Szájszárazság kezelése?

Nem számít, mennyit iszom a nap folyamán, kényelmetlenül kiszárad a szám, és egyre rosszabb. Mi okozza ezt?

A szájszárazság vagy a „xerostomia” a nyál elégtelen szekréciójának köszönhető. Ez időnként mindenkivel megtörténik; a szájszárazságot akkor veszi észre leginkább, ha ideges vagy stressz alatt áll. De a tartósabb szájszárazság valószínűleg kábítószer-mellékhatás. A tiltott, vényköteles és vény nélküli gyógyszerek százai szájszárazságot okozhatnak. A kereskedelmi forgalomban általában felelősek a dekongesztánsok, a vizelethajtók és más vérnyomáscsökkentők, antidepresszánsok, antihisztaminok, izomlazítók, a vizeletinkontinencia elleni gyógyszerek és a Parkinson-kór kezelésére szolgáló gyógyszerek. Ha ezeket vagy bármely más gyógyszert rendszeresen szed, kérje meg orvosát vagy gyógyszerészét, hogy javasoljon egy alternatívát, amely nem okoz szájszárazságot.

A szájszárazság tünete lehet egy autoimmun betegségnek is, mint például a reumás ízületi gyulladás vagy a Sjogren-szindróma, vagy olyan állapotokhoz kapcsolódhat, mint a cukorbetegség és a Parkinson-kór, és ez a sugárterápia gyakori és kellemetlen mellékhatása a fej és a nyak számára. Ha gondjaid vannak a rágással, ez is szájszárazsághoz vezethet. A szájszárazság nemcsak kényelmetlen bosszúság; súlyos fogászati problémákhoz vezethet. A nyál segít megakadályozni a fogszuvasodást azáltal, hogy lemossa az ételt és a lepedéket a fogakról. Korlátozza a fogzománcot károsító és ínybetegségeket okozó baktériumok szaporodását is. Fogorvosa vagy orvosa javasolhat gyógyszert a nyál áramlásának serkentésére, ha problémája nem oldódik meg. Íme néhány további javaslat, amelyek segíthetnek:

Napközben gyakran kortyoljon a vízbe, éjszaka pedig tartson egy pohár vizet az ágyánál. Egy kis citromlé hozzáadása stimulálhatja a nyál áramlását.
Kerülje mind a sós, mind a cukros ételeket.
Kerülje az alkoholt (és az alkoholt tartalmazó szájvizeket), a koffeint és a dohányt. Mindegyik kiszáríthatja a száját.
Szívjon cukor nélküli kemény cukorkát, vagy rágjon cukor nélküli gumit, hogy javítsa a nyál áramlását. (A Xilit édesítőszer segít csökkenteni az üregeket, de kerülje a citromízű kemény cukorkákat - ez savasá teszi a nyálat, ami növeli a fogszuvasodás kockázatát.)
Használjon otthon párásítót.
Próbálja ki a gyógyszertárakban kapható kereskedelmi nyálpótlókat, hogy a szája nedves maradjon.

Amíg szájszárazsággal küzd, fokozott erőfeszítéseket tesz annak érdekében, hogy a fogai és az ínye jó állapotban legyen: Ügyeljen arra, hogy naponta kétszer mosson ecsetet, és naponta használjon fogselymet, hogy megakadályozza a plakk felépülését, és rendszeresen ellenőrizze fogait és ínyét.