Serge Nubret - Testépítő művészet

Legjobb esetben a testépítés több mint sport - ez egy kreatív munka, amely egy átlagos testet élő, lélegző műalkotássá alakít át.

Serge Nubret - A testépítés művészete

Az intenzív súlyzós edzés és a kiváló táplálkozás révén a testépítő megteremti testalkatát az egyes izomcsoportok növelésével, miközben megőrzi a szimmetriát és az egyensúlyt, ami a végeredményhez vezet: esztétikus, izmos remekmű.

Az izmos művészi tudás egyik legnagyobb példája Serge Nubret testalkata. Tetején Serge Nubret a testépítés történelmének egyik legjobb struktúráját mutatta be. Masszív mellkasát és széles vállát jól fejlett törzsének drámai elvékonyodása hangsúlyozta, amely feszes, vékony derékkal végződött, mélyen bevésett hasokkal. Mindez nyilvánvaló az alábbi fotón, amely egyedi ajándékokat jelenít meg, akár egyszerű tricepsz pózban is. Testalkata megtestesítette azt a szépséget és tökéletességet, amely az emberi test fejlődésében lehetséges.

Az arany korszak testépítői között volt, főleg arányban és egyensúlyban, bár nem említik olyan gyakran, mint a többi nagyot. Ez kár, mert óriási példakép az új testépítők számára, akiket utánozni lehet.

GYORS SIKER

1938. október 6-án született a gyönyörű karibi Guadeloupe szigeten, az egykori francia gyarmaton. A Nubret a friss levegő, a napsütés és a tiszta ételek idilli környezetében nőtt fel. 1950-ben családjával Franciaországba költözött, hogy akadémikusokat folytasson.

Fiatal korában Nubret megtanulta, hogy tud az atlétikához. 1958-ban pedig úgy döntött, hogy a testépítés sportjával foglalkozik. Fizikai képességein túl állítólag „művészi tulajdonságokkal” is rendelkezik, ezért van értelme, hogy Nubret a testépítést egy művész gondolkodásmódjával kezelné. Nubret később a testépítést emlegette „létének okaként”. Valóban, a sportot többnek tekintette, mint elragadtatást, de az értelmes, személyes kifejezés eszközét.

Csak két év edzés után a Nubret versenyezni kezdett a színpadon. Belépett és megnyerte az 1960-as IFBB (Nemzetközi Testépítők Szövetsége) világ legizmosabb versenyét Montrealban. Az 1960-as években a rangos NABBA (Országos Amatőr Testépítők Szövetség) Mr. Universe versenyeken is elkezdett versenyezni. A Professional divízióban mind a NABBA Mr. Universe 1963-ban, mind 1964-ben második helyezést ért el.

ARNOLD Dózis

Igen, ez az alábbi Nubret egy fiatal, 19 éves Arnold Schwarzeneggerrel. Ez az osztrák tölgy karrierjének elején volt, és az akkor 28 éves Nubret már sztár volt a sportágban. Még néhány filmben is feltűnt, ami valószínűleg nem kerülte el Arnold figyelmét. Nubret és Schwarzenegger együtt pózolt az 1966-os londoni NABBA Mr. Universe-ben, ahol Arnold a második helyet szerezte meg első Mr. Universe versenyén (sok ikonikus fotó van erről a pillanatról). Abban az időben Nubret érett testalkata elárasztotta Schwarzeneggert. Ismét más eredményekkel találkoznának.

Az 1969-es NABBA Mr. Universe-nél volt, amikor Nubret és a most szuper méretű Schwarzenegger végül egymás ellen harcolt a színpadon. Arnold harmadik egymást követő NABBA Mr. Universe-t szerezte meg a Professional divízióban, míg Nubret a harmadik helyen végzett osztályában a második helyezett Dennis Tinerino mögött. Ez egy új korszak kezdete volt, de a Nubret még korántsem volt kész.

MÁSSZÁK A RÁNKON

1970-ben a francia testépítőt az IFBB európai alelnökévé választották az IFBB alakuló kongresszusán Belgrádban, Jugoszláviában. A következő évben Serge Nubret Párizsban előléptette az 1971-es IFBB Mr. Olympia-t. Schwarzenegger abban az évben ellenzék nélkül elnyerte második Mr. Olympia címét. Fő riválisát, Sergio Olivát kitiltották a versenyből, mert csak egy héttel korábban lépett be az IFBB rivális szervezetébe, az 1971-es NABBA Mr. Universe-be.

1972-ben Nubret végül Mr. Olympia versenyzőként debütált a németországi Essenben. Masszív, de szakadt testalkatával a harmadik helyen végzett a későbbi győztes Schwarzenegger és a már nem függő Oliva mögött. Ennek ellenére Nubret lenyűgözte Mr. Olympia debütálását, és az egyik bíró első helyezett szavazatot kapott. A továbbfejlesztett Nubret a következő évben ismét a harmadik helyet foglalja el a Mr. Olympia-ban, a négyszeres bajnok Schwarzenegger és Franco Columbu mögött. De nem ez a verseny legfontosabb fejleménye.

Valami nagyobb volt a főzésben az 1973-as Olympia úrnál: Charles Gaines író és George Butler fotóművész készségesen rögzítették az eseményt egy új könyv számára, amelyet reméltek megjelentetni „Vasszivattyúzás: A testépítés művészete és sportja” címmel. A Nubret sokkal nagyobb közönségre tett szert.

SZUPERHUMÁN MÓDSZEREK, SZUPERHUMÁN EREDMÉNYEK

A hamarosan klasszikussá váló könyv első fejezetében Gaines leírja Nubret brutális, de hatékony edzés- és étrend-rendjét. „Az elmúlt tizenkét hónapban, minden reggel három órán át, délután háromig és éjszaka két órán keresztül, a Nubret mániákusan a vasat húzta és húzta, miközben olyan étrendet tartott fenn, amely rendes anyagcserét robbantana fel - például a neves mellkasért 40 húsz fekvenyomás-sorozat (210 fontot nyom le minden második nap nyolcszázszor a mellkasáról), és napi kilenc kiló húst, 400 gramm fehérje-kiegészítőt és 32 pohár vizet fogyasztott. "

Mint sok Golden Era nagy, a Nubret is nagy volumenű edzésfilozófiát támogatott. Testrészenként általában 40 szettet végez, közepes súlyt alkalmazva, nagy ismétlésekkel. Ismert volt arról, hogy órákat töltött az edzőteremben, hogy befejezze edzéseit. Bár ez a fajta képzés már nem divat, az eredményekkel nem lehet vitatkozni.

Táplálkozása miatt Serge a verseny előtt magas fehérjebevitelben (napi legalább 400 gramm) hitt nagyon alacsony szénhidráttartalmú. Ez a régi iskolai megközelítés a fogyókúrához sok energiát igényel, és Nubret híres volt arról, hogy rövid szunyókálás közben edz az edzőteremben az edzések között.

„SZIVATTYÚVASZTÓ” ÉS POLITIKA

Két évvel később Nubret arra készült, hogy részt vegyen az 1975-ös Mr. Olympia versenyen Pretoriában, Dél-Afrikában. Mint minden testépítő rajongó tudja, ez a verseny volt a klasszikus „Pumping Iron” (1977) dokumentumfilm színhelye. Nubret röviden szerepelt a filmben az előítéletek és a döntők során, így a francia sportoló több felvétele a vágószoba padlóján maradt.

Az „Arnold: Egy illetéktelen életrajz” című könyv szerint Wendy Leigh író azt írja, hogy Butler és Gaines három nap alatt készítettek felvételeket a franciaországi Nubretről, hogy felhasználják őket a filmben. Felajánlották Nubretnek a filmben való részvétele részeként 1000 dollárt, de ezt elutasította, ehelyett a filmterjesztési jogokat kérte Franciaországban. Butler nem egyezne bele az üzletbe, és a felvételeket nem használták fel a végső kivágás során.

Nubret sajnálatos módon a kulisszák mögötti több politika szinte teljesen visszatartotta a színpadtól, amikor azzal vádolták, hogy több felnőtt filmben is szerepelt Franciaországban. Míg Nubret filmkreditekkel rendelkezett egy maroknyi elismert európai produkcióban, meztelenül vagy egy X besorolású filmben való megjelenés tilos volt. Míg Nubret felnőtt filmekben való részvétele csak pletyka volt, Ben Weider, az IFBB alelnöke úgy vélte, hogy a felnőtt filmekhez kapcsolódó fő versenytárs károsíthatja a szövetség hírnevét és tönkreteheti annak esélyét, hogy a testépítést egy napon befogadják az olimpiába. hivatalos sportként a Weider régóta fennálló álma, amely soha nem vált be.

FÜST ÉS TÜKRÖK

Randy Roach „Izom, füst és tükrök második kötet” című könyve szerint Rick Wayne, a Flex korábbi szerkesztője azt állítja, hogy Weidert fenyegette a pletyka, miszerint Nubret indul az IFBB elnökévé. Igaz vagy sem, a Nubret kevesebb mint két héttel az 1975-ös Mr. Olympia verseny előtt felfüggesztették az IFBB-től. Néhány nappal a verseny megkezdése előtt az IFBB megváltoztatta álláspontját, és lehetővé tette a Nubret számára, hogy versenyezzen. Ki lett a második helyezett, Arnold.

Maga Nubret egy egészen más történetet mesél el. Amikor Dél-Afrikába érkezett versenyezni, mindenkit elrontott a testalkata. Miután egész évben kifejezetten a versenyre edzett, kiváló minőségű izomzatot adott hozzá, miközben megtartotta apró derekát és éles, részletes izmosságát. Nubret szerint, amikor a tisztviselők megnézték a testét nagymértékben javított testalkatával, Weider megkérte, hogy üljön ki a versenyre, félve attól, hogy felboríthatja Schwarzeneggert és tönkreteheti a film egyre növekvő narratíváját. Amikor Nubret visszautasította, Weider közölte vele, hogy állítólagos felnőtt filmkarrierje miatt felfüggesztették, és nem engedik versenyezni.

VISSZA a NABBA-hoz

A felfüggesztéstől megsemmisítve a Nubret értékes izomzatot vesztett a következő napokban, amelyek a bemutatóhoz vezettek. Amikor végre versenyezni engedték, testalkata visszafejlődött. Ennek ellenére a több mint 200 font osztályban a második helyet szerezte meg, legyőzve Lou Ferrignót, de ismét második lett Schwarzenegger előtt.

Bármelyik verziót is hiszed, hamarosan kiderült egy dolog: Nubretnek nem volt jövője az IFBB-ben, és röviddel az 1975-ös Mr. Olympia után a szövetség megtiltotta, hogy versenyezzen az eseményeiken. Visszatért a NABBA-hoz, és részt vett az 1976-os londoni Mr. Universe versenyen. Ismét megnyerte a Professional divíziót, és kiemelkedő testalkatú volt, bemutatva a világ egyik legjobb sportolójának izomérettségét.

EMLÉKEZTETHETŐ PÁLYA - Bonyolult örökség

Nubret az 1977-es NABBA Mr. Universe versenyen idegesítette az angol testépítő, Tony Emmott, aki élete legjobb formájával érkezett a show-ba. Lenyűgöző ideges volt és Emmott karrierjének fénypontja. A következő évben Nubret újabb meglepetésvesztést szenvedett a hatalmas angol Bertil Foxtól a NABBA Mr. Universe Pro részlegében.

A veszteségektől és úgy érezve, hogy megérdemelte a győzelmet mind Emmott, mind Fox ellen, Nubret elhagyta a NABBA-t. 1980-ban megalapította a Testépítő Világszövetség (WABBA) nevű saját testépítő szervezetét, hogy mind a NABBA, mind az IFBB vállalatot átvegye. A WABBA pénzjutalmat kínált és versenyeket tartott mind Európában, mind az Egyesült Államokban, kiemelkedő testépítőket vonzva, akik kockáztatták a megalapozottabb testépítő szövetségek haragját.

A WABBA-nak átadott legnagyobb név a háromszoros Olympia Sergio Oliva volt. Már legenda, és továbbra is csodálatos, szemléletes testalkatú, Oliva megnyerte az összes WABBA-versenyt, amelyet 1980-ban és 1981-ben indított, olyan kiváló sportolókat vert meg, mint Bertil Fox, Robby Robinson, Tony Pearson, Kal Szkalak és Dave Johns. Még Nubret sem tudta Olivát vezetni, második lett az 1981-es WABBA Pro világkupán.

UTOLSÓ PÁLYÁZATA

Nubret utolsó testépítő versenyén, 1983-ban vett részt, amikor az első helyet szerezte meg a WABBA Pro világbajnokságon. Olyan csúcsneveket győzött le, mint Edward Kawak és John Brown. 2003-ban, 65 éves korában Nubret vendég a franciaországi világbajnokságon pózolt, hogy megmutassa még esztétikus és izmos testalkatát. Ez lenne az utolsó fellépése a színpadon.

2009 márciusában Nubret kómába esett, végül két évvel később, 2011. április 19-én, természetes okokból elhunyt. 72 éves volt.

ARANY KORA JELENTÉSE

Bizonyos szempontból a Nubret klasszikus Golden Era-legenda volt: látszólag a sport számára született ember. Testben és lélekben vetette bele magát - egy úttörő a színpadon és azon kívül. Eredményei ellenére Nubret kompromisszumok nélküli politikai harcai a sportág vezetőivel, valamint a dél-kaliforniai strandoktól - és Joe Weider borítós fotósaitól - több ezer mérföldnyire élő megélhetése miatt kevésbé látható tagja volt a régi iskola panteonjának.

Nem számít. Noha az IFBB-hez fűződő viharos kapcsolata és a higanyos művészi temperamentum megakadályozhatta abban, hogy láthatóbbá váljon a Golden Era nagyszerűségében, Nubret öröksége a legfontosabbra épül: testalkatára. Serge Nubret mindig kiváló példája lesz annak a szépségnek és esztétikának, amely a testépítés sportjában lehetséges - az atléta mint művész.

Élvezte ezt a cikket?

Oszd meg ezt a posztot

Az Old School Labs ™ olyan prémium kiegészítők gyártója, amelyek továbbviszik a testépítés „arany korszakának” fitneszértékeit. Az Old School Labs ™ termékek nem rejtőzködnek a saját gyártmányú keverékek mögött, nem tartalmaznak mesterséges édesítőszereket vagy mesterséges aromákat, és csak kiváló minőségű alapanyagok felhasználásával készülnek.