Six Pack Abs

A leggyorsabb módja annak, hogy megszerezd a hat csomagot

Az emeletes hat csomag évtizedek óta az erőnlét sikerének mércéje. A hat hátizsákot a férfiak fitnesz- és szépségápolási normájának tekintik, de a nőknél is nagyon lenyűgözőek. Valójában szinte mindenki jobban néz ki egy hatos csomaggal. Ha hat csomag abs van olyan, amiről mindig is álmodtál, de úgy gondoltad, hogy csak lehetetlen elérni, akkor folytatnod kell az olvasást.

Ne essen a trükkökért

Először egy figyelmeztetés. A megfoghatatlan hat csomag után csábító lehet keresni egy parancsikont, és nincs hiány azokban, akik hajlandók felajánlani neked egy árat. A gyors, egyszerű, csodálatos eredményeket ígérő villámhirdetések lenyűgöző fotókat, „valódi” értékeléseket, gyorsaságok ajánlásait és még sok mást csábítanak arra, hogy elválasszon pénztől. Könnyű esni ezekre a termékekre, de tudd ezt - szinte mindegyik egyszerűen trükk, amelyet kizárólag az álmaid beváltására terveztek. Ne felejtsd el. "ha túl jónak tűnik, hogy igaz legyen, akkor szinte biztosan az."

A Six Pack Abs szabályai

Hat csomag megszerzése valójában egyszerű. Ez idővel türelmet és következetes erőfeszítéseket igényel. Önfegyelmezéssel és a terv iránti elkötelezettséggel el fogja érni a kívánt eredményeket. Íme néhány szabály, amelyet be kell tartanod, ha azt akarod, hogy ezek a mosódeszka hasi gyorsabban jelenjenek meg.

Tisztítsa meg étrendjét - A hat hasizom megszerzéséhez elengedhetetlen az izomépítés és a zsírhordás. Ez a konyhában kezdődik. Tisztítsa meg az egészségtelen, zsíros ételeket az étrendből, különösen a feldolgozott és ócska ételeket. Ügyeljen arra, hogy étrendje gazdag legyen zöldségekben, gyümölcsökben, összetett szénhidrátokban és egészséges zsírokban. Amikor a makrotápanyagokra kell összpontosítani, a fehérje kulcsfontosságú, mivel segít felépíteni a keresett sovány izmokat, valamint több energiát biztosít. Ezért sok profi sportoló és testépítő étrendje magas fehérjetartalmú.
Edzés az edzés után - Igen, nagyrészt megeszed a hatos csomagot. Célszerű edzés utáni snacket vagy ételt fogyasztani tankolás céljából. Ennek az uzsonnának magas szénhidráttartalmúnak kell lennie. Sokan hamisan hiszik, hogy a szénhidrátok rosszak, és bár ezek feleslegesek, elengedhetetlenek az inzulinszint szabályozásához, a felhasználási energia megőrzéséhez és az éhség megelőzéséhez. Ráadásul a szénhidrátok fogyasztása hozzájárul az anyagcseréhez a főzés során.

Hagyja, hogy az RX fitneszeszközök segítsenek a hatos csomag kidolgozásában

Ha fitneszeszközök és kiegészítők nagy választékára vágyik, akkor a legjobb márkákat szállítjuk minden célhoz és költségkerethez, és azért vagyunk itt, hogy produktívabbá tegyük a fitneszrutintokat. Álljon meg a Thousand Oaks üzletünkben, vagy hívjon minket. Az RX Fitness itt áll, hogy segítsen fitnesz céljainak és felszerelésének kívánságlistájában, bármi legyen is az. Ha szeretné megbeszélni a céljait egy szakemberrel, örömmel ajánlunk beutalót egy Önnek megfelelőhöz. Jöjjön be, és segítsen nekünk megtalálni, amire éppen szüksége van. És ne felejtsd el megnézni Tim legkelendőbb könyvét, a Fitness Equipment - A Shopper's Guide-ot az Amazon-on és más online könyvértékesítőknél, valamint az üzletünkben.

Forduljon Tim Adamshoz egy ingyenes konzultációért, vagy álljon meg az üzletben, és vigyen valamit próbaútra.