Sütő édesburgonya krumpli

Publikálva: 2018. november 11. Utolsó frissítés: 2020. március 7

Menj bűntudat nélkül ezzel a finom étellel!

Egészséges krumpli? Fogadsz! Ez a recept édesburgonyát használ a hagyományos fehér burgonya helyett. Ropogós, ízletes sült burgonyát hoz létre, amely sokkal egészségesebb, mint a hagyományos változat. Ezek a finom kemencés édesburgonya krumplik remek lehetőség, ha egészségesebb ételeket akarsz fogyasztani, és a gyerekeidet is a fedélzetre akarod vinni. Kínálják a szokásos krumplis krumpli ízét és állagát. De mivel édesburgonyával készülnek, tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal!

Sokan szuperételnek nevezik az édesburgonyát, és a név jól kiérdemelt. Az édesburgonya béta-karotinnal van töltve, ez adja számukra élénk narancssárga színüket. Vitaminokkal és ásványi anyagokkal is tele vannak. Rengeteg oka van annak, hogy miért kellene több édesburgonyát enni, beleértve az immunitás kiépítését és a stressz elleni küzdelem tulajdonságait. De legfőképpen ezek a sütős édesburgonya krumpli remekül ízlik, ezért a családod boldogan zabálja veled.

Egészséges (és finom) kemence édesburgonya krumpli

Amikor mindent megtesz az egészséges táplálkozás érdekében, ez nehéz lehet feladja kedvenc egészségtelen csemegéit. Számomra a legnehezebb feladni a ropogós snackeket, például az ízletes sós hasábburgonyát. Most nem kell! A Skinny Ms. ínycsiklandóan ízletes változattal állt elő, amely 100% -ban tiszta, teljes ételekből álló összetevőkből készül.

Az édesburgonya krumpli kiváló módja annak, hogy az egészséges összetevőket bekúszja valaki étkezésébe, anélkül, hogy észrevenné, hogy lemond a hagyományos kényeztetésről. Sütjük édes süteményes krumplinkat ízes chili porral, füstölt köménnyel és fűszeres cayenne borssal. De a legjobb ebben a receptben az, hogy mennyire könnyű testreszabni.

Felcserélheti kedvencét fűszerek vagy fűszerkeverékek, vagy növelheti a táplálkozási hányadot még egy kicsit, ha egészséges fűszereket használ a krumplihoz, például fahéjat vagy kurkumát. Szeretjük a Cajun fűszerezését, a citrom-fokhagymás sót vagy akár egy indiai ihletésű za’atar fűszert is. Nagyszerű íze lesz, bármit is csinál, ezért nyugodtan szórakozhat rajta.

Tálalja ’Em Up

Ezek az egészséges kemencés édesburgonya krumpli tökéletes ebédet kínál az iskola után. Tálalhatja őket sima, ketchupos oldallal, vagy mártogathatja kedvenc előétel szószainkba, például: Házi avokádó és hagyma chips, Cheesy Chicken Chili Dip, vagy 2-összetevős tejfölös merítés.

Vagy tálalhatja őket a kedvenc szendvicsével együtt. Különösen jól szolgálják az egyik sovány hamburgerünket, például: Fűszeres fekete bab és édesburgonya burger avokádó mártással, Sovány sajtburger csónakok, Mediterrán grillezett padlizsán hamburgerek sajttal, Spenót és Feta pulykaburger Tzatziki mártással, vagy Buffalo Ranch csicseriborsó hamburger.