Segítség! Gluténmentes tinédzserem hamarosan kezd el randevúzni!

De gluténmentes gyermek szüleiként még több kérdésünk van: Vajon lányunk randevúja megérti-e az élelmiszerigényét? Mi van, ha a barátja úgy gondolja, hogy magas karbantartást igényel? Zavarban lesz-e Emma, ha elmondja randevújának, hogy gluténmentes és megcsalja diétáját? És mondanunk kellene neki valamit?

Első gluténmentes dátumok

Breann Rowand, a 17 éves Mount Pleasant-ból (Dél-Karolina) azt mondja, hogy az első randevúja a cöliákia diagnosztizálása után még azelőtt elkezdődött. Egy fiú megkérte, hogy menjen el vele egy étterembe, de gondjai vannak azzal, hogy olyan helyet találjon, ahol biztonságban érzi magát gluténmentesen. "Csalódott volt, azt mondta, hogy egyszerűen nem tudja megtenni, és lemondott velem" - emlékszik vissza Rowand. „Nem akartam úgy viselkedni, mint a fenék fájdalma. Csak nem akartam megbetegedni, és ő elhárította. " Azt mondja, hogy „egy fene bevezette a gluténmentes randevút”, és sokkot okozott neki.

Sarah Williams 16 éves volt, amikor celiaciát diagnosztizáltak nála. Most 18 éves, és a Connecticuti Quinnipiac Egyetem elsőéves hallgatója szerint a gluténmentes randevú tanulási élmény volt.

- Amikor az első éjszakánk előtt nem mondtam el, hogy gluténmentes vagyok, egy étterembe mentünk, amely nem a legjobb lehetőségekkel állt rendelkezésemre. Ragadtam valami miatt, ami nem volt kényelmes, mert az étterem nem tudott befogadni az étrendemet ”- mondja Williams. "Rosszul érezte magát, hogy nem tudott a gluténmentes szükségleteimről, amíg nem voltunk az étteremben." Végül a kapcsolat nem sikerült.

Randevú megoldások

A társkereső világban rengeteg változás ellenére a vacsorázás továbbra is népszerű választás minden korosztály számára. Mit tehet egy gluténmentes tinédzser, hogy kezelje a vacsora időpontját, és ne tűnjön magas karbantartást igénylőnek, rászorulónak vagy, a leginkább féltettnek,?

Először is, egy tinédzsernek előre kell állnia a gluténmentes igényekkel. "Az a dátum jó, ha tudsz valamit rólad" - mondja Rowand. "Azt hiszem, ez egyfajta" Hú! "Lenne, ha nem mondanád meg neki."

Williams csiszolta randevúzási technikáját, és azon dolgozott, hogy felidegezze a dátumot, hogy korán elmondhassa neki a gluténmentességet. Most, ha egy srác kikéri, elfogadja a dátumot, és azt mondja: „Egyébként gluténmentes vagyok. Van egy nagyon jó éttermem, amelyet kipróbálnék, ha nem bánja. "

Ha a dátum meg akarja választani a helyszínt, Williams megkapja az étterem nevét, előre hív, vagy online talál egy menüt, hogy megtudja-e kielégíteni étrendjének szükségleteit. Előfordul, hogy a dátum előtt telefonon megszervezi az étkezést az étterem személyzetével.

A kávézók, a fagyizók vagy a fagyasztott joghurt helyek az első randevú célpontjai, mert nem tartalmaznak teljes étkezést, és mindig találsz valamit, ami gluténmentes. A sima kávé és a gluténtartalmú kiegészítők nélküli jégkrém gyakran gluténmentes. "A fagylalt és az" ide-oda "az én szokásom" - mondja Williams. Rowand szerint a TCBY jó lehetőség.

A csoporttal való együttlét jó ötlet lehet, mert minden társadalmi interakció elvonhatja a hangsúlyt egy tinédzsertől, akinek gluténmentes ételekkel kell foglalkoznia. A figyelem ragyogó fénye túl tizenéves lehet, amikor csak tizenéves.

A csók csak egy csók?

A gluténmentes gyermekek minden szülője valószínűleg eltölt legalább egy-két pillanatot azon gondolkodva, hogy milyen könnyű lenne, ha tinédzsere találna randevút, aki szintén gluténmentes.

Pontosan ez történt Rowanddal. Ő és Taylor Miller, egy gluténmentes tini blogger 2013 áprilisában kezdtek el randevúzni. „Azt hiszem, nagyon jó valakivel lenni, akihez kapcsolódhatsz. Ha megbetegszünk, kapcsolatba léphetünk egymással. Ehetünk ugyanazokat a dolgokat és főzhetünk egymásnak ”- mondja Rowand.

És a csókolózás sem kérdés.

A csók egy érzékeny téma, amely miatt néhány szülő és tizenéves aggódhat, még akkor is, ha titokban. Williams elmondása szerint azon aggodalmak között szerepel, hogy egy csók gluténszennyezést okozhat.

Nem meglepő módon a csókolózást és a glutén keresztszennyeződését nem vizsgálták orvoskutatók, és nincsenek nehéz tények, amelyekről beszámolni lehetne. De a cöliákia szakembereit nem aggasztja túlzottan a valódi kockázat.

Peter Green, MD, a New York-i Columbia Egyetem Celiac Disease Center igazgatója szerint ha nincs látható étel a szájban, „végtelenül kicsi az esély, hogy glutén jelen legyen”. Úgy véli, hogy a fiataloknak jobban kell aggódniuk a biztonságos táplálkozásért és a szigorú gluténmentes étrend megtartásáért társadalmi helyzetekben.

"Amikor az emberek egyetemre járnak, egyik tanulmányunk azt mutatta, hogy gyakran leesnek a gluténmentes kocsikról" - magyarázza Green. A csók kisebb gondot jelent ahhoz képest, hogy szokásos sört inni vagy gyakran enni ételt anélkül, hogy ellenőriznénk, hogy gluténmentes-e.

Stefano Guandalini, M.D., a Chicagói Egyetem Celiac Disease Center-jének alapítója és orvosigazgatója megjegyzi a témában végzett kutatások hiányát, és a józan ész alkalmazását tanácsolja. Azt mondja: "Elképzelhető, hogy mély megcsókolása valakinek, miután glutént evett, valószínűleg szennyeződést okoz a glutén apró részecskéivel, amelyek aztán elfogyaszthatók." Az ilyen csókolás előtt javasolja a száj udvarias öblítését, hogy elkerülje a keresztszennyeződés enyhe lehetőségét. A jó modor és a higiénia előírhatja ezt a lépést a gluténmentes étrendtől függetlenül.

Mi van a csókkal és a gluténnel a rúzsban, az ajakbalzsamban és a szájfényben? Ezek a termékek nyomokban tartalmazhatnak glutént, bár a pontos mennyiséget még soha nem vizsgálták. Nem valószínű, hogy a datolya rúzsában elegendő glutén lenne, ami valódi problémákat okozna, különösen ha figyelembe vesszük azt a mennyiséget, amelyet meg kellene osztania és lenyelnie. Az aggódó szülők olyan allergiás tinédzserekre utalhatnak, akiknek reakciói voltak csókolózáskor, de az allergia sokkal másképp működik, mint a lisztérzékenység és a gluténintolerancia, és a káros reakció kockázata sokkal alacsonyabbnak tűnik.

Szülői beavatkozás

Néha bármennyire is komolyan veszi gyermeke a gluténmentes étrend szükségességét, a fiatal szerelem tülekedhet egy tinédzser agyában.

Ha azt veszi észre, hogy gyermeke randevúi egybeesnek a karakteren kívüli frusztrációval vagy a glutén expozícióval kapcsolatos tünetek jelentkeznek, itt az ideje, hogy beszéljen a témáról.

Lehet, hogy gondjai vannak azzal, hogy barátját vagy barátnőjét megértse az étrend. Gyermeke gluténmentes kockázatokat vállalhat annak elkerülése érdekében, hogy másnak tűnjön. Vagy véletlenül lenyeli a glutént azzal, hogy nem keres választ a keresztszennyeződésre az éttermekben. Néhány gyermek számára egy dolog a család előtt kérni, a másik pedig egy fiú vagy lány előtt, akit lenyűgözni akar.

Marie-Nathalie Beaudoin, Ph.D., család- és gyermekterapeuta a kaliforniai Santa Clarában, a The Skill-ionaire in Every Child című könyv szerzője. Beaudoin, 14 éves fia és 9 éves kislánya lisztérzékenységben szenved. Szerinte az asszertív gyerekeknek jobban kell járniuk ebben a helyzetben, mert képesek megállni a helyüket és megtalálni a módját annak, hogy gluténmentesek maradjanak. De azok a gyerekek, akik nem olyan határozottak, nyomás alá eshetnek, és nem ragaszkodnak az étrendhez. „A tizenéveseket inkább a társakapcsolatok, mint a családi kapcsolatok érdeklik. Hibáznak és felfedezik ”- mondja Beaudoin. Azt tanácsolja a tinédzsereknek, hogy beszélgessenek a randevúikkal gluténmentes életmódjukról. „Szeretem elmondani a gyerekeknek, hogy mindenki testének korlátai vannak, legyen az rossz látás, túlsúlyos vagy cukorbeteg. Néhány gyermek számára a gluténmentes korlátozás ”- mondja.

A tizenéveseknek úgy kell kezelniük a glutén étkezését, mint bármely más olyan tevékenységet, amely kamaszkorukban nem megengedett, vagy ellentétes az értékeikkel. "Ugyanaz a megközelítés, ahogyan egy tinédzser elutasítja a magas kockázatú viselkedést, például az ivást vagy a drogot" - magyarázza.

Ha úgy tűnik, hogy tinédzsereinek gondjai vannak a randevúval és a gluténmentes étrenddel, például randevú után megbetegedik, ideje beszélgetni kettőtök között. Beaudoin óva int attól, hogy vádaskodjon, és kérdéseket javasol, hogy fia vagy lánya gondolkodjon. Ezek a következők lehetnek: Hogyan érzi magát a glutén fogyasztása? Mit gondolsz, hogyan befolyásolja Önt a diéta megcsalása néhány hét vagy hónap alatt? Miért van gondja, hogy beszéljen erről a randival? Hogyan hozhatja fel? "A legjobb, ha a gyermek saját küzdelmeire találja meg a választ" - magyarázza.

Ha a probléma nem oldódik meg, akkor fontolóra veheti a gyermekével való beszélgetést a barátnőjével vagy barátjával együtt. Bár fia vagy lánya ellenállhat az ötletnek, titokban szüksége lehet némi támogatásra a téma kezelésében. Ha folyamatosan aggódik a barát vagy a barátnő hozzáállása a gluténmentes étrendhez, akkor gondolkodhat azon, hogy közvetlenül megbeszélje velük. De ez csúszópálya, és Beaudoin szerint ennek végső megoldásnak kell lennie, mert ennek következtében a gyermeke fellázadhat Ön és a diéta ellen. Végső soron gyermeke felelős saját étrendjének fenntartásáért.

A randevú nem mindig egyszerű, és gluténmentes étrend hozzáadása a keverékhez további komplikáció lehet. A jó kapcsolat kialakítása gyermekével és a gluténmentességről szóló tudásbázis megteremtése elősegíti a bizalom növelését. Ez a bizalom fontos eszköz a társkereső világban való eligazodásban.

Gluténmentes randevú éjszaka

Bár a vacsora dátumai szórakoztatóak és gluténmentes tinik biztonságosan kezelhetik őket, íme néhány alternatíva, amely a gluténmentes étrend mellett is jól működik.

Tál vagy játék lézer címke. Ez inkább a tevékenységre helyezi a hangsúlyt, mint az ételre. Ha az étkezés része a tervnek, hívjon előre, és nézze meg, melyek a legjobb gluténmentes lehetőségek. Ha a válogatás kevés, igyon valamit enni, mielőtt kimegy, és csak rendeljen biztonságos snacket és italt.
Túrázik. Hozzon egy táskás ebédet, és irány a dombok. A dátum biztonságos ételt és sok testmozgást tartalmaz.
Menj piknikezni. Elég hamar melegebb lesz az idő. Csomagoljon egy piknikkosarat gluténmentes finomságokkal.
Meglátogat egy múzeumot. Számos múzeumban vannak kávézók, és gyorsan megpihenhet és elfogyaszthat egy italt.
Készítsen filmet. Sok film pattogatott kukorica gluténmentes, bár előzetesen ellenőriznie kell a színházat. Egyébként gluténmentes cukorka és harapnivalók általában kaphatók. Az üdítők biztonságos gluténmentes szomjoltók.
Készítsen vacsorát a házában. Az interneten elérhető sok szórakoztató recept miatt könnyű megtalálni az étkezést, amelyet két tizenéves számára kezelhetőnek kell lennie. Készítsen bevásárlólistát, nyomja meg az élelmiszerboltot és irány a konyha.
Süssünk gluténmenteset. Ez egy jó ötlet az ünnepek környékén, amikor a sütik és más csemegék mindenkinek eszébe jutnak.