SIBO barátságos rizskás reggeli recept

A szíve, rizs zabkása egyenes étel. Ne hagyd, hogy ez becsapjon. Ezt a meleg, tápláló SIBO-barát rizskása receptet elég könnyű elkészíteni a hét folyamán, de elég alapos ahhoz, hogy egy laza hétvégi reggel alatt is megkóstolhassa. Ez a reggeli recept a kedvence Rebecca Coomes; nézze meg a hét ezen epizódját SIBO Főzőműsor hogy megtudja miért.

Ez a reggeli csoda ragyog, függetlenül attól, hogy milyen módon készíti. A rizskása egy remek SIBO-barát reggeli, amelyet hozzá lehet adni a repertoárjához, mert szinte bármilyen étrendi korlátozásnak megfelelően módosítható, és mégis fantasztikus ízű, bármi is. Ráadásul tojásmentes, nagyszerű alternatíva a sok SIBO-diéta fehérje és zöldséges reggelivel szemben, és tiszteleg a múlt reggeli előtt.

Szeretjük az egyszerű ételeket, amelyek lehetővé teszik a kreativitás középpontjába kerülését, a rizskása pedig szinte minden ízlés utáni vágyat kielégít. Szinte végtelen hely van az ízek szórakozására. Legyen egyszerű egy csepegtető mézzel, édesebbé tegye egy adag bogyóval, vagy akár diófélével is, és adjon hozzá egy porított mandulát. Ha lehetséges, próbáljon organikus termékeket használni, mivel az a legjobb a testének és a környezetének. Szeretjük a dús gyümölcsöt Organikus angyalok, így mindig megtalálhat minket új módszerek kitalálásában, hogy kreatívabbak legyünk reggeli ételeinkkel. Az alábbi megjegyzésekben tudassa velünk, mi a kedvenc rizskása zabkása.

Ez a recept és rengeteg más SIBO-barát recept elérhető a SIBO Family Favorites szakácskönyv. Kattintson a gombra itt többet tanulni.

Besorolás: SIBO kétfázisú étrend, 1. szakasz, félig korlátozott, gluténmentes, tejmentes, vegetáriánus, vegán (ha stevia-t alkalmaznak)