Hiteles édesburgonya burritók

Ez a bejegyzés társult linkeket tartalmazhat, így ha egy linkről vásárol, jutalékot szerezhetünk, költség nélkül

Ennek az édesburgonya burritos receptnek több oka van, mindegyik a maga módján fontos.

Egy, olyan rohadt jó az íze, hogy ellentétes lenne a szakmai etikánk, ha nem osztanánk meg a világgal. És profiak vagyunk, ha más nem.

Kettő, pár napja kisütött a nap (most ismét eltűnt), és üdülési módba állított minket.

Szeretem spanyolországi utaimat, és Hauke régen ott élt, ezért jelenleg vágyakozunk egy-egy megfelelő napos étel után - a spanyol és a mexikói tavaszra gondolva.

Három, szerettünk volna egy egyszerű, családbarát receptet. Tudja, az a fajta, amely könnyen követhető, könnyen betölthető, és az a fajta dolog, amelyet az egész család élvezni fog.

Édes burgonya Burritos - megfelelő hely, megfelelő időpont

(kiváló egy könnyű családi vacsorához)

Nagyon nagy szerencsénkre van egy új szakácsunk (az egyre növekvő konyhánk részeként) - aki nem kevésbé Spanyolországban van - a kedves Lorena.

A barcelonai üdvözlő Lorena 14 éve hivatásos szakács, jelenleg a barcelonai Coconut Club főszakácsa. Tapasztalata nyilvánvaló ebben a fantasztikus receptben.

Amikor megkerestük Lorenát, elmondta nekünk a mexikói ételek iránti szenvedélyét - és azt mondta nekünk, hogy javíthatja a blogunkat.

Mennyire volt igaza. Ezekkel az édesburgonya burritókkal ütött meg minket, és megnyerte a partnerséget. Ezek a következő szintű dolgok.

Ez a csodálatos burrito recept a kömény és a mész, a paprika és a fokhagyma fantasztikus fúziója, és nagyon eléri a helyet.

Ha fűszerkedvelő vagy, akkor adhat hozzá egy kis chili port ehhez az extra rúgáshoz - és van néhány opcionális koriander is (mondtam választható, koriandergyűlölők!).

(étkezés előkészítő „összeszerelő sorom”)

Ezek az édesburgonya burritók gyorsan a család kedvencévé váltak - nagyobb csoportok számára nagyon könnyű többet elkészíteni, kevés extra erőfeszítésre van szükség.

Nagy tételeket is készíthet, és a maradékot lefagyaszthatja. Csak habozzon ki egy friss tortilla pakolást, és máris készen áll az indulásra. szép!

Édes burgonya burritók - egészségügyi előnyök

Néha elég mélyen el kell gondolkodnunk azon, hogy receptjeink minél táplálóbbak legyenek-e, esetleg ide csúsztatva néhány levél spenótot, vagy egy kockás gyömbér.

Nincs szükség ilyesmire ennél - elsősorban édesburgonyán, fekete babon és avokádón alapul, így nagyjából megírja önmagát.

Az édesburgonya kivételesen jó módszer a szervezet tápanyag- és vitaminszámának elérésére. Egyre több tanulmány készül folyamatosan, és egyértelmű, hogy az édesburgonya a nyertes.

Az egyik legjobb természetes módszer annak biztosítására, hogy teste megkapja az összes szükséges A-vitamint, magas béta-karotin-szintje nem szerepel a listán (de nem szó szerint, de amúgy is a legmagasabb szinten vannak).

Afrika, India és a Karib-szigetek édesburgonyát használnak, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy gyermekeik elegendő mennyiségben kapnak-e megfelelő anyagot, és példáikból tanulhatunk.

A fekete babot nagyon szeretik ezen az oldalon, és jó okkal. Magas rost- és fehérjetartalma mindkettő kiváló forrása.

Akár izomzatot szeretne építeni, akár segítene a fogyásban, vagy csak javítaná az emésztőrendszerét, ezek nagyszerű segítséget nyújtanak.

Vigyázzon, hogy ne egyél túl sok mindent egyszerre, fel tudnak rakni egy kis benzint 😉

És végül a kedves avokádó, amely nem igényel bevezetést. Ezek az önszabályozó kis vitaminbombák valóban magas K-, B6- és C-vitamin-tartalommal - és a legjobb hírek - saját „jó” zsírokkal rendelkeznek.

Ezekre a zsírokra van szükség ahhoz, hogy a szervezet jobban felszívja a vitaminokat - tökéletes kombináció.

Szóval - mexikói étel, spanyol hangulat és egész rakás finom tápláló jóság. Ezek az édesburgonya burritók éppen azok, amire vártunk. Köszönöm Lorena!