Spenót Lasagna Free PD recept és főzési videó

Ez egy tökéletes kezdő recept, amelyet továbbra is támogatni fog az évek során. Megtanítalak tofut nyomni és koleszterinmentes faux ricottát készíteni, amely olyan ízű, mint az eredeti. Tegye egymásra a lenyűgöző rétegeket és duplázza meg az adagot, ha kettőnél többet vacsorázik. Védő étrendes spenót lasagna mindenkinek örömet szerez az optimális egészség felé vezető úton.

Ingyenes regisztráció több mint 100 Protective Diet recept eléréséhez

Új ingyenes számla regisztráció

Kapcsolódó receptek:

Kapcsolódó hozzászólások:

Olajmentes gluténmentes Samosas Premium PD recept
202. osztály - PD Progress Challenge és kedvenc krumpli…
235. osztály - A Sulforaphane előnyei és…
Cukormentes jegesedés Premium PD recept
Olajmentes tojástekercs Premium PD recept
Cukormentes felvert töltelék Premium PD recept

Julie Marie

Prémium tagok értékelése

3 ember értékelte ezt a receptet

Legújabb receptek:

Növényi eredetű Stroganoff Premium PD recept

Sós almák Premium PD recept

Fahéjas pirítós Crunchies Premium PD recept

Hálaadás rizs Pilaf Premium PD recept

Chili saláta Premium PD recept

Kedvenc receptek

A Protective Diet Premium tagság további előnye a kedvenc receptlista.

Kedvenc receptjeinek megtekintéséhez be kell jelentkeznie prémium tagságába

Recept megjegyzések

Megjegyzések (17)

Shaylyn Gallagher tette közzé 2020. augusztus 1-jén

Tudja valaki ennek makróit?

poszt veganinblack 2014. december 26-án

nem lesz sokkal jobb, mint a tejmentes, olajmentes, gluténmentes (gluténmentes, nem szakácsos rizs lasagna tésztát használtam) spenót lasagna. Saját mártást készítettem, és hozzáadtam Portobello gombát friss oregánóval, bazsalikommal és petrezselyemmel. Legközelebb házi tésztát fogok készíteni. Ez egy nagyon félelmetes.

mairead11 2014. május 14-én

Ez a recept mesésen működik egy serpenyőben is. 5qt-os főzőlapot használtam, és KETTŐSÍTettem a receptet [bár a spenótot nem mértem meg - csak rengeteg mennyiséget adtam hozzá, miközben az egész kifőzött].

Négy órán át főztem LOW-on, de biztos vagyok benne, hogy HÁROM-nál megtették volna.
Imádni tudjuk ezt a lasagne-t nyáron is, a konyha felmelegítése nélkül!

postázta maria 2014. május 19-én

Használtam a sült edényt, könnyű és csodálatos ízű volt. Mairead11, köszönöm a tippet.

küldte Sheila Yount 2014. május 14-én

Köszönöm, Mairead11. Ez csak egy újabb ok, amiért ezt még gyakrabban fogom elkészíteni. Nagyon örülök, hogy felfedezted ezt!

közzétette: mary waldeck, 2014. április 13

Ezt elkészítettem, és hozzáadtam egy réteg főtt hagymát és gombát. Kimondottan ízletes!

posztolta lori h 2014. március 24-én

Szeretem ennek a receptnek az egyszerűségét. Gyors és könnyű összeszerelni. Könnyen hozzáadhatja, de néha a kevesebb több. Mint anyuka, akinek sok az iskolai tevékenysége, ez remek recept.

Penny 2014. január 14-én

SZERETEM, SZERETEM, SZERETEM ezt a receptet, kb. 2 héttel elfáradtam karácsony előtt, és azóta hetente kétszer készítem. Az egyetlen lenti oldal egy éjszakán át nyomja a tofut (egyszer nem csináltam elég sokáig, és ez folyós lasagna lett). Megkértek, hogy használjak még tésztát, így most egy-két extra réteget csinálok.
Megpróbálta valaki nagyobb serpenyőben elkészíteni?

Julie Marie 2014. január 15-én

Igen! Bármilyen méretű serpenyőbe készítheti. Tényleg nem lehet elrontani. Szeretem a cipós serpenyőt, mert egy magasabb lasagna számára mélyebb. Meghívtak az egyik tanulóm házába erre az ételre. Kreatív lett, megduplázta a receptet, és nagy serpenyőt készített belőle. Nagyon soványra terítette a cheeze tölteléket, és egy réteg pirított gombát és hagymát adott hozzá, a tésztára duplázva, és finom volt. Érezd jól magad!

írta deskjockie 2013. november 4-én

Ma készítettem ezt ebédre, ez őrző! Csak néhány módosítást hajtottam végre; A szószt a semmiből készítettem 1 28 oz felhasználásával. doboz Muir Glen só nélküli kockára vágott paradicsom, 3 gerezd friss fokhagyma és 1 evőkanál. olasz fűszerezés. Miután összekevertem a mártást, hozzáadtam egy csésze szárított gombát, és hagytam pár órát ülni, hogy a gomba megpuhuljon. Pár nappal előre készítettem a tofu ricottát, nem szándékosan, csak azt terveztem, hogy aznap elkészítem a lasagna-t, és a családi tervek is akadályokba ütköztek, így pár napig a hűtőben ült, ami adott az ízeknek annál jobb esély a megolvadásra és ízlelésre! Tinyada Rice Lasagna tésztát is használtam, mert ez volt a kezemben. Egyébként követtem a receptet, és ez nagy sikert aratott! Öt csillagos!

Denise 2013. szeptember 15-én

Imádtuk ezt! A szósz elkészítéséhez negyedelt paradicsomot, felszeletelt hagymát és fokhagymagerezdeket sütöttem. Néhány szeletelt gombát is megpirítottunk és hozzáadtuk. Szeretem az összes spenótot ebben a receptben!

közzétette: newhopeden, 2013. augusztus 18

Ennek nagyon jó íze van. Gombát és hagymát adtam hozzá. Elfogyott a táplálékélesztő, de anélkül is jó volt!

közzétette: Vegán lány, 2013. június 23

Ma este vacsorára vártam, és nagy sikert aratott! Az egész család szerette. A legjobb az volt, hogy olyan gyorsan és egyszerűen elkészíthető volt. Köszönöm a remek receptet.

Joe Adams küldte 2013. június 11-én

FYI, íme a marinara szósz, amit használok. Nagyon gyors és kielégítő.

BTW, nyugodtan tegye közzé a fenti webhely bármely receptjét, vagy használjon bármelyik fényképet.

(Kicsit irigylem pompás oldalát). Nagyon örülök, hogy újabb remek egészséges ételeket találtam!

küldte sil ob 2013. május 28-án

Julie van egy speciális tészta szósz, amit ajánlasz? Nincs egészséges boltom a városban ... Köszönöm!

Julie Marie küldte 2013. május 28-án

365 zsírmentes tésztaszószt használok. Ez a Whole Food márkaneve. Keressen cukor- és olajmentes szószokat. Ha nem talál ilyen előre elkészített szószt, akkor elkészíteném a sajátomat. Elnézését kérem, hogy nincs egyszerű marinara receptje, amelyet követnie kell. Dolgozom az egyiken, és hamarosan postázom. Legjobb egészség!

huclkengirl küldte 2013. május 13-án

Most ettem ezt ebédre! Nagyon jó! A szünetben az emberek azt mondták, hogy olyan illata van, mint a lasagna.haha, jól mondtam, hogy van:) határozottan elkészítem ezt még egyszer!