nzherald.co.nz

Hirdetés

Sylvester Stallone megütötte Dolph Lundgrent a Rocky IV című film jelenetében (1985). Photo/Getty

Senki sem fog olyan erősen sújtani, mint az élet.

Most már tudjuk, hogy ez sokkal több volt, mint Sylvester Stallone ikonikus jelszava.

A Rocky filmsorozat főszereplője legnehezebb sikert aratott, miközben őrült étrenddel és testmozgással rutinszerűen feldarabolta a Rocky III-t.

A 70 éves akciófilmsztár titkos részleteket tárt fel a harmadik Rocky-filmre való felkészüléséről, és arról, hogy mennyire szorosan tükrözte ikonikus karakterét, miközben forgatta véres visszavágóját a Clubber Lang ellen, amelyet T úr játszik.

Hirdetés

Stallone szerint étrendje olyan intenzív volt, hogy a forgatás szüneteiben kézállásra kényszerült, hogy a vér visszatérjen a fejébe.

Stallone számos ijesztő elismerést tett fizikai állapotáról az 1981-es forgatás idején az Instagram bejegyzésében, többek között:

• A forgatás során többször is könnyelművé vált.
• Rendkívül magas fehérjetartalmú étrendet folytatott, ami miatt hiányzott a testi és szellemi energia.
• Napi étrendje kis zabpelyhes süteményekből, barna rizsből, tonhalból és 25 csésze mézes kávéból állt.
• Testzsírszázaléka "veszélyes" 2,9 százalékra csökkent.

Stallone korábban azt mondta, hogy a Rocky III-nak az volt a célja, hogy az izomdefinícióval dolgozzon, összehasonlítva a korábbi Rocky-filmekkel, ahol edzésprogramja nagyobb izomtömeg növelésére összpontosított.

"Úgy akartam kinézni, mint Tarzan - karcsú, feszes, szinte kacskaringós" - mondta. "El akartam felejteni a tömeget, és jól fejlett izmokhoz kellett menni.

35 év telt el a film megjelenése óta, és Stallone ez idő alatt többször is a határáig szorította testét, hogy felkészüljön a filmprodukciókra.