Szegjen meg minden szabályt, és ölelje át az anyaságod súlygyarapodását

Híztam.

Nem csak néhány plusz font vagy egy apró hasi puding túl sok desszert után.

Én vagyok hivatalosan az, akit az emberek "vastag lánynak" hívnak.

Nem nevezném magam pontosan túlsúlyosnak, de azt mondom, hogy elegendő súlyra tettem szert, hogy kanyargós mamának mondjam magam.

És találd ki, mit érzek iránta?

Az anyaság az élet hullámvölgyeinek befogadásáról szól. Súlyingadozások, hormonális változások, érzelmi hullámvasutak, bármi is az!

Imádom azt a plusz súlyt, amelyet az elmúlt másfél hónapban megszereztem.

Hívj őrültnek, de igen.

A legtöbb ember dühös lenne önmagára, ha több kilót szedett. A legtöbb ember a fogyás helyett különféle diétákkal, böjtölési módszerekkel vagy extrém gyakorlatokkal kísérletezne a súlygyarapodás helyett.

Nem sok anya mondhatja el, hogy elégedett a méretével, alakjával vagy a náluk lévő plusz kilókkal. Nincs olyan hét, hogy ne hallanék olyan nőt, aki azt panaszolta volna, hogy túlsúlyos, vagy nem szereti a testét.

Vastag, pufók, kövér, bolyhos, túlsúlyos, nagy, kerek, kanyargós, bárhogy is nevezzük.

Szépnek hívom.

Tökéletlenül hibátlannak hívom.

Hogyan gyarapodtam ekkora súlyt másfél hónap alatt?

Ennek a vegán mamának a súlygyarapodás oka

Mindig karcsú nő voltam.

Az elmúlt két évben szigorú vegán étrendet folytattam, egyáltalán nem ettem tejterméket, húst vagy bármit, ami állati termékeket tartalmazott. Megvoltak az okaim, hogy miért lettem vegán, és egy későbbi blogbejegyzésben elmagyarázom a miérteket és a vegán életmóddal kapcsolatos tapasztalataimat.

Ez voltam én egy héttel azután, hogy beköltöztünk új otthonunkba. Vegán és karcsú.

Volt egy pont, amikor annyira lefogytam, hogy vékony voltam, mint még soha felnőttkoromban. Emlékszem, hogy mérlegeltem magam a skálán, és elolvastam az előttem álló számokat. Megmértem a legkönnyebbet, amit életemben valaha is mérlegeltem.

Ez csak néhány hónap volt, mielőtt beköltöztünk új otthonunkba. Tudtam, hogy rengeteg súlyt fogytam le, mert felidéztem, hogy tizenhárom éves koromban 135 fontot nyomtam, miután nyolcadik osztályban lemértem az éves fizikai vizsgáinkra. És itt voltam, kétgyermekes anya 28 évesen, majdnem tíz kilóval könnyebb, mint a nyolcadik osztályban (ami majdnem 15 évvel ezelőtt volt).

Arról nem is beszélve, hogy a fenekemben elvesztettem az összes zsírt, és hivatalosan nem volt zsákmányom. Nem épp idegesítettem miatta, de nem voltam olyan, amire teljesen büszke voltam. Ebben a korban vonzó a kerek és formás mögöttem, és határozottan nem éreztem magam vonzónak mindenféle „ócska a csomagtartóban” nélkül.

Gyorsan előre, miután beköltöztünk új otthonunkba. A férjemmel egy hónapig mindennap ünnepeltünk. Felhagytam szigorú vegán étrendemmel, és elkezdtem enni azokat az ételeket, amelyeknek két évig ellenálltam. Cukorról, húsról, tejtermékről és minden egyébről beszélek. Fogyasztottam pizzákat tényleges sajttal, belélegeztem mindenféle formájú és méretű édességet és desszertet, vacsorám alkalmával borokat élveztem, szénhidrátokban és tésztákban. Alapvetően mindent megettem a láthatáron, és mindent, amit a szívem valaha is kívánt. Nem fogtam vissza. Olyan volt, mintha az ízlelőbimbóimat két évig börtönben zárták volna, és végül házastársi látogatást engedhettek volna minden olyan ételnél, amelyre valaha vágyott, és fiúnak, teljes mértékben kihasználták-e ezt.

„Boldog súly”

Képzelje el, hogy van, amikor átéli a rettegett éves ünnepi súlygyarapodást, mert csak annyi étel és ünnepség van, amivel körül lehet menni. Nos, ez történt, amikor beköltöztünk új otthonunkba. Nagy háziasszonyi bulit tartottunk rengeteg baráttal és családdal egy egész hétvégén. Ráadásul hatalmas könyvbemutató ünnepséget rendeztem az első könyvem kiadása miatt. Annyi jó dolog történt az életemben, hogy azt mondhatnám, hogy megszereztem azt, amit az emberek „boldog súlynak” neveznek.

A boldog súly (más néven kapcsolati súlygyarapodás) az, amikor boldog vagy egy kapcsolatban, és hízik, ha szerelmes vagy. Nem vagyok benne biztos, hogy ez tény vagy igaz, de biztosan boldog voltam, és mindig is szerelmes voltam a férjembe, de most még jobban szerettem az életbe.

Gyorsan előre még egy kicsit, hogy körülbelül két hónapig éljek az új otthonomban.

Észrevettem, hogy a testem megváltozott.

Először azt vettem észre, hogy több „szemét van a csomagtartóban”, ahogy az emberek mondanák.

A férjem SZERETTE.

De mindig azt mondta, hogy szeret, amikor a testem görbül.

Egyszerűen nem tudta levenni rólam a szemét és a kezét, amikor terhes voltam, és még a baba után sem, amikor még mindig a szülés utáni súlyom volt.

A tükörbe nézve arcom kerekebbnek tűnt, enyhe kettős állam volt, és határozottan hízott egy kicsit. A csomagban szerelmi fogantyúk, vastagabb combok és nagyobb karok is szerepeltek.

Rájöttem, hogy nem egyszerűen csak egy nagy étkezés miatt dagadtam fel.

Híztam és még fel sem fogtam, ahogy hízom.

Szeretem magam és a fölös fontokat, amik nőként, anyaként és feleségként vannak rajtam.

átalakítás

Végül lemértem magam a skálán. Rövid idő alatt alig 20 kilót híztam. Pontosabban két hónap.

A legkevésbé is csodálkoztam.

Lehettem szomorú vagy depressziós, de furcsa módon elégedett voltam.

Csodálkoztam ... mégis elégedett vagyok.

Tudtam, hogy egészséges vagyok, mert épp orvos-kinevezést rendeltem az éves laboratóriumommal, és a vizsgálati eredményeim normálisak lettek. Nincs magas vérnyomás, nincs cukorbetegség. A férjem nem panaszkodott a súlygyarapodásomra, ehelyett arra biztatott, hogy még mindig gyönyörűnek tűnök. És visszakaptam a zsákmányomat, ami nagy pluszt jelentett számomra.

Másképp néztem ki. Már nem úgy néztem ki, mint egy tizenéves testű fiatal lány. Volt egy nőtestem. És úgy döntöttem, hogy befogadom a görbéimet, és elfogadom a súlygyarapodásomat pontosan annak, ami volt.

Úgy döntöttem, hogy figyelmen kívül hagyom a mérleget, vagy azt, hogy a ruhám már nem illik-e vagy sem.

Szerettem volna szeretni a szerelmi fogantyúimat, örülni annak, hogy vastag mennydörgő combom van, megünnepelhetem a felesleges kilóimat, és mesésnek tűnhetem egy kanyargós anyuka létem.

Szeresd magad és öleld át a súlyodat

A hízás és a fogyás nem lehetetlen bármikor. Valaki, aki túlsúlyos, fogyhat, és valaki, aki túlsúlyos, hízhat. Lehet, hogy nem könnyű, nem lehet egyik napról a másikra, de meg lehet csinálni. Csak erőfeszítésre és elszántságra van szükség.

Bármi is legyen az oka annak, hogy hízott, legyen szó az egyetemi „gólya 15-ről”, a szülés utáni súlygyarapodás a gyermekvállalás után, súlygyarapodás betegség vagy sérülés miatt, súlygyarapodás drasztikus életváltozások miatt, hormonális problémák vagy vényköteles mellékhatások; a legjobb tanácsom az, hogy Szeresd magad .

Szeressétek magatokat a testváltozások és a súlyingadozások révén.

Az élet tökéletlen.

Az élet a hullámvölgyről, a yinről és a yangról, a hullámvölgyekről szól.

A megszerzés növekedés, a veszteség pedig a régi eltávolítása.

És ezzel jól vagyok.

Jelenleg egy kicsit többet kell szeretnem. Több hangulatos ölelés, hogy a lányaim adhassanak, és több ív, hogy férjem imádnivalóan nézzen minden alkalommal, amikor elmegyek.

Talán újra lefogyok, visszatérve oda, ahová az élet vezet. Legyen szó az átlagos súlyomról vagy másutt. Amíg egészséges és boldog vagyok, jól vagyok vele.

Ez egy újabb fejezet az életemben, egy újabb út, amellyel elindulhatok. Néhány életváltás után híztam, és őszintén szólva egyáltalán nem haragszom emiatt.

Egészségesebb életmód, fogyás és mások felhatalmazása

Figyelem az általam fogyasztott ételeket, és egészségesebben táplálkozom-e most, amikor a „magas házam” lassan eloszlik? A rövid válasz: igen. De én is szelíd leszek magam iránt, és nem büntetem a testemet valamiért, ami nem tett rosszat. Nem fogok depresszióba esni, és nem engedhetem meg magamnak, hogy aggódjak a súlygyarapodásom miatt, mert tudom, hogy szeretem, és semmi sem fog változni, ha szörnyen érzem magam.

Minden azzal kezdődik, hogy először önmagadat szereted.

Ölelni magad és elfogadni önmagad.

Ezután finoman vezesse vissza magát a helyes útra.

Példaként szeretnék lenni kislányaimnak, hogy rendben van, ha bármit is szeretsz. Ha a lányaim felnőnének, és egy napon csatáznának azzal, hogy bizonytalanságot éreznek alakjuk vagy méretük miatt, először is megnyugtatnám a lányaimat, hogy gyönyörűek, ahogy vannak.

Nem akarnám lebontani vagy lebecsülni őket.

Fokoznám az önbecsülésüket. És akkor, ha továbbra is fogyni akarnak, segítenék őket a gyengéd, szeretetteljes, áttérésben a friss életmódbeli szokásokra és az étkezésre.

Ha ezt megtenném azokért, akiket szeretek, akkor miért ne tenném ezt magamért?

Ha igazán szeretem magam, akkor képesnek kell lennem ugyanolyan együttérzéssel és gyengéd gondoskodással bánni magammal, mint bárki mással szemben.

És pontosan ezt csinálom.

A jövőbeni blogbejegyzésekben többet fogok beszélni a súlygyarapodásomról és az átlagos súlyomra való áttérésről.

Nem akarok az egészségtelen, romboló magatartás szószólója lenni, ha súlygyarapodásról vagy fogyásról van szó. A mai vitatémám nem azt jelenti, hogy rendben van az egészségtelen ételek fogyasztása, valamint a túlsúly és a betegségek megengedése.

Nem ezt akarom neked.

Az életben mindig a fizikailag, érzelmileg, szellemileg és lelkileg egészséges életmód lesz a hangsúly. De azt mondom, hogy rendben van, ha teljes szívből szereted magad az átmeneti időszakokban, a súlyingadozásokon, a zuhanáson és az áramláson keresztül.

Lehet, hogy híztam, de még mindig boldog vagyok. Szeretem magam, és semmitől vagy senkitől sem vagyok hajlandó elbizonytalanodni vagy szomorúságot érezni emiatt, még ha önmagamtól is fakad.

Tudna viszonyulni? Hízott nemrégiben? Vagy mindig volt néhány extra fontod, amit szeretni kellett? Hogyan viszonyul a méretéhez és súlyához a skálán? Szeretettel öleli magához, vagy negatív érzelmekkel küzdöttetek ezzel kapcsolatban? Nem baj, ha őszinték vagyunk, azért vagyunk itt, hogy támogassuk és felemeljük egymást. Hagyja meg észrevételeit lent, csevegjünk!