SPORTTÁPLÁLKOZÁS ÉS ÉTKEZÉS SPECIÁLIS

IHFA NEMZETKÖZI EGÉSZSÉGÜGYI ÉS FITNESS EGYESÜLET
Egészség, fitnesz és sport világszerte - A minőségi élet felé

sporttáplálkozás

Az Ön kosara üres!

Tanfolyam Bevezetés - A sporttáplálkozás a sportgyógyászat egyik fontos kulcsa, amely döntő szerepet játszik a sportoló fittségének fenntartásában, és segíti céljaik elérését. Sporttáplálkozási és diétás szakember a program teljes körű tudáscsomagot jelenthet a táplálkozási tartalmakról, erőforrásaikról és kezelésükről, a sportoló és az előadó igényei szerint.

A tanfolyam áttekintése - A „Sporttáplálkozási és táplálkozási szakember” tanúsítás egy minőségi program, ahol különféle tápanyagokat és erőforrásaikat tanulmányozza, a táplálkozás és az étrend menedzsmentjét megtanulja előzetesen és testmozgás útján, valamint a táplálkozás kezelésének módját speciális követelmények, például súly menedzsment, életkor szerinti begyakorlások és ismeretek a kiegészítők tartalmának alapjairól, azok szerepéről és hatásairól, összességében őszinte program, ahol tökéletes tudáscsomagot kap a sporttáplálkozásról és az étrendkezelésről.

Tananyag - 349 oldalas PDF e-könyv

A tanfolyam időtartama - 6 hónap

Tanfolyam tanúsítás (Tanúsítványminta megtekintése) - Tanfolyami tanúsítvány jóváhagyva a CEU-k 1.2, CPD 12 számára

Tanfolyam vizsga -

· Online vizsga link igény szerint kiadásra kerül a program időtartamától számított hat hónapon belül.

· A vizsga 50 feleletválasztós kérdésből áll, és minden kérdés 2 pontot tartalmaz.

· A vizsga időtartama 60 perc,

· A 70% -os helyes válasz megköveteli a megfelelő pontszámokat.

A tanfolyam céljai

1. A táplálkozási tartalmak, értékeik és követelményeik felismerése.

2. Ez a tanfolyam segíthet abban, hogy megismerje a kliensek étrendjének kezelését

3. Legyen képes irányítani a sportolói táplálkozási és diétaprogramokat a céljaikkal összhangban,

4. A tápanyag tartalmának, erőforrásainak és kezelésének megértése.

A tanfolyam tartalma

  • Energia, szénhidrát, fehérje, zsír, hidratálás, vitaminok és ásványi anyagok, verseny előtti étrend, étrend-terv
  • Testmozgás és energia: ATP, anyagcsere, energiatermelés, fáradtság, anaerob testmozgás
  • Tankolás edzés előtt, alatt és után - szénhidrátigény, glikogén index, edzés előtt, edzés közben
  • Fehérje követelmények a sporthoz és a fitneszhez
  • Vitaminok és ásványi anyagok
  • Táplálkozás fogyás, zsírvesztés, súlygyarapodás érdekében
  • Specifikus táplálkozási igény: - Táplálkozás férfi sportolóknak, Táplálkozás női sportolóknak
  • Táplálkozás fiatal sportolóknak, Táplálkozás idősebb felnőtt sportolóknak,
  • Sportkiegészítők - Irányelvek, evolúció, tudatosság, szennyeződések, aminosav-kiegészítők, antioxidánsok, béta-alanin, bikarbonát, koffein és konjugált linolsav stb.

Tanfolyam köre

1. A sporttáplálkozási és táplálkozási szakemberek tanúsítási programja hasznos lehet az Ön számára, hogy elindítsa karrierjét a fitnesz iparban. Egyébként már magánoktatóként dolgozik egy kereskedelmi edzőteremben, és meg kell követelnie a szakértelmet a következő szintre, akkor ez a tanfolyam is kedves az Ön számára.

2. Magától értetődik, hogy a sporttáplálkozási szakemberek kulcsfontosságú szerepet töltenek be azok életében, akik fitneszőrültek vagy lelkes sportemberek. ők adják a megfelelő tanácsokat és tanácsokat, amikor ez az egészség és az étrend fenntartásával jár. Ha kíváncsi arra, hogy valódi változást hoz-e az egyének életében azáltal, hogy segíti őket fitnesz céljaik megvalósításában, akkor az IHFA sporttáplálkozási és diétás szakember tanúsítványát szeretné megszerezni.

3. Miután sikeresen elvégezte a táplálkozási tanfolyamokat Indiában, akkor az ég lesz a határ számodra, amikor ügyfélportfólió felépítését vagy egészségügyi központba, sportakadémiához és kereskedelmi tornaterembe való belépést foglalja magában. Az egészséges életmód tudatosságának növekedésével minden korosztály körében a sporttáplálkozási szakemberek iránti igény egyre népszerűbb.

4. számos általános feladat, amelyet a sporttáplálkozási szakembernek el kell végeznie-
• A táplálkozásról és az élelmiszer-tudományról tudományos tanulmányt végeznek, amely segít abban, hogy megfelelő útmutatást nyújtsanak ügyfeleiknek.
• Segítsen az egyéneknek az egészséges táplálkozási szokások és táplálkozás terén