Spanyol párolt csirke krémes mandulamártásban

palm

Amikor alacsony szénhidráttartalmú étrendet kezdesz, a keto csirke receptjei gyorsan a menü fő eleme lesz. Ha végre belefáradt abba, hogy minden este ugyanazt a régi csirkés és zöldséges ételt fogyasztja, itt az ideje, hogy megfűszerezze életét spanyol párolt csirkénkkel tejszínes mandulamártásban! Ez az aromás egykannás csirke recept garantáltan kielégíti a kényelmi étel utáni vágyakat, és változatosabbá teszi a hetét.

A tápláló és finom étkezés legjobb része az, hogy tökéletes a heti étkezés előkészítéséhez. Másnap ugyanolyan jó íze van, így könnyedén előrébb készítheti és újra felmelegítheti. A maradékot legfeljebb három napig légmentesen lezárt edényben, hűtőszekrényben tartsa. Ez is fagyasztóbarát étel, és akár egy hónapig is fagyasztható.

Ennek a spanyol párolt csirkének egy adag tejszínes mandulamártásban 334 kalóriát és hét gramm nettó szénhidrátot tartalmaz. Jelentkezzen be ebbe a kiadós vacsorába a South Beach Diet Tracker alkalmazás hogy jó úton maradjon a keto-barát étkezési tervével. Használja a személyes ételnaplót, hogy elszámoltathassa magát ételeivel, vízével és testmozgásával kapcsolatban. Ügyeljen arra, hogy rendszeresen ellenőrizze a praktikus makrókövető funkciót, hogy lépést tarthasson a napi szénhidrátfogyasztással. Kattintson ide, ha többet szeretne megtudni a South Beach Diet Tracker alkalmazásról. >

Éhes több csirkére? Adja hozzá ezeket a további ízletes recepteket az alacsony szénhidráttartalmú menüjéhez:

Ha az étkezés előkészítése nélkül szeretne élvezni a keto-barát ételeket, mi is segíthetünk ebben! Nézze meg a South Beach Diet a la carte üzlet egészséges, alacsony szénhidráttartalmú ebédekhez és vacsorákhoz, amelyek csirkét tartalmaznak. Imádni fogja a mi Fehér bab csirke chili, Csirke sárgabarack mázzal és Fűszeres csirke és rizselt karfiol. Kattintson ide, hogy teljesen elkészített ételekkel töltse fel konyháját! >

Egészséges étkezési szolgáltatást keres? Itt vagyunk az Ön számára! Tudjon meg többet a South Beach Diet étkezési terveiről>

Még több ehhez hasonló receptért nézze meg a The New Keto-Friendly South Beach Diet című könyvet, amelyet a South Beach Diet alkotója, Arthur Agatston, MD írt.

Fázis: Fogyás fázis, Fenntartás fázis