Súlycsökkentő programok gyerekeknek és tizenéveseknek

A túl kövér gyermek vagy tinédzser megsegítése gyakran ijesztő feladat a szülők számára, amit megnehezít az a tény, hogy a szülők egyszerűen nem tudják, hogyan kezdjék ezt meg, vagy hol kezdjék. Gyorsan megoldható fogyókúrás programok gyerekeknek és tizenéveseknek nem azonosak az egészséges fogyókúrás programokkal gyerekeknek és tizenéveseknek, és ha gyermekeiről van szó, nem kevesebb, mint az egészséges fogyás kell, hogy legyen a cél. Sajnos a gyermekorvosok túl gyakran mondják a túl kövér gyerekek szüleinek, hogy csak vágják le gyermekeik adagját, és mozgassák őket. Ez sem fog menni: valószínű, hogy csak kevesebbet esznek abból, ami eleve túlsúlyossá tette őket.

Súlynál ★ Nincs ★ Több SM Diet Center gyermekekkel, tizenévesekkel és szüleikkel dolgozunk személyes napi menük megtervezésében. Figyelembe véve a szülő és a gyermek időbeosztását, valamint a gyermek életkorát és az esetleges orvosi kérdéseket, személyre szabott étkezési terveket állítunk össze, beleértve azt, hogy mit kell enni, mennyit enni, és mikor enni, valamint főzési tippeket és recepteket adunk. . És ha szükséges, megkeressük a gyermek iskoláját, hogy megkönnyítsük a gyermek étrendi és fogyási szükségleteit az iskolai nap folyamán.

Kedves anyukák és apukák,

Szülőként felelősek vagyunk a környezetért, amelyben neveljük gyermekeinket - érzelmileg, fizikailag, pszichológiailag, társadalmilag és lelkileg. Gyermekeink minden évben otthon vannak, mielőtt kitárják szárnyaikat és megkezdik életük következő fejezeteit. Gyermekeink hallgatnak ránk, figyelnek minket és mindent áztatnak. Egyszerűen arra kell törekednünk, hogy mindent megtegyünk annak érdekében, hogy ez rendben legyen, mert nem ne csinálj átadást! . . . és semmi sem olyan fontos a gyermek érzelmi és fizikai jólléte szempontjából, mint a jó egészség és az étkezési szokások, amelyek a jó egészség alapját képezik.

A sok éves tapasztalatom kivételével nagyon kevés kivételtől eltekintve a túlsúlyos gyermekek túlsúlyos szülők, akik szinte mindig tagadják gyermekeik súlyát. Ha túlsúlyos szülő vagy, önző azt gondolni, hogy a súlyod és a méreted nem befolyásolja a gyerekeidet, legyenek azok túlsúlyosak vagy sem. Igen.

A karcsú gyerekek nem szeretik, ha túlsúlyos szüleik vannak. Gyakran zavarban vannak amellett, hogy bizonytalannak érzik magukat, mert a túlsúlyos szülő nagyobb egészségügyi kockázattal jár, és kevésbé aktív a gyermek életében.

A túlsúlyos gyerekek sem szeretik: elveszettnek érzik magukat. Nincsenek példaképeik. Nem szívesen vagy gátolva beszélnek egy túlsúlyos szülővel arról, hogy mit éreznek a túlsúly miatt. Tartják a dolgokat. Nem kérhetnek megfelelő életmódbeli útmutatást, mert nem hiszik, hogy szüleik segíthetnek rajtuk.

Ha túlsúlyos felnőtt vagy, és ha őszinte vagy magaddal, akkor nem szereted azt, amit a tükörbe nézve látsz. Tehát úgy gondolja, hogy rendben van, ha gyermeke túlsúlyosként nő fel, mint maga? Gondolja, hogy gyermeke boldog lesz? Gondolja, hogy gyermeke egészséges lesz? Gondolod, hogy gyermeked nem fogja hibáztatni az étel- és súlyproblémákért, amelyek biztosan egy életen át tartó küzdelmet jelentenek számukra? Ön felel az élelmiszer-vásárlásokért. Ön felelős a főzésért és az ételek elkészítéséért. Ezért Ön felelős a gyermekeiben ápolt étkezési szokásokért. Tetszik vagy sem, ez így van.

Ha túlsúlyos szülő vagy, ideje, hogy TE kezdd el az utat az egészségesebb, karcsúbb élet felé. Hogyan lehet ezt a legjobban megtenni? Ha következetes, egészséges módon akarja csinálni, amely a lehető legjobb esélyt nyújtja a karcsúság megőrzésére, akkor a fogyást úgy kell választania, hogy az leginkább hasonlítson az élet végéig tartó étkezési módjára. Ahhoz, ahogyan ezt választja, át kell tennie a lakmusz tesztet: A diéta, amelyet választani fogok, elég biztonságos és elég egészséges a gyermekem számára? Ennek pedig nincs jobb módja, mint csak megtanulni, hogyan kell helyesen étkezni az egyes ételcsoportokból, valamint a szupermarketben vásárolt normál, rendszeres ételektől. Segítsen neked. HASZNÁLJUNK SEGÍTSÉGET A GYERMEKÉNEK.

Súlyban ★ Nincs ★ Több SM Diet Center küldetésünk, ha a gyermekekről van szó:

Nak nek TANÍT minden korosztályú gyerekek hogyan étkezzenek helyesen, az egyes ételcsoportokból, barátságos, meleg, személyes és magán, valamint ítéletmentes környezetben.

Nak nek MŰVELNI bizalmas tanácsadó-kliens kapcsolat, ahol a gyermekek kényelmesek és ösztönzik őket a szabad beszédre.

Nak nek HATALMAZÁS a gyerekek megértik, hogy minden tettüknek újból meg kell felelnie annak, hogy mit és hogyan esznek, az befolyásolja alvásukat, energiájukat és állóképességüket, iskolai figyelmességüket, sportos és iskolai képességeiket, önbizalmukat, önértékelésüket és társadalmi kölcsönhatások.

Nak nek ÚTMUTATÓ a szülők nem csak abban, hogy mit és hogyan táplálják gyermekeiknek, hanem azt is fontosnak tartják, hogy bevonják gyermekeiket a folyamatba, ezáltal lehetővé téve számukra, hogy felelősséget vállaljanak saját jólétükért és a sikerért.

Nak nek ÖSZTÖNZÉS túlsúlyos gyermek szülei gyakorolják azt, amit tanítunk gyermeküknek, hogy példát mutassanak gyermeküknek, hogy ez családi ügy legyen.

Tanít. Művelni. Empower. Útmutató. Bátorítsd. Ezeket az alapokat kell nekünk szülőknek alkalmaznunk gyermekeink életének minden területén, és sehol sem fontosabbak, mint étkezési szokásaikban.

Lori Boxer, igazgató

Ha gyermeke túlsúlyos vagy elhízott, akkor mire súlyoz?

Segítsen neked. Töltse ki a kérdőívet, és a következő munkanapon válaszolunk.