Tökleves recept fogyáshoz
A tökleves krémes, finom és tartalmas, annak ellenére, hogy alacsony a kalóriatartalma! Segíthet a gyulladás csökkentésében, mert a sütőtöknek magas az IF besorolása. Béta-karotinnal van tele, és segíthet abban, hogy éles legyen a látása, és csökkentse a rák kockázatát, miközben élvezi annak ízét.
Útmutatások
Hámozzuk meg és vágjuk a tököt megfelelő darabokra. Hámozzuk meg és aprítsuk fel a hagymát és a fokhagymát. Nyomja meg. Gyűjtse össze a levet és a pépet is.
Helyezzen kifacsart gyümölcslevet és pépet az edénybe. Adjunk hozzá zöldséglevest.
Folyamatosan keverjük, amíg szépen össze nem keveredik. Forraljuk fel, majd csökkentjük a hőt, és hagyjuk párolni körülbelül 25-30 percig. 10 perccel azelőtt készítsen tejet.
Ízlés szerint ízesítjük sóval és borssal, levesszük a tűzről, tálakba öntjük és tálaljuk.
Hozzávalók/4 adagra
Útmutatások
Ételek ebben a receptben:
Töltheti fel a levest apró krutonnal!
Receptcímkék:
Recept kategória:
Hozzászólások
Hagy egy Válasz Mégse választ
Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.
- Gyors; Könnyű Moong Dal leves recept fogyáshoz Tanulj meg főzni
- Levesborsó a régimódi recept - fogyás források
- Sütőtök a fogyás egészségügyi ellátásaiért és 5 finom Kaddu recept gyors fogyásért - NDTV Food
- Nanotechnológia most - a sajtóközlemény megolvasztja a fontokat fogyókúrás ruházattal
- Tökmag a fogyáshoz Hogyan segítenek a tökmagok a fogyásban és a finom felhasználási módokban