Téma: Forgás (szó szerint!) A kardió egyik formája.

Meneteszközök

Keresési szál

Spinning (szó szerint!), Mint a kardió egyik formája.

Cikk: Találtam egy hülye gyakorlatot, amellyel lefogyhatok - furcsa, de gyorsan és egyszerűen működik
Írta: Jennifer Jolan

Itt egy igazán hülye gyakorlat, amellyel fogyni lehet. és GYORSAN MŰKÖDIK! Ez elég furcsa, és már SORTA tud róla, de soha nem társítaná a fogyással. Csak 15 másodpercre van szükség. és szó szerint megteheti bárhol és bármikor.

Ezenkívül, ha GYAKOROLJA, hogy elrontotta és kiegyensúlyozatlan hormonjait látta el, ez a gyakorlat UNCANNY képességgel rendelkezik, hogy kijavítsa ormonális egyensúlyhiányát és felszabadítsa a fogyás természetes képességét.

Hülye gyakorlat, hogy lefogyjon.

Körben forogni

Nagyon sok kérdésed van, biztos vagyok benne. maradj itt velem. Először is, a gyermek körüli pörgés kimutatta, hogy kiegyensúlyozza a kiegyensúlyozatlan hormonokat az endokrin rendszeren keresztül. Hogy ez hogyan történik, még mindig rejtély, de feltételezik, hogy a fonás úgy tűnik, hogy sokkal normálisabb arányba és szülésbe állítja a hormonszintet. akárcsak gyerekkorodban.

És. golly gee, a gyerekek folyamatosan forognak. Tehát különben is, ha a hormonok kiegyensúlyozottak, a fogyás természetesen és szinte könnyedén megtörténik. A tested azt akarja, hogy lefogyj, de megakadályozod abban, hogy munkát végezzen.

Szóval hogyan pörögsz?

Ez egy egyedi dolog, amely túlmutat ezen a rövid cikken, de 3 dolgot kell tennie, amikor pörög.

Forgasson az óramutató járásával megegyező irányba
Forogjon karokkal, mint a repülőgép szárnyai
Forgasson naponta többször

Próbálja ki a fonást néhányszor. Sokan nagyon szédülnek tőle, mások nem. Ez segít meghatározni a fogyás tényleges sebességét.

Mivel be kell fejeznem ezt a cikket, amely a fonásról szól (egy remek gyakorlat, amellyel fogyni lehet), szeretnék felajánlani minden részletet, amelyet kihagyok ebből a cikkből. például milyen gyorsan pörögni, hány pörgetést kell végrehajtani és milyen gyakran kell pörgetni.

__________________________________________________ _____________
Valaki érdekel? Hé, Michael Jacksonnak sikerült

* Az egyszerűség az élet kulcsa *

Köszönöm ZBlacktt a mod rep!
Köszönet a ForumSentinel-nek az admin képviselőért!
Köszönöm Gxp23 a mod rep!
Köszönöm 400LB Gorilla a mod rep!
Köszönöm a CountryMike-t az admin képviselőnek!
Köszönet Nics1246-nak a mod repért!

2013. augusztus 24-én házasodtam meg!
ლ (╹◡╹ლ)

Biztos, hogy pörög, megbetegszik, feldobja, majd étkezési rendellenesség alakul ki.

LMAO! Erős tesó- vagy csibetudomány mondom.

Azta. Nem voltam biztos benne, hogy ez vicc-e. Szomorú.

Szédülő
Olyan szédülök, hogy megpördül a fejem
Mint egy örvény, soha nem ér véget
És te vagy lány, te forgasd meg
Szédülsz

Amikor először láttalak, lány, tudtam, hogy csak az enyémé kell téged tennem
De olyan nehéz veled beszélgetni, akik állandóan ott lógnak
Téged akarlak édes kedvencemnek
De nehezen tudsz játszani
Folyamatosan körbe-körbe járkálni

Szédülő
Olyan szédülök, hogy megpördül a fejem
Mint egy örvény, soha nem ér véget
És te vagy az, lány, forgasd meg
Szédülsz

Végül beszélnem kellett veled, és pontosan elmondtam, hogy érzem magam
Aztán szorosan magamhoz szorítottalak és megcsókoltam, és a szívem kezdett olvadni
Lány, kezedben van felettem
Mert annyira szédülök, hogy nem látok
Orvost kell hívnom némi segítségért

Szédülő
Olyan szédülök, hogy megpördül a fejem
Mint egy örvény, soha nem ér véget
És te vagy lány, te forgasd meg
Szédülsz
Pörög a fejem
Mint egy örvény, soha nem ér véget
És te vagy az, lány, forgasd meg
Szédülsz
Ó, annyira szédülök
Szédülsz
Igen, annyira szédülök