A kajszibarack táplálkozási előnyei
Szárított sárgabarack táplálék
Nem minden szárított gyümölcs jön létre egyenlően
A cukorral burkolt ananász és a sült banán nem hasonlítható össze a természet aranyajánlatának bőségével:
a barackot . A szárítás során a szárított sárgabarack bőséges adag rostot érint, amely érintetlen marad a szárítási folyamat során, valamint nagy mennyiségű vitamint és ásványi anyagot tartalmaz.!
Egy csésze szárított barack biztosítja a szervezet napi A-vitamin szükségletének 94% -át és vasának 19% -át. A szárított barackok káliumot és antioxidánsokat is tartalmaznak, és köztudottan csökkentik a koleszterinszintet és javítják az emésztést.
A szárított sárgabarack zsírmentes, alacsony kalóriatartalmú és magas ízű!
Adjon édes VAGY sós receptekhez, a szárított sárgabarack extra tápanyagot ad nekik!
Szárított sárgabarack táplálék:
Oldható rost- az emésztés során a víz vonzódásával gél képződéséhez az oldható rost hozzájárul a vér koleszterin- és glükózszintjének csökkentéséhez. Az oldható rost hosszabb ideig érzi magát teltebbnek, ami nagyszerű az elhízott 2-es típusú cukorbetegeknél, vagy bárki számára, aki posztív étrendet szeretne.
Kálium- számos ételben található természetes ásványi anyag, amely elősegíti az agy működését és segít a vércukorszint szabályozásában. A kálium szintén elektrolit, amely segít fenntartani a test sejtjeiben a folyadékok egyensúlyát.
A-vitamin- fenntartja a szem egészségét, a csontokat és a fogakat, megakadályozza a vizelet köveit és erősíti a fehérvérsejteket. Az A-vitamin hiteles anitoxidánssá vált, amely csökkenti a rák kockázatát, és nagyszerű az általános immunrendszer-javításhoz.
Kalcium—Segíti a testsúly-szabályozást, és küzd a rák és az oszteoporózis ellen, segít fenntartani a szív egészségét. Fontos megjegyezni, hogy szervezete önmagában nem képes kalciumot előállítani, ezért döntő fontosságú ásványi anyagként szerepel a napi étrendben.
Használja ki a szárított barack táplálkozás!
Nincs megjeleníthető termék. Próbálja inkább a keresést.
- Szárított füge tények, egészségügyi előnyök és tápérték
- Szárított sárgabarack vs mazsola
- Szárított gyümölcs táplálék Hogyan készítsünk szárított gyümölcsöt otthon, és használja őket különféle ételekben - NDTV Food
- Sárgarépalé Előnyök, táplálkozás és receptek
- Kukoricaolaj tények, egészségügyi előnyök és tápérték