Sült bab fehér szénhidrát négy órás testpár

Azok a finom kis bab az ónban - lassú szénhidrát-barátok? Segít a sült babból és zöldségekből álló étel a fogyásban? Ez az utolsó dolog, amit el kell olvasnia a témában.

A kérdés megválaszolásához meg kell állapodnunk abban, hogy ugyanarról beszélünk.

A sült bab a csomagolt bab + paradicsomszósz kombináció, amelyet gyakran élelmiszerboltokban értékesítenek és rendszeresen csomagolnak kempingbe.

Maguk a bab valójában tengeri bab. Ezután összekeverik egy paradicsom alapú mártással, és becsomagolják, készen állva finom reggelire, ebédre, valamint gyors és könnyű vacsorára.

A lassú szénhidráttartalmú diéta a bab, a lencse, a fehérje és a zöldségfélék fogyasztásáról szól - ez azt jelenti, hogy a sült bab jó választás a fogyáshoz?

A sült bab valósága az, hogy a konzervdobozban lévő tengeri bab mennyisége valószínűleg csak a fele a tartalomnak. A maradék a paradicsomalapú gyümölcslé.

A sült babban található paradicsommártás valójában paradicsom, víz és valamilyen cukor kombinációja, például kukoricaszirup, magas fruktóztartalmú kukoricaszirup vagy nádcukor.

Valószínűleg már sejtette, hogy ez nem ideális, és igaza van.

Valójában ez a konzervdobozok hozzáadott cukormennyisége közelebb hozza őket a marsrúdhoz, mint egy tiszta tányér fekete bab, csirke és spenót. Ez nem egy kevés hozzáadott cukor kérdése, ezek a dobozok komolyan csomagolják az édes dolgokat.

Ezért azt javaslom minden ügyfelemnek és a Complete Bodyfat Control tanfolyamomon résztvevőknek, hogy a sült babot mindenképpen kerülni kell. Ha további okokra van szüksége, gyakran a tengeri bab felelős a kellemetlen gázért, amelyre az emberek gondolnak, amikor babra gondolnak. Mint kiderült, a fekete babnak és a vörös vesebabnak gyakran nem ugyanaz az eredménye.

Alternatív megoldás lehet megkapni néhány fekete babot és 2 evőkanál (cukor nélkül) salsát, és kevés vízzel fel kell főzni. Ízletes babkeveréked lesz, és elkerülöd az összes hozzáadott cukrot.