A terhesség harmadik trimesztere

Elkészült a második trimeszter! Szép munka. Noha sokkal közelebb állsz új babád megismeréséhez, a korai terhesség néhány legnehezebb tünete visszatér a harmadik trimeszterben, például a fáradtság és a pisilés szükségessége.

Ezenkívül új terhességi tünetei jelentkeznek, például Braxton-Hicks összehúzódások, aranyér és bosszantó fájdalmak. Előfordulhat, hogy szorongást érez, amikor közelebb kerül a baba esedékességéhez. Itt az ideje, hogy különösen jól vigyázzon magára - szundítson, meditáljon, bármi is ellazít.

A baba nagyon elfoglalt a harmadik trimeszterben, és minden utolsó simítást megtesz a fejlődésükben, amikor felkészülnek a világra. Összepakolják a fontokat - kezd szűk lenni benne -, és az agy és az idegsejtek fejlődése megőrül ezekben a hetekben.

Íme, mire számíthat a terhesség harmadik trimeszterében.

Harmadik trimeszteri hetek

A baba fejlődése a harmadik trimeszterben

28. héten, a harmadik trimeszter kezdetén a baba ezen a héten körülbelül 14,8 hüvelyk. Ez körülbelül akkora, mint egy bowling. Harmadik trimeszterének végére - amikor találkozol a babáddal! - Körülbelül 19-21 hüvelyk hosszúak lesznek, és súlyuk 6 3/4 font és 10 font között lehet. Tudod, a tényleges baba mérete.

30 hét elteltével a csecsemő hetente körülbelül fél fontot kezd felhízni születéséig. A magzacskóban szűk lesz, és ahogy a tér szűkül, a baba elkezd fészkelődni a magzati helyzetbe.

Körülbelül 36 hét múlva elkezdik a helyzetüket lefelé tolni a mellkasi mellől és a medencéd felé, amikor felkészülnek a születésre. Ezt hívják „könnyítésnek”, és ez a vajúdás egyik korai szakasza.

A baba körülbelül 19-21 hüvelykes lesz, és a súlya 6 3/4 fonttól 10 fontig terjed a harmadik trimeszter végére.

A harmadik trimeszter alatt a baba agyának és neuronjának fejlődése teljes mértékben érvényesül. Az agy tovább fejleszti az öt érzék számára fontos idegi kapcsolatokat, így a baba felkészülhet arra, hogy látja, érezze, megérintse, megkóstolja és hallja, amikor megszületik. Még álmodni is kezdenek - gyors szemmozgást észleltek!

A kicsi csontjai keményednek, de a csecsemő koponyája születésekor még puha lesz, hogy a fej át tudjon mozogni a szülőcsatornán (ami jó, mert ez a hüvelyed). Ezeket a koponya részei közötti lágy foltokat fontanelláknak nevezik, és néhány évbe telhet, mire bezáródnak. Őrült!

36 hétre a csecsemő veséje és májja teljesen működik. A baba agya és tüdeje tovább fejlődik gyermekkorig és azon túl is, de az összes többi belső rendszer jó.

A 37. héten a baba teljesen sültnek tekinthető, és bármikor készen áll a debütálásra.

Több regiszter kezelése?

Összekapcsolhatunk vagy átvihetünk elemeket a másik nyilvántartásból a Babylistbe (nem veszíti el kemény munkáját!). Minden egy helyen lesz, és csak egy nyilvántartási linket kell megosztania életében az összes ajándékozóval.

A harmadik trimeszter terhességi tünetei

Braxton Hicks összehúzódások

Harmadik trimeszterében elkezdheti tapasztalni a Braxton Hicks-összehúzódásokat, amikor a test felkészül a vajúdásra. Ezen „hamis” összehúzódások során a méhizmaid 30 másodperc és két perc között feszülnek.

Hogyan lehet különbséget tenni a Braxton Hicks összehúzódások és azok között, amelyek az igazi ügyek? A vajúdási összehúzódások nem enyhülnek, ha pozíciót váltasz, vagy felkelsz vagy mozogsz, és idővel mind intenzitásukban, mind gyakoriságukban nőnek. Használja ezeket a Braxton Hicks-összehúzódásokat, hogy gyakorolhassa azokat a légzési módszereket, amelyeket megtanul a szülés óráin, ha beveszi őket.

A harmadik trimeszter terhességi fájdalmai

Derék- és csípőfájdalom: A medence területén lévő kötőszövet lazulni kezd, mivel a megnövekedett hormonszint előkészíti a testet a csecsemő számára, hogy utat engedjen a szülőcsatornán. Emiatt előfordulhat, hogy csípő- vagy derékfájdalmai vannak. Segíthet a rendszeres testmozgás, például a séta, az úszás és a nyújtás. Ez a kismedencei elterjedés megadja Önnek azt a jellegzetes terhességi „gubancot” is. Ideje átölelni a belső pingvint, mama.

Isiász: Ha bizsergést, zsibbadást vagy fájdalmat érez a hát alsó részén, a fenekén és a combján keresztül, valószínűleg isiász van. Ekkor a méh nyomást gyakorol az ülőidegekre. Egy meleg fürdő vagy borogatás segíthet a fájdalom csillapításában.

Légszomj: Ahogy a méhed nagyobb lesz, a borda ketrecéhez és a rekeszizomhoz nyomja, nehezebbé téve a légzést. Próbáljon egyenesen felállni, hogy több „lélegző” hely legyen a tüdejének, és ha ez befolyásolja az alvást, akkor támassza alá magát néhány párnával. Terhessége vége felé a baba leesik, így könnyebben lélegezhet.

Ez a kismedencei elterjedés megadja Önnek azt a jellegzetes terhességi „gubancot” is. Ideje átölelni a belső pingvint, mama.

Enyhe duzzanat: Nagyon gyakori a bokák vagy a lábak duzzanata, de ha hirtelen duzzanatot tapasztal a kézben vagy az arcban, hívja orvosát, mivel ez a preeclampsia jele lehet.

Villámláb: Ez az ostoba nevű tünet rövid, lövöldözős fájdalom a medencéjében, különösen akkor, ha Ön vagy a baba mozog. Leginkább csak kényelmetlen és gyorsan elmúlik.

Aranyér: Sajnálom, de a terhesség alatti aranyér elég gyakori. A székrekedés és a medence területére gyakorolt fokozott nyomás vezethet hozzájuk. A boszorkány mogyorópárna, az ülőfürdő és az olyan gyógymódok, mint a Tucks Pad vagy a Earth Mama Herbal Perineal Spray, segíthetnek enyhíteni a fájdalmat és a viszketést. (Tartsa szem előtt ezeket a gyógymódokat, mivel az aranyér a szülés után is gyakori.) Hogyan kerülhető el az aranyér? Próbálja meg megakadályozni, hogy székrekedése legyen, ha sok vizet iszik és rostokban gazdag ételeket fogyaszt, például zabpehely, bab, alma (bőrrel) és banán.

Míg ezek a fájdalmak normálisak (ha idegesítenek), de ha súlyos görcsöket vagy hasi fájdalmat, hányást (a második vagy harmadik trimeszterben), fájdalmas vagy égő vizeletet, vérzést vagy magas lázat tapasztal, mindenképpen hívja fel orvos. Ne várja meg a következő szülés előtti időpontját.

Harmadik trimeszter baba dudorok

Alvás és a harmadik trimeszter

Valószínűleg újból lassítani kezd, miután ez az energia kitört a második trimeszteréből. A fáradtság ismét beindul a harmadik trimeszterben. Az alvás most nehezebb lehet - növekvő hasa megnehezítheti a kényelmes alvási helyzet és a gyomorégés megtalálását, és a pisilés igénye felébresztheti. Ráadásul a szorongás megakadályozhatja, hogy egyáltalán elaludjon.

A terhességi párna segíthet abban, hogy éjszaka kényelmesen érezze magát, míg a sötét, hűvös, csendes alvástér kialakítása segíthet elaludni vagy elaludni. Ha szorongást érez, próbálja meg meditálni lefekvés előtt, hogy megnyugtassa elméjét, vagy vegyen egy meleg fürdőt a kikapcsolódáshoz.

Mellváltozások a harmadik trimeszterben

A hasaddal együtt a melled valószínűleg minden nap nagyobb lesz. A terhesség végére a melle akár 2 kilóval is megnőhet! Mellbimbóid és areoláid sötétebbé és hangsúlyosabbá válnak, körülöttük apró dudorok vannak. Ezeket Montgomery tubercles-jének nevezik, és olajat választanak ki, hogy a mellbimbó helye kenhető legyen szoptatás közben.

Az esedékességhez közeledve a mellbimbói sárgás folyadékot kezdhetnek szivárogni. Ez kolosztrum, és ha szoptat, akkor az immunitásban gazdag tej, amelyet a baba a születése után az első napokban megesz.

Ha a csecsemő születése után szoptatást tervez, a harmadik trimeszter alkalmas arra, hogy elkezdje oktatni önmagát. Vegyen részt egy szoptatási órán, vagy olvasson el egy olyan könyvet, mint a Szoptatás Made Simple. Ha vissza fog térni a munkába, vagy úgy gondolja, hogy szeretne pumpálni annak érdekében, hogy mások egy palackot adhassanak a babának, kutassa meg, melyik mellszívót szeretné. (BTW, biztosításán keresztül kaphat ingyenes mellszívót.) Egyéb kellékek, amelyek hasznosak lehetnek a szoptatás során? Ápoló melltartók, mellbimbókrémek, ápolási párnák és ápolónők.

Az OBGYN a harmadik trimeszterben látogat

A harmadik trimeszterben rengeteg egészségügyi szolgáltatót fog látni, mivel a kinevezések egyre gyakoribbá válnak - kéthetente 28–35 hétig, majd hetente, amíg meg nem érkezik.

Mi történik ezeken a találkozókon?

Minden látogatás alkalmával átvizsgálják a vizeletmintát, megmérik a vérnyomását, megmérik az alapmagasságát és a magzat mozgásáról kérdeznek.

Ön és egészségügyi szolgáltatója sokat fog látni egymást.

A 38. hét környékén Ob-Gyn vagy szülésznője valószínűleg méhnyakvizsgálatot végez, hogy megnézze, kezd-e tágulni (a méhnyak nyílása, amelyet centiméterben mérnek), vagy kiürül (a méhnyak elvékonyodása, amelyet százalék). A sikeres hüvelyi szülés érdekében a méhnyak 10 cm-es lesz, és 100% -ig kiürül. (Így tudhatja meg, hogy vajúdik-e.)

35 és 37 hét között rendszerint hüvelyi tamponnal átvizsgálják a B csoport strep-jét. Ez a gyakori baktérium az egészséges nők 25% -ában található meg, akiknek tünetei lehetnek vagy nem. Ha pozitív a B csoport strep-je, akkor IV-ben antibiotikumot kap a vajúdás során, hogy megakadályozza, hogy a baba megkapja tőled. (Ha otthoni szülést tervez, kérdezze meg a szülésznőjét arról, hogy otthon lehet-e IV antibiotikumot.)

A 35. hét környékén a doki valószínűleg ellenőrizni fogja, hogy a baba fejjel lefelé (fejfájás) vagy fejjel felfelé (farfekvő) van-e. Mielőtt munkába állna, a csecsemőt fejjel lefelé kell fordítani, ezért orvosa javasolhat néhány megközelítést a baba "megfordítására", ha az elmúlt hetekben még mindig fejben van.

Kick számít

A harmadik trimeszterben valószínűleg már megszokta, hogy érzi a baba fordulatait, rúgásait és ütéseit. A baba mozgásának figyelemmel kísérése érdekében próbáljon meg rúgást végezni.

Üljön vagy feküdjön le egy csendes szobában, és fokozottan figyeljen arra, hogy a baba mit csinál. Keressen 10 külön mozdulatot két órás periódus alatt. Leggyakrabban öt percen belül megérzi őket, de néha ez tovább tarthat.

Próbálja meg minden nap ugyanabban az időpontban elvégezni a rúgásszámlálást (általában akkor, amikor a baba általában a legaktívabb), és vegye figyelembe, hogy mennyi időbe telt az összes 10. Ha valami mást észlel a baba mintájában - vagy egyáltalán nem érez semmilyen mozgást - bízzon a belében, és hívja orvosát.

Kibocsátás és foltosodás

Nagyon gyakori, hogy a harmadik trimeszterben több fehér színű hüvelyváladék van a megnövekedett ösztrogénszint miatt. (Ha van néhány vércsík, és a váladék különösen zselés, akkor lehet, hogy a nyákdugója kijön, ami a vajúdás korai jele. Ha igen, hívja a szülésznőjét vagy az OB-t.)

A harmadik trimeszterben egy kis foltosodás normális, különösen szex után, mivel a méhnyakod könnyen irritálható. De ha sok vért lát, hívja orvosát, mert ez azt jelezheti, hogy valami nincs rendben a placentájával.

Súlygyarapodás a harmadik trimeszterben

A második trimeszter végére valószínűleg 12 és 17 font között hízott. Harmadik trimeszterében heti 1/2 font és 1 font között fog hízni. Ez azt jelenti, hogy terhességének végére 25 és 35 font között hízik.