a célomról. "

A bőr ítélete:

- A bőröm rendesen jól néz ki, kivéve a páratlan ekcéma fellángolását és némi duzzanatot, miután több mint néhány italom van. A kísérlet során rengeteg lehetőségem nyílt az arcom megnézésére, köszönhetően a gyakori fürdőszobai kirándulásoknak, és észrevettem, hogy a bőröm jobban pihent és felfrissült - nagyon jó, őszintén. Lehet, hogy ez placebo hatás volt, de hé, vállalom. "

Rachel Epstein

Segédszerkesztő

Korábbi kapcsolat a vízzel:

„Nem nevezném magam nagy vízivónak, de nem volt igazán nehéz a kihívás során minden nap megfelelnem a célnak. Bár, hogy őszinte legyek, nem tudom, kénytelen lennék-e inni, ha nem lenne ez a vizes palackom és alkalmazásom, amely automatikusan nyomon követi a fejlődésemet, és emlékeztetőket adna az ivásra.

Kísérleti tapasztalat:

„A legnagyobb különbség, amelyet több víz ivása után észleltem, a látásom volt. Ezerszer tisztábban látom, miután annyi vizet ittam naponta. Rosszul esett a száraz szemem, mióta 2016-ban Lasik szemműtétet végeztem, de általános látásom homályosról tisztára vált a kísérlet során, ami őrült. "

A bőr ítélete:

- Valójában rengeteg apró változást vettem észre a kísérlet során: A szemem alatt a duzzanat csökkent, a rosaceám nem volt olyan vörös a zuhanyozás után, mint általában, a száraz bőröm nem érezte olyan feszesnek és kiszáradtnak, és a viaszom, aki havonta egyszer lát engem, azt mondta nekem, hogy csodálatosnak és jól kipihentnek tűntem - mindezt a vízig krétázom.

Cady Drell

Kultúra szerkesztő

Korábbi kapcsolat a vízzel:

"Ööö, olyan ember vagyok, akit a legjobban" dehidratáltnak "nevezhetnék, ha ez ad értelmet."

Kísérleti tapasztalat:

"Hidratált állapotom határozottan ébren éreztem magam, és enyhítettem a" csak eszem-mert-unom "szokásomat, de megismertetett az ébrenlét rémálmával is, amely gyakori, erőteljes vizelés."

A bőr ítélete:

- Nem vagyok biztos benne, hogy észrevettem-e bármilyen jelentős változást az arcomban, de azt mondom, hogy a bőröm a hét vége felé kevésbé volt száraz, annak ellenére, hogy egy kis napsütés egy tengerparti nap hatására nagyon száraz lett. A mostani előtte és utána készült fotóimat nézve azt gondolom, hogy az arcom sokkal fényesebb és fényesebbnek tűnik, mint máskor. "

Chloe Metzger

Szépségszerkesztő

Korábbi kapcsolat a vízzel:

- A legtöbb napot óriási csészékben cukrozatlan jeges teával és jeges vízzel tompítom, ami nagyszerű, de akkor öt órás időszakaim is lesznek, ahol annyira stresszes és elfoglalt vagyok, nem is emlékszem, hogy létezik víz . "

Kísérleti tapasztalat:

- Mint mindenki más, én is rengeteg mindent bepisiltem. Mint egy idegesítően sokszor naponta. Van egy őrülten érzékeny gyomrom is, amely puffad és görcsöl a szokásosnál, és úgy éreztem, hogy az emésztőrendszerem kissé boldogabb volt a kihívás alatt, mint általában. "

A bőr ítélete:

„Azt akartam, hogy ez a kihívás minden orvos és tudomány tévedését igazolja, de azt kell mondanom, hogy abszolút nulla változást láttam a bőrömön. A rosaceám, a szárazságom és a bőrpírom ugyanaz maradt, és az arcom csodával határos módon nem tűnt fényesebbnek, bár egy hét igaz, nagyon rövid tesztelési idő.

Határozottan láttam, hogy mennyire szar a bőröm, ha dehidratált és másnapos vagyok, ezért nem kopogtatom a víz helyreállító hatásait. De vajon varázsütésre adott-e egy liter víz kacsingatása Bey bőrét? Nem. De valahogy a fürdőszoba szüneteinek Beyoncéjává tettem, szóval ez valami?