Sikertörténet: Christina Lost 137 Lbs!

23 évesen Christina 295 fontot nyomott, és nyomorúságos volt. Egész életében elhízott. Súlyában csak a plusz méretű részlegben vásárolhatott ruházati cikkeket, amitől úgy érezte, hogy kimarad a barátai közül. De miután eljegyezte, hogy férjhez megy, minden eddiginél jobban elhatározta, hogy irányítja a súlyát.

csillag

Christina felhasználta a Súlyfigyelőket és a közösségi média erejét, hogy hihetetlen 137 fontot fogyjon! Magabiztosságot, önbecsülést és tiszta boldogságot nyert. Valóban inspirációt jelent mindazok számára, akik szeretnék átvenni a súlyuk irányítását.

Eleinte Christina csak a diétára koncentrált, mert annyi súlya volt, hogy lefogyjon. Miután a saját bőrén kezdte jobban érezni magát, sétálni kezdett. A séta kocogássá és futássá vált! Tavaly Christina valóban életében először futott mérföldet. Azt mondja, azért sírt egész idő alatt, mert nem tudta elhinni, hogy valójában fut!

Christina tipikus Súlyfigyelő étkezési terve így nézett ki:

Reggeli: tojásfehérje, spenót, gomba és kecskesajt omlett 3 SP-hez (SmartPoints), sült vajas mogyorótök (0 SP) és friss bogyós gyümölcsök (0 SP) oldalával
Ebéd: sült zöldség- és hummuspakolás (4 SP) némi cukrozatlan almaszóccsal (0 SP) és nyers sárgarépával (0 SP)
Vacsora: házi burrito tál, karfiolos rizzsel (0 SP), fekete babgal (2 SP), karamellizált hagymával, paprikával (0 SP) és grillezett csirkemellel (3 SP), tetején némi salsa verde (0 SP). Az étkezés, amelyre esküszik, úgy fogja érezni, mintha kedvenc mexikói éttermében kényeztetné magát!

Azok a dolgok, amelyek korábban nehézek voltak, például a lépcsőn való mászás, hirtelen könnyűvé váltak. Egyszer, amikor fiatalabb voltam, elfordítottak egy hullámvasúttól, mert nem fértem el. Komolyan leírhatatlan az az érzés, hogy bármelyik utat megtehetem, amit most szeretnék! Csak ez tart tovább!

Christina továbbra is követi a Súlyfigyelők karbantartási tervét, és aktív maradt. Köszönetét fejezi ki a közösségi médiában szerzett egész szeretetről, amikor súlycsökkentő útján haladt, mert nagy része volt annak, ami motiválta.