Súlycsökkenés a terhesség második vagy harmadik trimeszterében - ha aggódna?

Olvassa el ezt, ha Ön vagy bárki, akit ismer, fogy a terhesség alatt.

A terhesség alatt mind a túlzott fogyás, mind a súlygyarapodás aggodalomra ad okot, és mindegyiknek megvannak a maga előnyei és hátrányai. A terhesség alatt azonban egy dolog várható a súlygyarapodás, és ez teljesen normális. De ne feledje, hogy a terhesség első trimeszterében a fogyás is gyakori. Sok nő hajlamos fogyni az első trimeszterben. Átlagosan körülbelül egy-két kilót fogyhatnak az első három hónapban. Ez a szervezetben zajló különféle hormonális változások miatt következik be. A súlyos reggeli betegség, émelygés és hányás kevesebb ételt és tápanyagot tarthat meg, ami kiválthatja a súlycsökkenést Dr. Meghana Sarvaiya, nőgyógyász és nőgyógyász, Cloudnine Kórház, Mumbai. Olvassa el még - Túlsúlyos és terhes: Hogyan kezelhető a súlygyarapodás a terhesség alatt

A fogyásnak ez a mintája azonban az első trimeszter után vagy kissé utána rendeződik. A második és a harmadik trimeszter az az idő, amikor a súlygyarapodás állítólag féktelen, mivel a baba növekedése és fejlődése felgyorsul. Átlagosan a második és a harmadik trimeszterben egy nő akár 4-5 kg-ot is elérhet minden trimeszterben. Az, hogy mennyit tud hízni, számos tényezőtől függ, például a kalóriabeviteltől, az anyagcserétől és az étkezési szokásoktól (kiegyensúlyozott étrend) - mondja Dr. Sarvaiya.

Káros-e a fogyás a második és a harmadik trimeszterben?

Előfordulhat, hogy a kismama fogyhat egy-két kilót. Meg kell azonban vizsgálni, hogy mi vezet ehhez a fogyáshoz. Néhány nő hasmenést szenvedhet ez idő alatt, vagy csak étvágyhiány lehet. De a későbbi szakaszok fogyását komolyan kell venni. Ha az anya nem eszik eleget, akkor is meg kell próbálnia, és erőteljesen kell időben étkeznie. Sőt, a fehérjebevitel növelése az étrendben elősegítheti a súlygyarapodást és biztosíthatja az anya és a baba megfelelő tápanyagellátását - mondja Dr. Sarvaiya.

Mikor kell aggódnia a terhesség alatti fogyás miatt?

Átlagosan a terhesség alatt kilenc és tíz kiló közötti súlygyarapodás tekinthető egészségesnek. Tehát, ha terhessége alatt elveszít egy-két kilót, nem okoz aggodalomra okot, ha rendszeres a súlygyarapodása, tájékoztatja Dr. Sarvaiya. Ha azonban minden hónapban több mint egy kilogramm fogy, akkor konzultálnia kell orvosával és kezelni kell, mivel ez veszélyt jelenthet a csecsemőre. A terhesség alatti túlzott fogyás kisebb csecsemőkhöz, a magzat korlátozott növekedéséhez, szülés utáni gondokhoz és még sok máshoz vezethet - figyelmeztet Dr. Sarvaiya. Tehát vegye komolyan a túlzott fogyást (havi több mint két kiló leadása). Ne feledje, hogy a terhesség nem a fogyás vagy a súlygyarapodás gondolkodásának ideje, hanem a csecsemő egészségének.