Sienna Miller arról, hogy miért a boldogság (és nem a műtét) a legjobb szépségápolás

Fotó: Vogue Original rövidnadrág

Sienna Miller számos szerepet játszott - a divatikon Edie Sedgwicktől a nagy képernyőn az anya és a divat nélküli fényképezőgépig -, de most még egyet hozzáadhat a keverékhez: wellness guru.

A hét elején a brit szépség megnyílt a Vogue előtt wellness-szokásai kapcsán, és megosztotta a szépség hiteinek megismerését az edzésprogramjaival kapcsolatban, hogy miért a legfontosabb a boldogság ahhoz, hogy a legjobban érezze magát. Tele van úttörő intelligenciával - mint plasztikus műtétellenes álláspontja -, a csillag osztja a szépség és az egészség szemléletű megközelítését (itt trendet érzékelünk).

Az amerikai mesterlövész színésznő a Vogue számára rögzített paródiavideóban megmutatta a wellness balfácán oldalát is. Bár biztosak vagyunk benne, hogy kutyáival magas sarkúban sétálgatunk, és hogy a „gyerekek szarok” felirattal ellátott kávéscsészéből való ivás valószínűleg nem része a sztár mindennapjainak, a videó tartalmaz néhány komoly bölcsességgyöngyöt, a reggeli szakaszok és a természet élvezetétől a belső gyermek átkarolásához, amikor aktív marad.

Sienna Miller szerint lapozgasson háromféleképpen, hogy a legjobban nézzen ki és érezze magát.

Összpontosítson a bőrére

„Csak azt gondolom, hogy a gyönyörű bőr a legjobb. Próbálok jobb lenni az arckezelésben és a karbantartásban. Nem akarok műtétet végezni, ezért csak azt gondolom, hogy meg kell próbálnia és gondoskodnia kell arról, amit kapott - mondja.

Keressen olyan edzéseket, amelyek megnyugtatnak

Míg Miller elismeri, hogy nem szereti a SoulCycle-ot (brit gyökereit okolja a motivációs mantrákkal való nyugtalanságáért), a színésznő megtalálta, mi teszi boldoggá és megalapozottá őrült életében. "Hetente háromszor jógázok Londonban, inkább azért, mert csak némi egyensúlyra törekszem" - magyarázza. „Nagyon könnyű érezni, hogy kimerültek ezek a menetrendek és az időzónák. Van egy jógatanárom, aki a házba jön - ő egy barátom -, és ott van a Jivamukti, amelyhez Londonba járok. "

A szépség titka az elégedettség

„Valóban őszintén hiszek abban, hogy a világ minden egészséges táplálkozásával és testmozgásával mindent megtehet, de az emberek a legjobban néznek ki, ha valamilyen módon elégedettek. Tehát a hangsúlynak kevésbé esztétikusnak kell lennie, és inkább a következőkre kell mondania: "Hogyan érzem magam jól, kiegyensúlyozottnak és boldognak?" "Nem tudtunk megegyezni többet.