A híresség fitneszedzője és a népszerű Őrültség edzője Shaun T reagál azokra a testrongálókra, akik túl soványnak nevezték

"Ugyanazok az étkezési, testsúly- és motivációs problémáim vannak, mint mindannyian" - írta Shaun T egy Facebook-bejegyzésében

reagál

Azok, akik kipróbálták népszerű edzésvideóit, tudják, hogy a fitneszsztár, Shaun T rendkívül tónusú és izmos - de még mindig megtapasztalja a testszégyen elégséges részét, ezért úgy döntött, hogy visszavág egy erősen megfogalmazott Facebook-bejegyzéssel.

"Fitneszmotivátorként számítok a testem megítélésére, és bár néha bántó, erősebb emberré teszek" - tette közzé hétfőn. „Ugyanazok az étkezési, testsúly- és motivációs problémáim vannak, mint mindannyiótoknak. Végigjártam az utat, és tudom, hogy a küzdelem valós. Tehát amikor az emberek azt mondják nekem, hogy túl sovány vagyok, az nagyon feldühít. "

Az INSANITY és a Beachbody edzés készítője és a "Trust and Believe" podcast házigazdája, 37, a bejegyzést egy fényképpel kísérte, amely megmutatja szakadt testalkatát, és csak egy pár fehér boxer alsónadrágot viselt.

- Ez vagyok én - folytatta Shaun. „Ez ma a testem! Jövő héten nem biztos, hogy ugyanúgy néz ki. Jövőre sem lehet, hogy ugyanúgy fog kinézni. Növekszem, öregszem. Elfoglalt az időbeosztásom. De még mindig megpróbálok mindent megteszek. EZ VAGYOK ÉN. Nem vagyok túl sovány! 6 láb vagyok, 191 font. 8 százalék testzsírral. Teniszezek, futok, táncolok, őrültség, jóga és ÉLEK. ”

Shaun megosztotta érzelmeit a Facebookon, miután a közösségi médiában követői közül nemrégiben több észrevételt kapott, és kritizálta a méretét.

- Vastag bőröm van; ezúttal azonban ezekkel a sajátos üzenetekkel olyan voltam, mintha el sem tudnám képzelni, hány ember éri naponta ugyanazt az ítéletet ”- mondja az EMBEREKNEK. "Pontosan olyan voltam, hogy válaszolnom kell erre, és tudatni kell a [követőimmel], hogy akár az emberek azt mondják, hogy túl sovány vagy, vagy túl kövér vagy ezt meg kell tenned, nem vagy egyedül."

KAPCSOLÓDÓ: Tyra Banks leállítja a testrázókat

Shaun szerint a nyilvánosság előtt folyamatosan figyelemmel kíséri megjelenését.

"Mindig van ilyen nyomásod" - mondja. "Amikor étterembe megyek, vagy repülőgépen vagyok, vagy metrón vagyok, az emberek először azt mondják:" Ó, istenem, Shaun T, hadd lássam a hasad! " az események és az emberek szó szerint odalépnek hozzám és felemelik az ingemet! "

A T-25 edzés videósorozat készítője és sztárja szerint a teste folyamatosan változik - és ezzel minden rendben van.

"Ha ez az a nap, amikor az emberek felemelik az ingemet, és én nem vagyok olyan szakadt, mint szeretnék, akkor olyan vagyok, mintha tudnád, ember vagyok" - mondja. „Egész múlt héten fagylaltot ettem, és nyaralni voltam. Néhány fitnesz szakember salátát és csirkét eszik, és valóban szigorú diétát tartanak. Nekem azt eszem, amit csak akarok. 85 százalékban egészségesen és 15 százalékban szórakoztatóan étkezem. ”

"Ha megnézed az edzéseim mindegyikét, akkor mindegyikben másképp nézek ki, mert különböző életkorban, különböző táplálkozási szokásokban és karrierem különböző pontjain voltam" - folytatja. "Csak azt akarom, hogy az emberek tudják, ugyanaz vagyok, de a testem kissé másképp nézhet ki."