Segíthet-e a Senna Tea a fogyásban?

Számos méregtelenítő tea kapható a piacon, amelyek azt állítják, hogy kiöblítik a méreganyagokat és fogyást okoznak. Az ilyen méregtelenítő teákban alkalmazott egyik vegyület a senna tea. A Senna tea külön-külön is kapható, és lefogyhat. De vajon a senna tea valóban segít a fogyás folyamatában? Itt, ebben a cikkben a senna tea minden aspektusát megvitatjuk. Szóval, menjünk bele.

Mi a senna tea?

A Senna teát a cassia senna növény leveleiből készítik. Édes íze van, erős keserű aláfestéssel. Az íze teljesen személyes választás. Néhány embernek tetszhet, míg másoknak nem. A Senna az FDA által jóváhagyott, nem vényköteles hashajtó, amely elősegíti a megfelelő emésztést és megkönnyíti az alkalmi székrekedést. Ezenkívül a senna teát méregtelenítő teaként forgalmazzák, mivel ez a fogyást és a toxinok eltávolítását is elősegítheti.

Hogyan segít a senna tea a fogyásban?

A Senna tea és a fogyás nincs közvetlenül összefüggésben. Valójában a senna tea segíti a megfelelő emésztést, ami viszont hozzájárul az anyagcsere sebességének növeléséhez. Az anyagcsere sebességének növekedése elősegíti a zsírsejtek égését. Ezenkívül a senna tea hatékonyan öblíti ki a szervezetből a méreganyagokat, megakadályozva a súlygyarapodást. Így a senna tea közvetett módon megkönnyítheti a fogyás folyamatát.

Hogyan fogyasszuk a senna teát?

A Senna tea teazsákként és laza levélként kapható. Meleg vagy hideg vízbe meríthetjük. A legjobb eredmény elérése érdekében a Senna teát reggel kell fogyasztani. Ha a senna tea elfogyasztása után hasi görcsök szenvednek, akkor 10–12 órán át hideg vízben áztassa. Ez a trükk minimalizálja a gyanta felszabadulását a vízben, és nem okoz hasi fájdalmat. A Senna tea önmagában fogyasztható, ha kezelni tudja az erős keserű felhangokat. Ha azonban nem szereti keserű ízű teáját, kipróbálhatja az alábbi senna tea receptek egyikét. Az alábbi receptek összetevői nagyszerűek a fogyáshoz is.

Senna tea gyömbérrel és mézzel:

Vegyünk egy negyed hüvelyk gyömbérgyökeret és szeleteljük fel. Forraljuk a gyömbér szeleteket vízben 3-4 percig. Most öntsön vizet a teazsákra vagy a laza levelekre, és hagyja 3-5 percig meredezni. A végén adj hozzá egy teáskanál mézet. Teája készen áll.

Senna tea citrommal és mézzel:

Főzj meg egy csésze senna teát, és nyomj bele egy kis citromlevet. Adj hozzá egy teáskanál mézet, és elkészül a senna teád.

Senna tea borsmentával és édesköményporral:

Vegyen egy teás tasakot senna teát, és meleg vízben tartsa 3-5 percig. Öntsük a teát 3-4 borsmenta levélre, és hagyjuk még 5 percig meredezni. A végén adjunk hozzá egy teáskanál édesköményport, és adjunk hozzá egy jó keveréket.

Mit tartson szem előtt a senna tea fogyasztása közben?

A Senna teának hashajtó hatása van, amely kitisztítja a gyomrot. A senna tea rövid távú használata előnyös lehet az egészségre. A hosszú távú használat azonban káros hatással lehet a testére. Így egyszer ne fogyasszon szenna teát hét egymást követő napon túl.

Ezen kívül, ha terhes vagy szoptat, akkor kerülje a szenna teát. Nem beszélve arról, hogy a szívbetegeknek konzultálniuk kell orvosukkal, mielőtt elfogyasztanák ezt a teát. A szenna tea és szívgyógyszer fogyasztása zavarhatja a gyógyszereket. A vastagbél- és májbetegségben szenvedők szintén nem fogyaszthatják ezt a teát.

Milyen mellékhatások vannak a senna tea fogyasztásával kapcsolatban?

• Hashajtó függőség: A hashajtó ital rendszeres, hosszú ideig történő fogyasztása növelheti szervei függőségét tőle.
• Kiszáradás: Mivel a senna tea hashajtó jellegű, hosszan tartó alkalmazás esetén kiszáradást okozhat. Ez viszont súlyos hasmenéses esetekhez vezet.
• Hasi görcsök: Néhány ember hasgörcsöt érezhet a senna tea elfogyasztása után. Ezért a legjobb, ha a senna teát hideg állapotban igyuk, mivel a gyanta maradványa a csésze alján marad.