Sült tökmag

2 - Nem tetszett

eatingwell

1 4 csillagos értékek:

0 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

Ne felejtse el megmenteni a tökmagot a Halloween jack-o'-lanternből, hogy elkészíthesse ezt a ropogós, egészséges snacket.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Helyezze az állványt a sütő közepére; előmelegítsen 350 ° F-ra. Béleljen egy peremes tepsit pergamenpapírral vagy nonstick sütőalátétet.

Helyezzen tökmagot egy kis tálba, csepegtesse meg olajjal, és keverje össze a bevonatért. Adjunk hozzá sót, keverjük össze, majd keverjük össze. Egyenletes rétegben kenje rá az előkészített tepsire.

Süsse a magokat, egyszer-kétszer kevergetve, pirításig és aranybarnáig, kb. 20 percig.

Tipp előre: Tárolja légmentesen akár 3 napig.

Tipp: A sütőtök magjainak betakarításához lapozzuk ki a sütőtök belsejét. Válassza le a magokat a hústól, amennyire csak tudja, majd helyezze a magokat egy tál vízbe. Használja a kezét a magok elforgatásával, hogy meglazítsa a maradék húst vagy húrokat. A magok lebegnek, így kanállal vagy ujjaival eltávolíthatja őket. Csepegtesse le a magokat egy száraz edénytörülközőre vagy papírtörlővel bélelt tányérra; törölje szárazra papírtörlővel.