A Simeons HCG diéta változásokhoz vezet a testösszetételben és az egészségben - Esettanulmány

Tekintettel a Simeons hCG diéta, valószínű, hogy egyének ezrei tapasztalták a testösszetétel és az egészség változását a 500 kalóriás étrend. A Simeons hCG étrend körüli figyelem nagy része a napi 500 kalóriás étrend használói által tapasztalt jelentős fogyásról szóló jelentésekre összpontosult. A súlycsökkenés természetével és az 500 kalóriatartalmú étrend használatának eredményeként esetlegesen tapasztalt egészségügyi változásokkal kapcsolatos részletekre azonban kevesebb figyelmet fordítottak.

Nemrég volt alkalmam beszélni egy nővel, aki Medshape egyik klinikájának helyszínén mutatkozott be a BodyComp 5000 leolvasása. (A BodyComp 5000 egy korszerű, többfrekvenciás bio-impedancia gép, amelyet a Medshape munkatársai használnak a betegek testtömeg- és sovány tömegszintjének felmérésére a testsúlycsökkentés előtt, alatt és után.) A nő, Teri, megbeszélést rendelt a testösszetételének elemzésére a Medshape-nél, mert úgy érezte, hogy a tornateremben és az otthoni méretekben végzett korábbi olvasatok pontatlanok voltak.

Arra a kérdésre, hogy miért érzi pontatlannak az edzője által az edzőteremben kapott testösszetételi eredményeket és a fürdőszobai mérleg eredményeit, Teri azt jelentette, hogy ötven kilót fogyott egyedül, de mind az edzőterem, mind az otthoni eredmények azt jelezték, hogy testzsírja megnőtt, és további testzsír elveszítését javasolta.

Teri úgy érezte, hogy ha elveszíti az ajánlott testzsírmennyiséget, akkor veszélyesen alacsony a testsúlya, ezért az eredményeknek pontatlanoknak kell lenniük. Teri megkereste a a BodyComp 5000 rendkívül pontos eredményei a Medshape felajánlotta, hogy segítsen tisztázni ezt a bizonytalanságot.

A BodyComp 5000 eredményeinek áttekintése mellett az eredmények nemcsak megegyeztek azokkal, amelyeket Terinek az edzője és a fürdőszobai mérleg nyújtott, hanem sokkal tovább is haladtak. A BodyComp 5000 eredményei azt mutatták Teri testsúlyának 40% -a jelenleg testzsírból állt, 7% -kal nőtt a testzsír 33% -a a fogyása előtt!

Teri nem fogadta el könnyen az eredményeket, de a testösszetétel értékelésének három különböző módszere ugyanazt az üzenetet közvetítette (főleg egy olyan pontos, mint a BodyComp 5000), ezért Teri nehezen tagadta. Miután elfogadta, hogy testtömegének százalékos aránya nőtt a fogyása ellenére, Teri következő kérdése az volt, hogyan?

Ezzel elkezdődött a vita arról, mit tett Teri a fogyás érdekében. Teri arról számolt be, hogy felhasználta a Simeons hCG diéta három külön alkalommal az elmúlt két évben. A Simeons hCG diéta egy rendkívül alacsony kalóriatartalmú étrend, amelyet az 1940-es évek végén és az 1950-es évek elején fejlesztettek ki, és csak napi 500 kalóriát enged meg nagyon rendezett módon.

Beszélgetésünk során Teri beszámolt arról, hogy a napi 500 kalóriatartalmú étrend három alkalommal történő alkalmazása során soha nem adott hCG-t szubkután injekcióval. A Simeons hCG diétán töltött ideje alatt „hCG cseppeket” szedett, amelyeket kezdetben fodrász barátjától, majd egy helyi egészséges élelmiszerbolttól kapott.

Teri beszámolt arról, hogy „pontosan és csak speciális sampont, balzsamot, krémet és kozmetikumokat alkalmazott” a Simeons diétát követte, amelyet fodrász barátjától kapott.

Kijelentette, hogy akkor esett le a legnagyobb súlya, amikor először használta az 500 kalóriás Simeons hCG étrendet. Teri elmondta, hogy az első próbálkozástól kezdve körülbelül 4 hónapig fenntartotta a fogyását, ekkor a súlya elkezdett felfelé kúszni.

Amikor az eredetileg lefogyott súlyának körülbelül a felét visszanyerte, Teri másodszor folytatta az 500 kalóriás étrendet. Teri elmondta, hogy a súlycsökkenés sokkal lassabb volt a Simeons diéta második és harmadik alkalommal, és hogy a napi 500 kalóriatartalmú diéta után nehezebb volt fenntartani a fogyást.

Ezenkívül Teri beszámolt arról, hogy a Simeons hCG diéta harmadik alkalma során a fáradtság és a depressziós hangulat, a törékeny körmök és a haj elvékonyodása mellett kezdett problémát okozni.

Arra a kérdésre, hogy meddig tudta fenntartani a fogyást az 500 kalóriatartalmú HCG diéta harmadik alkalma után, Teri összeráncolta a homlokát, és azt mondta: „Nem sokáig a nagy része”. Teri elmondta, hogy miután visszatér a „normális” étrendhez, miután a harmadik alkalommal használta a Simeons hCG étrendet, evés után súlyos hasi fájdalmakkal küzdött. Hamarosan kiderült, hogy epekövek és epehólyag súlyos gyulladása alakult ki kolecisztitiszként. Teri azt mondta, hogy végül csak 3 hete távolították el az epehólyagját.

Teri azt kérdezte, hogy a súlycsökkenésnek van-e köze az epehólyag-gyulladásának kialakulásához, és bár erre a kérdésre nem lehet teljes bizonyossággal válaszolni, mert sok nőnek, aki soha nem követett diétát, epekövek alakulnak ki, komoly okok vannak arra gondolni, hogy ez.

Az epekő képződésének megnövekedett sebessége olyan körülmények között fordul elő, amikor gyors súlycsökkenés következik be, amely magas sovány tömeg (izom, csont, bőrvastagság stb.) Nagy százalékban áll. Valójában ez a kapcsolat annyira ismert, hogy a gyomor bypass műtéten áteső egyéneknél szokásos az epehólyagok eltávolítása, a műtét utáni súlycsökkenéssel járó kőképződés magas előfordulása miatt.

A testsúlycsökkentés előtti testösszetétel-adatok áttekintése és a BodyComp 5000 eredményekkel való összehasonlítása alapján egyértelmű volt, hogy Teri súlyának 75-80% -a sovány tömegként vesztett. Éppen ezért, annak ellenére, hogy a testsúlya csökkent, a testzsír százalékos aránya nőtt.

Elmagyarázták, hogy a testzsírszázalékának csökkentése érdekében Terinek vissza kell nyernie azt a sovány tömeget (izom, csont, bőr stb.), Amelyet a Simeons hCG étrend használata során elvesztett, majd laza testzsírt, miközben megtartotta annyi sovány tömegét amint lehetséges. Teri válasza a következő volt: "Nagyszerű, ezért alapvetően vissza kell vonnom mindent, amit az elmúlt két évben szenvedtem, hogy elérhessem, bárcsak tudtam volna ezt korábban és mielőtt megoperáltam volna".

Teri csalódottsága minden bizonnyal érthető, sok zavaros üzenet szól arról, hogy mi a legjobb vagy leggyorsabb fogyás módja, és végül az az igazság, hogy a fogyás csak a kép része. Az, hogy az egyén hogyan fogy, az esetek többségében sokkal fontosabb, mint a lefogyott mennyiség vagy a fogyás gyorsasága.

A fogyás sikeréhez elengedhetetlen, hogy felfigyeljünk a testösszetétel pillanatnyi állapotára, és olyan csapattal dolgozzunk, amely segítséget nyújthat az eredmények értelmezésében és egy olyan úton vezet, amely segít biztonságosan elérni céljait. Ezért ajánlotta fel a Medshape egy ingyenes BodyComp 5000 elemzést azok számára, akik többet szeretnének megtudni a fogyásról és az egészség javításáról.

Kapcsolódó hozzászólások

Fogyás étrend és hCG lövések?
Az 500 kalóriás étrend nem biztonságos a gyors fogyás ígéretei ellenére
Amit a fürdőszoba mérleg nem mond meg
Kalóriaszámlálás a fogyáshoz
Medshape Fogyás Klinika - Alkalmazottak szempontjából
3 tipp a gyorsabb fogyáshoz

Hasznosnak találta a cikket? Oszd meg Vissza!