Hogyan lehet fogyni, és még mindig élvezheti az Eat Out-t, hogy segítsen a Wetherspoonsnál a diétán

4:42 ET, 2020. augusztus 4
Frissítve: 2020. augusztus 4., 7:15 ET

Mindenki szereti a kocsmai ebédet, és a kormány Eat Out to Help Out programja azt jelenti, hogy többet tudunk kényeztetni, mint általában.

A kocsmai ebéddel együtt jön a sör és egy hamburger kombó, valamint a klasszikus brit puding, mint egy morzsolódás vagy egy brownie.

JD Wetherspoon egyike azoknak a vállalatoknak, amelyek részt vesznek a kormány rendszerében.

Az éttermek, kávézók és kocsmák augusztusban fél áron fogyaszthatnak étkezéseket és alkoholmentes italokat, fejenként legfeljebb 10 fontig.

Ma indul, és augusztus 31-ig tart, a kedvezmény hétfőn, kedden és szerdán érvényes.

JD Wetherspoon elmondta, hogy az étlapon szereplő összes étel benne van, és korábban már csökkentette az árakat annak érdekében, hogy a britek visszakerüljenek az ajtaira.

Figyelmeztetések érkeztek az Országos Elhízás Fórumról, amely szerint zöld utat jelentene a gyorsétel népszerűsítése.

De a miniszterelnök azt mondta, hogy új politikája részeként a kalóriaszámlálást az éttermi menükbe kell nyomtatni.

JD Wetherspoon már a menükbe nyomtatta a kalóriákat.

A miniszterek szerint ez lehetővé teszi az étkezők számára, hogy "tájékozottabb választási lehetőséget" kapjanak arról, hogy mit esznek.

De hogyan élvezheted továbbra is a kocsmai ebédet az egészséges táplálkozás közben? A Wetherspoon különféle ételeket kínál, amelyekben 500 kalóriát elfogyaszthat.

1. Zabkása banánnal és mézzel - 447 kalória

Ha olyan reggelit keres, amely energiát ad Önnek és ebédidőig jóllakik, akkor a zabkása tökéletes választás.

A zabkása önmagában csak 250 kalória lenne, és további gyümölcsöket és szirupokat is hozzáadhat, ha ömleszteni akar.

Az étkezés csak 1,45 fontba kerül a kedvezménnyel.

2. Kis reggeli - 460 kalória

Ehhez sült tojás, szalonnás kolbász, sült bab és hash barna tartozik.

Ha vegetáriánus vagy, akkor a vegetáriánus reggelit is megkaphatod 374 kalóriáért, amely tartalmaz egy tükörtojást, egy birs vegán kolbászt, sült babot, hash barnát és paradicsomot.

Mivel a nem zöldséges étel szalonnát tartalmaz - ami feldolgozott hús, valószínűleg ezt a legjobb megtakarítani egy csemegés étkezéshez, mivel a feldolgozott húsok fogyasztása egyre inkább a bélrákhoz kapcsolódik.

A kis reggeli mindössze 1,60 fontba kerülne a rendszerben

3. Kabát burgonya öt bab chilivel - 413 kalória

Tényleg nem tévedhet egy kabátkrumplival, és ez az étkezés úgy van beállítva, hogy hosszabb ideig érezze magát teltebbnek, mivel a fehérjét és a szénhidrátot egyaránt ötvözi.

Az étel vegetáriánusok számára alkalmas, és 7,9 g zsír van benne.

14,1 g cukor és 12,3 g fehérje van benne.

Az Eat Out to Help Out rendszerben ez az ízletes étel mindössze 2,35 fontba kerül, és tartalmazna egy választott üdítőt.

4. Kis sonka, tojás és chips - 453 kalória

A lánc pub kategóriájú kínálatának része - ez az étkezés kielégíti a hagyományos kocsmai ebéd utáni vágyat.

Ez az étkezés valóban tartalmaz glutént, ezért maradjon távol, ha intoleráns.

19,4 g zsír, 0,9 g cukor és 22,3 g fehérje van benne.

Ez az étkezés mindössze 2,10 fontba kerülne a kormány rendszere alapján.

5. Krémes gomba rizottó - 470 kalória

Ez az étel sült gesztenyével, vargányával, shiitake-kel, laskagombával, rakétával és egy darab prosecco-val készül.

10,2 g zsírt, 0,5 g cukrot és 12,2 g fehérjét tartalmaz.

Ez az étkezés mindössze 2,50 fontba kerülne a kormány rendszerében.