Spárga és gomba keverjük megsütve Keto keverés sütés recept

KÖZLEMÉNY 2020. július 1. · MÓDOSÍTOTT 2020. július 4. · BY [Urvashi Pitre] · 660 szó. · Körülbelül 4 perc a cikk elolvasására. · Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat. · Amazon munkatársként jogosult vásárlásokból keresek · 9 hozzászólás

megsütjük

Ez az egyszerű, de finom spárga és gomba keverés közben megsütjük, könnyű, kínai stílusú szószban, tökéletes, mint 15 perces köret minden étkezéshez.

Mi teszi ezt a spárgakeverést olyan jóvá?

  • Gyors. Kész kevesebb, mint 30 perc alatt.
  • Könnyen. Egyszerű Stovetop recept.
  • Alacsony szénhidráttartalmú. Adagonként csak 6 nettó szénhidrát.
  • Vegetáriánus. Remek hús nélküli étel.
  • Vegán. Telt vegán főétel.
  • Finom. Kóstolt mártás, amely tele van ízzel.

Akár egy kis csirkét is adhat ehhez az ételhez, és egész ételt kap. Nem számít, hogyan döntesz el, biztosan hihetetlenül ízletesnek és könnyűnek találod!

Spárga és gomba keverjük megsütve Keto spárga és gomba

Vannak éjszakák, amikor gyorsan fel kell csapnom valamit. Az Instant Pot gyors, de néha csak zöldségeket akarok serpenyőben sütni, és így jöttem rá Spárga és gomba megsütjük.

A zöldségek nem válnak péppé, és még mindig megtartják az összes vitamint és tápanyagot, így ez kiváló vacsora vagy köret a hét bármelyik estéjére.

Hogyan vágja le a spárgát?

Ehhez csak a spárga gyengéd részeit fogja használni Spárga és gomba recept. A spárga elkészítéséhez tartsa a szárát mindkét kezében, és pattintsa be a végét.

A szár a mágikus ponton automatikusan varázslatosan eltörik. Így kapsz minden alkalommal gyengéd spárgát! Ezenkívül felgyorsíthatja a folyamatot, ha ezt egyszerre több lándzsával teszi.

Hogyan készítsük el ezt az ázsiai gombát és spárgát keverjük megsütve vegetáriánusan

Ezt az ételt vegetáriánussá teheti, ha egyszerűen felhasználja a zöldségalapot a csirkehús helyett, és az osztriga szószt vegetáriánus osztriga szószsal átszúrja.

Tehát akár gyors és egyszerű köretet, akár vegetáriánus főételt keres, ezt Spárga és gomba A Stir Fry biztosan lenyűgöz. És ezt a receptet olyan hihetetlenül egyszerű elkészíteni, hogy előfordulhat, hogy rendszeresen elkészíti ezt az ételt.

Hogyan készítsünk Keto keverési sütést

1. Keverje össze a mártás összetevőit.

2. Adja hozzá az olajat, a fokhagymát, a gyömbért és a spárgát a serpenyőbe.

3. Kicsit főzzük meg a spárgát.

4. Add hozzá a gombát és a mártást.

5. Szezámmaggal ízesítjük.

6. Tálalja csodálatos, könnyű spárgáját és gombáját!

Mi megy jól a spárgával?

A spárga valóban jól párosul az ételekkel mind az édes, mind a sós étel spektrumában.

Ez spárga és gomba étel valóban olyan egyszerű és olyan jó, hogy biztosan rendes forgatással dobja be! Ne felejtse el megosztani ismerőseivel a Facebookon és a Pinteresten, hogy hamarosan újra elkészíthesse.

★ Készítette ezt a receptet? Ne felejtsd el, hogy az alábbiakban csillag besorolást adj neki! Az értékeléshez kattintson a receptkártya csillagaira. Ne felejtsd el kitűzni ezt a receptet későbbre!