SIBO - A vékonybél baktériumok elszaporodása

Becslések szerint az egészséges emberek 6-15% -a rendelkezik SIBO-val, és az irritábilis bél szindrómában (IBS) szenvedők 80% -ánál van SIBO. Gyakran gyanítom a SIBO-t a pácienseimben, amikor azt mondják, hogy dagadnak, kényelmetlenül érzik magukat, és bélrendellenességeik vannak „nem számít, mit csinálok vagy eszek”.

vékonybélben lévő

Mi a SIBO?

A SIBO a vékonybélben lévő baktériumok elszaporodása. Egy normálisan működő bélben kevés olyan baktérium van, amely kolonizálja a vékonybelet, és sokkal, SOKKAL nagyobb számú baktérium kolonizálja a vastagbelet. Amikor az étel az emésztőrendszeren halad, először a vékonybélig jut, ahol az élelmiszer további lebomlása és a tápanyagok felszívódása következik be. Ezután az étel eljut a vastagbélbe (ahol több baktériummal találkozik), és ott a bél újra felszívja a vizet, és feltölti a hamarosan székletet.

A SIBO-ban szenvedő embereknél a vékonybélben baktériumok vannak túlszaporodva olyan baktériumokkal, amelyek általában a vastagbélben találhatók meg. Ez a felesleges baktérium a vékonybélben lévő ételrészecskéken lakozik, mielőtt esélye lenne teljes lebontására és felszívódására. Ez puffadást, hasi fájdalmat, székrekedést/alacsony mozgékonyságot vagy hasmenést és/vagy gázt okoz. Néhány betegnél súlyos hányingert és néha hányást is okoz. T

A baktériumok elszaporodása gyulladást is okoz, amely károsítja a vékonybél nyálkahártyáját. Ennek eredményeként csökken bizonyos tápanyagok felszívódása, például A-vitamin, B12 és D-vitamin, valamint megnövekedett mennyiségű ételintolerancia és gyulladás a szervezetben.

Mi okozza a SIBO-t?

Számos tényező változtathatja meg a vékonybélben élő baktériumok mennyiségét. Az alacsony gyomorsav, antacid gyógyszerek, antibiotikumok szedése, a fogamzásgátló tablettákon való fogyasztás és az alkoholfogyasztás a SIBO gyakori oka. Nagyon szorosan összefüggött agyrázkódás utáni szindrómával (fejsérülések), hipotireózissal és az utazók hasmenésének kórtörténetével.

Hogyan diagnosztizálják a SIBO-t?

A SIBO diagnosztizálásához a légzésvizsgálat az elsődleges teszt. Méri a vékonybélben lévő baktériumok által termelt hidrogént és metánt, amelyet az elkövetkező két-három óra alatt kilélegeznek a tüdőből.

A vizsgálat elvégzéséhez a betegek laktulóz-oldatot isznak, amely cukor csak a baktériumok képesek lebontani. Miután a baktériumok laktulózt fogyasztanak, gázt termelnek, amely a lélegzetvizsgálaton mért hidrogén- és metánszintekben tükröződik. Glükóz lélegzetvizsgálattal is diagnosztizálható a vékonybél első két-három lábának túlnövekedése, ahol az ember normálisan felszívja a glükózt, de a laktulóz-teszt a leggyakrabban használt tesztforma.

A tesztelés elvégezhető otthon SIBO tesztkészlet segítségével. A legátfogóbb eredmények érdekében három órás laktulóz-légzési tesztet ajánlok. Fontos megjegyezni, hogy a tesztelés előtt szigorú teszt-előkészítési protokollt kell betartania a tesztelés érdekében.

Hogyan kezelik a SIBO-t?

A SIBO kezeléséhez meg kell ölni a vékonybélben lévő baktériumok túlszaporodását. A protokollok a bélben lévő baktériumok típusától és a beteg esetének súlyosságától függően változnak. Rifaximin antibiotikum vényre szoktam küldeni a betegeket orvosukhoz, és kombinált gyógynövényes antimikrobiális szerekkel is kezdem őket, hogy növeljék az egyedüli antibiotikum sikerességét. Fontos továbbá a baktériumok védelmi rendszerének (az úgynevezett biofilmnek) megzavarása olyan kiegészítők használatával, mint a NAC és bizonyos enzimek. Mindig a máj méregtelenítését is ajánlom a méregtelenítési folyamat és a kezelés hatékonyságának elősegítése érdekében.

Az étrendet is módosítani kell a baktériumok éheztetése és a SIBO újbóli megjelenésének megakadályozása érdekében. Az alacsony FODMAP és a specifikus szénhidráttartalmú étrend módosított kombinációját javaslom, és pácienseimnek konkrét ételeket és elkerülendő ételeket adok, beleértve az adagok méretét és az étkezési terveket.

A SIBO felszámolása után előfordulhat, hogy másodlagos kezelési lépésként a vastagbél bélflórájával kell foglalkoznunk, mivel az élesztő túlnövekedése gyakran másodlagos kérdéssé válik.

Ezután megjavítjuk a beleket egy L-glutamin nevű fehérje és néhány speciális gyógynövény felhasználásával, hogy támogassuk az egészséges bélflóra növekedését. A táplálkozási terv szigorú betartása ebben a szakaszban döntő fontosságú. Fontos megjegyezni, hogy soha nem használunk olyan probiotikumokat, amelyek képesek újratelepíteni a vékonybelet, és nagyon konkrétan mondom az általunk használt törzseket, ha vannak ilyenek.

A SIBO a betegek akár 50% -ában is megismétlődhet, ezért fontos figyelemmel kísérni az étrendet és kiküszöbölni azokat a tényezőket, amelyek eredetileg a SIBO-t okozhatták. Dolgozom a betegekkel a SIBO újbóli előfordulásának kockázati tényezőinek meghatározásában és kezelésében, amelyek magukban foglalhatják a gyomor savasságának növelését, a máj támogatását és a hosszú távú táplálkozási terveket.

SIBO és hangulat

Az általam tapasztalt SIBO-esetek körülbelül 95% -ában van egy nagyon erős érzelmi összetevő, amellyel foglalkozni kell. Fontos tudni, hogy a szorongásellenes, a depresszióellenes, az étvágyszabályozásért és egyebekért felelős szerotonin hormonunk 90-95% -ban termelődik és tárolódik a bélben. Ha a bélünk nem működik, akkor rossz hangulat és szorongás tapasztalható, mert kevésbé vagyunk képesek szabályozni a szerotonin termelésünket. Ezt még nehezebbé teszi a SIBO-betegek számára, mivel a SIBO megakadályozza, hogy sok tápanyagot felszívjunk az ételből, így hiányoznak az építőelemek, amelyekre szükségünk van a hangulatunk és az energiánk támogatásához.

A SIBO-betegek általában szintén nagyon nehéz kapcsolatban állnak az étellel és a testükkel. Az étel olyan régóta betegíti őket, és a SIBO diéta annyira korlátozó lehet, hogy általában sok szorongást és félelmet éreznek az étkezés körül.

Gyakran sok időt töltök a betegekkel a SIBO felszámolása után, hogy segítsek nekik abban, hogy magabiztosnak és irányítónak érezzék testüket és étellel való kapcsolatukat. Mindig feltöltjük a tápanyagkészleteket, és gyakran támogatjuk a szerotoninszintet annak érdekében, hogy a SIBO kezelési program részeként a hangulat és az energia javításával foglalkozzunk.