Szárított ananász és más szárított gyümölcsök a fogyáshoz

A jelenlegi életmód olykor megakadályozza, hogy egészséges életmódot folytassunk; napunk nagy részét számítógép előtt ülve töltjük, és néha olyan munkai tevékenységek akadályozzák az ügyfeleket, mint találkozók vagy találkozók az ügyfelekkel, és gyakran ebéd és harapnivalók nélkül végzünk, hogy egész nap kibírjuk; de általában az általunk fogyasztott falatokat a legegyszerűbb édességként, szódaként vagy az automatában eladni, és mindez azért történik, mert nincs időnk egészséges ételeket készíteni, mint például szárított ananász vagy mert egyetlen közeli boltban sem árulnak egészséges termékeket.

Néhány hónap elteltével elkezdtük megfigyelni, hogyan változik az alakunk, és nem pozitív módon; A rossz táplálkozás az elhízás kiváltása mellett egyéb egészségügyi problémákat is magával hoz, például magas vérnyomást, szívproblémákat, magas koleszterinszintet és még sok mást. Ezért az Instantia-ban aggódni kezdtünk, hogy egészséges termékeket hozunk a világra, amelyek segítenek az embereknek az egészséges életmód fenntartásában és az egészséges ételek világszerte történő eljuttatásában az év minden napján innovációt igényelt, ezért úgy döntöttünk, hogy organikus szárított gyümölcsöket hozunk létre.

Az egészséges alkat fenntartása a világon több ezer ember kihívása; emiatt úgy döntöttünk, hogy megosztunk veletek egy bejegyzést néhány gyümölcsfajtáról, amelyek segítenek a fogyásban, a testsúly fenntartásában és a szervezet számára szükséges tápanyagok felszívásában. Hangsúlyozni szeretnénk, hogy nem csak a fogyásról van szó, hanem az a cél, hogy egészséges legyünk, hogy testünk rendelkezzen a szükséges tápanyagokkal, és hogy boldognak és egészségesnek érezze magát.

A dehidratált gyümölcsök egyik fő előnye, hogy kis mennyiségben nagy mennyiségű tápanyagot koncentrálnak, akár négyszer többet is, mint friss gyümölcsöknél, ennek oka a méret csökkenése; mi teszi ezt azáltal, hogy a napi étrendbe belefoglaljuk őket, biztosítottuk a fontos tápanyagok felszívódását. Az egyik leggyakoribb és legegyszerűbb módszer az, ha ezeket az ételeket falatként fogyasztjuk; nincsenek hozzáadva cukoruk, és semmilyen más típusú adalékanyag nem teszi kiválóvá a mindennapi életet.

Az őszibarack olyan gyümölcs, amely számos tápanyaggal rendelkezik, amelyek segítenek növelni a szervezetünk védekező képességét, elősegítik a bőr jobb megjelenését, segítenek fenntartani az anyagcserét és erősen ajánlottak magas vérnyomásban szenvedőknek.

Egy másik nagyon ajánlott gyümölcs a dehidratált szilva, amely sok rostot tartalmaz, és világszerte ismert a természetes hashajtó tulajdonságairól, és elősegíti a bél működését, enyhíti a székrekedést és növeli az energiát a benne lévő fruktóz miatt. Ez a gyümölcs ideális a gabonafélékkel való kombinációhoz reggel, vagy készíthet joghurtot banánnal és szárított szilval, vagy akár más szárított gyümölcsökkel is kombinálhatja, hogy változatosabb ízeket kapjon.

A mandula és a dió nagyon hasznos a fogyás céljának eléréséhez; kevés mennyiséggel kiküszöbölhetjük az éhséget és elősegíthetjük testünk energiáját a nap folyamán. Ezek az agy táplálékai, ezért elősegítik a nagyobb mentális mozgékonyságot és koncentrációt; természetes olajai segítik a bőr és a haj egészségét. Ezen kívül tartalmaznak rostot és egyéb tápanyagokat. Ideális kombinálni egy görög joghurttal, egyedül vagy társaként salátákban.

A dehidratált mazsola sok fruktózt tartalmaz, emiatt a test energikusabbnak érzi magát a nap folyamán. Másrészt vasat és kalciumot biztosítanak. Bármely alkalomra tökéletesek; kombinálhatja őket joghurttal, gabonafélével, sajtokkal, vagy diófélék, mandulák és szárított mazsolák keverékét hozhatja létre a nagyobb előnyök elérése érdekében. Ezt a fajta gyümölcsöt számos receptben széles körben használják.

A szárított ananász egy másik ideális gyümölcs a fogyáshoz, mert vizelethajtó, javítja az emésztést, tisztítja a bőrt, rostokat és ásványi anyagokat tartalmaz, mint magnézium, vas és kálium; antioxidánsokat is tartalmaz, többek között vitaminokat. Szárított ananász segíti az emésztési problémákat, mert olyan rostokat tartalmaz, amelyek olyanok, mint egy szivacs a bélben, és tisztítják a szervezetet, orvosolják a székrekedést és megszüntetik a mérgező elemeket, amelyek károsíthatják testünket.

½ csésze szárított ananász egy nap elegendő ahhoz, hogy felszívja a nagy tápanyagokat és egészséges legyen a belünk, valamint hogy elégedettnek érezzük magunkat és ne együnk többet, mint kellene. A dehidratált gyümölcsök fogyasztása, mint szárított ananász lehetővé teszi az egészséges életmódot, a zsírvesztést, miközben éhség nélkül érzi a bennük lévő rostmennyiséget, és ami a legfontosabb, anélkül, hogy a tápanyagokat és vitaminokat veszítené, miközben gondoskodik súlyunkról. Ezeknek a gyümölcsöknek snackként történő használata segít elkerülni a szervezetében lévő vitaminhiány miatt bekövetkező betegségeket, és megakadályozza olyan ételek utáni vágyakozást is, amelyek nem járnak pozitívan a szervezetében.

Nagyon fontos az egészséges élet fenntartása és mindenekelőtt a kiegyensúlyozott étrend fenntartása, ahol a szárított gyümölcsöket quinoával, lenmaggal, zabbal, fehérjékkel, például hússal, csirkével vagy halral, és különféle zöldségekkel kombinálják, hogy testünk energiával és szükséges anyaggal rendelkezzen. vitaminok vigyázva súlyunkra és különösen egészségünkre. Az Instantia-ban organikus szárított gyümölcsök vannak, mint például alma, ananász, mangó, kókuszdió; Termékeink között megtalálható az almapor, az eperpor és az almaszál is, így naponta élvezheti a gyümölcsök összes előnyét anélkül, hogy szembe kellene néznie a szállítás szokásos problémáival, vagy gyorsan kellene ennie, mielőtt már nem szolgálnak fel. Meghívjuk Önt, hogy látogassa meg katalógusunkat, és kezdjen egészséges életet úgy, hogy testét és elméjét a legjobb minőségű aszalt gyümölcsökkel táplálja.