Székrekedés

Mi a székrekedés?

A székrekedés a széklet ritka és nehéz átjutása. A bélmozgások gyakorisága az egészséges emberek körében nagymértékben változik, a napi három mozgástól a heti háromig terjed. Általános szabály, hogy ha több mint három nap telik el a bélmozgás nélkül, a béltartalom megkeményedhet, és az embernek nehézségei vagy akár fájdalmai is lehetnek az elimináció során. A széklet megkeményedhet és fájdalmas lehet. Székrekedésként jelenthetik a bélmozgás során fellépő feszültséget vagy a hiányos kiürítés érzését is.

Általános tévhit, hogy minden nap szükség van a bélmozgásra. Egy másik gyakori tévedés az, hogy a szervezetben tárolt hulladékok felszívódnak és veszélyesek az egészségre vagy lerövidítik az élettartamot. Ezek a tévhitek a hashajtók jelentős túlzott használatához és visszaéléséhez vezettek. Sokakra nincs szükség, és egyes stimuláns hashajtók rutinszerű használata függőséget okozhat.

Mik a székrekedés okai?

A székrekedést sokféle állapot okozhatja. A legtöbb ember alkalmanként rövid székrekedést tapasztalt, amely diétával és idővel korrigálta magát. Az alábbiakban felsoroljuk a székrekedés leggyakoribb okait:

Mik a székrekedés jelei és tünetei?

Ha székrekedéssel van dolgod, úgy érezheted:

Kevés bélmozgás
A bélmozgás problémája (erőlködés)
Kemény vagy kicsi széklet
Olyan érzés, hogy nem jött ki minden
Haspuffadás

Melyek a székrekedés kockázati tényezői?

Irritálható bél szindróma (IBS): Spasztikus vastagbélként is ismert, az IBS az egyik leggyakoribb oka a székrekedésnek az Egyesült Államokban. Egyeseknél a vastagbél görcsei alakulnak ki, amelyek késleltetik a béltartalom mozgásának sebességét az emésztőrendszerben, ami székrekedéshez vezet.
Hashajtó bántalmazás: Azok az emberek, akik szokásosan stimuláns hashajtókat szednek, függővé válnak tőlük, és egyre nagyobb adagokra lehet szükségük, míg végül a belek érzéketlenné válnak és nem működnek megfelelően.
Hormonális zavar: Bizonyos hormonális rendellenességek, például a pajzsmirigy alulműködése, székrekedést okozhatnak.
Terhesség: A terhesség a székrekedés másik gyakori oka, amelynek oka részben a terhesség alatti hormonális változások lehet.
Repedések és aranyér: A végbél fájdalmas állapotai az anális záróizom görcsét okozhatják, ami késleltetheti a bélmozgást.
Specifikus betegségek: A székrekedésért számos, a test szöveteit érintő betegség, például szkleroderma vagy lupus, valamint bizonyos neurológiai vagy izombetegségek, például szklerózis multiplex, Parkinson-kór és agyvérzés felelősek.
Testsók elvesztése: A test sóinak elvesztése a vesén keresztül, hányás vagy hasmenés miatt a székrekedés másik oka.
Mechanikus tömörítés: A hegesedés, a diverticula körüli gyulladás, a daganatok és a rák mechanikai kompressziót eredményezhetnek a belekben, és székrekedést eredményezhetnek.
Idegkárosodás: A gerincvelő sérülései és a gerincvelőt nyomó daganatok székrekedést okozhatnak, befolyásolva a belekbe vezető idegeket.

Hogyan diagnosztizálják a székrekedést?

A székrekedést egyes embereknél az emésztőrendszer rendellenességei vagy akadályai okozhatják. Az orvos teszteket végezhet annak megállapítására, hogy a székrekedés a mögöttes rendellenesség tünete. A rutin vér-, vizelet- és székletvizsgálatok mellett rugalmas sigmoidoszkópia vagy kolonoszkópia segíthet a végbél és a vastagbél problémáinak felderítésében. A magas vastagbélben és a záróizomzatban lévő nyomások és mozgások mérésére más, rendkívül speciális technikák állnak rendelkezésre.

Mik a székrekedés lehetséges kezelései?

A székrekedés kezelésének első lépése annak megértése, hogy a normál gyakoriság nagymértékben változik, a napi három bélmozgástól a heti háromig. Minden embernek meg kell határoznia, hogy mi a normális, hogy elkerülje a hashajtóktól való függőséget.

A legtöbb ember számára az étrend és az életmód javítása csökkentheti a székrekedés esélyét. Javasolt egy kiegyensúlyozott étrend, amely rostokban gazdag ételeket, például feldolgozatlan korpát, teljes kiőrlésű kenyeret, valamint friss gyümölcsöket és zöldségeket tartalmaz. A sok folyadékfogyasztás és a rendszeres testmozgás elősegíti a bél aktivitásának stimulálását. Különleges gyakorlatokra lehet szükség a hasi izmok tompításához terhesség után vagy amikor a hasi izmok lazák.

A bélrendszer is fontos. Elegendő időt kell elkülöníteni a zavartalan fürdőszobai látogatások lehetővé tételére. Ezenkívül nem szabad figyelmen kívül hagyni a bélmozgás iránti vágyat. Ha egy mögöttes rendellenesség székrekedést okoz, a kezelést a konkrét okra irányítják. Például, ha a pajzsmirigy alulműködése székrekedést okoz, az orvos előírhatja a pajzsmirigy hormonpótló kezelését. A legtöbb esetben a stimuláns hashajtóknak kell lenniük a legvégső megoldásnak, és csak orvos felügyelete mellett szabad őket bevenni. Az orvos képes a legjobban meghatározni, hogy mikor szükséges hashajtó és melyik típus a legjobb. Különböző típusú orális hashajtók léteznek, és különböző módon működnek.

Mindenekelőtt fel kell ismerni, hogy a sikeres kezelési program kitartó erőfeszítéseket és időt igényel. A székrekedés nem fordul elő egyik napról a másikra, és nem ésszerű azt várni, hogy a székrekedés egyik napról a másikra enyhülhet.