Strand edzés! Karcsúsító és tonizáló Denise Austin
Ki akarja izzadni ebben a visszadobott tengerparti edzésben? Majd fogd meg a palack vízedet, és szánj ma 20 percet arra, hogy elvégezzem az egyik népszerű tévéműsorom Cancun fogyókúrás és tompító aerobik edzését! Szivattyúzni fogja a szívét, éget némi zsírt és kalóriát, és MÓKOS lesz.
Szeretem a kardiót, olyan jó neked és a szívednek (mindenképpen nézz vissza februárban a blogommal, rengeteg szív egészséges kardió edzéssel fogok szerepelni!), És szeretem az aerob edzéseket, mert olyan nagyszerű módszer hogy zsírokat és kalóriákat égessen, tartsa folyamatosan a pulzusszámot, és az agyamat úgy foglalják el, hogy az idő elrepüljön!
A LifeFit 360-tervemben több ilyen zsírégető, nagy energiájú edzéshez férhet hozzá, valamint tévéműsor-edzéseimet bármikor és bárhol elvégezheti - épp ott vagyok, hogy tengerparton és sivatagban edzek veled, miközben magánélete van. a saját otthonod! Tehát kezdje el most a 7 napos ingyenes próbaverziót további edzésekhez, testreszabható táplálkozási tervhez, útmutatáshoz és inspirációhoz tőlem és még sok máshoz!
Szerezzünk fittebbet, együtt - kívül és belül!
Denise
- 30 perces anya-lánya edzés Katie és Denise Austin Shape részéről
- Fekete latte zsírégető termék tippek és ajánlások a fogyókúrás kiegészítők kiválasztására
- 10 perces otthoni alakformáló edzés - NHS
- 5 hatékony testformáló és karcsúsító jóga rutin (videókkal)
- 13 mód a karcsúsításra a tengerparton (és nem éhezni); Michael; s Egészség