Szent János katonai iskola fiúknak

  • itthon
  • Hírarchívum
  • Öregdiákok
  • Múzeum
  • Átiratok
  • GYIK
  • Katonai iskolák

szent

„Az állami iskolások nem szorulnak arra, hogy fizikai erőnlétre vagy kiválóságra törekedjenek, de itt, Szent Ivánnál, ez egy mérce, amelyet fenntartunk. Gondoskodunk róla, hogy a kadétok minden nap teljesítsenek legalább valamilyen formát. ” őrmester Tibodeau őrnagy

A gyermekek fiatalkorában elsajátított értékek, magatartásformák és gyakorlatok azok, amelyek felnőttkorukba lépve gyakran megalapozzák hitüket. Ezért a sikeres jövő kialakításához az egyik legfontosabb tanulság az egészséges életmód fenntartása, ideértve a kiegyensúlyozott étrendet és a rendszeres fizikai aktivitást. Sajnos az egészséges életmód vezetésének minden ismert előnye ellenére a The Aspen Institute szerint 2015-ben a 6–12 éves fiatalok csak körülbelül 27 százaléka, a 13–17 éves fiatalok 40 százaléka volt aktív egészséges szinten és azon túl is. Emellett az elhízás állapotának országos felmérése szerint 2016-ban a 10 és 17 év közötti fiatalok 31,2 százaléka volt túlsúlyos vagy elhízott.

Annak érdekében, hogy segítsen a fiatal férfiaknak mai lovaggá válni, és lehetővé tenni a kadétok számára, hogy intellektuálisan, társadalmilag, érzelmileg és fizikailag is a lehető legjobb változataivá váljanak, a Szent János Katonai Iskola tanítja az egészséges életmód szokásainak fontosságát. Az oktatás középpontjában az egészséges étkezés felajánlása az egyetemen és a rendszeres testmozgás követelménye áll. Az iskola vezetői és kadétjai szerint a St. Johns wellness-megközelítése sikeresen ösztönzi a pozitív döntéseket és további lehetőségeket biztosít a pozitív személyes fejlődéshez.

Az aktív életmód táplálása egészséges étrenddel

William J. Clark Szent János elnök ezredes szerint az egészséges táplálkozás kulcsfontosságú az egészséges életmód és az általános wellness szempontjából.

"Az egészséges étkezési szokások elősegítik a megfelelő fizikai fejlődést, valamint növelik az ember általános agyműködését" - mondta Clark.

A Szent János a kadétok számára egészséges, kiegyensúlyozott ételeket kínál egész nap, amelyek közül a kedvencek közé tartoznak a sajtos tojások szombat reggel, a meghosszabbított salátabár és a sült marhahús.

Elton Max Duncan kadet kapitány, a St. John's vezetője számára az iskola megtanította, hogy mennyire fontos külön időt szánni a kiegyensúlyozott étkezésekre.

"Amióta Szent Ivánban vagyok, megtanultam sokkal teljesebb ételeket enni" - mondta. "Mielőtt idejöttem, nem mindig volt időm teljes étkezésre."

Annak biztosítása érdekében, hogy a kadétok egész nap táplálkozzanak, az iskola egészséges harapnivalókat kínál a harmadik és a hetedik osztályban. Az egészséges lehetőségek közé tartoznak az erőpálcikák, a friss gyümölcsök és más harapnivalók, amelyek célja, hogy a kadétok jól érezzék magukat, ébren legyenek, képesek legyenek az órára koncentrálni és a délutáni fizikai tevékenységekhez.

Linda Payne, a St. John's éttermi igazgatója több mint 11 éve vezeti az iskola egészséges étkezés biztosítására irányuló erőfeszítéseit. Folyamatosan azon dolgozik, hogy a menüket úgy alakítsa át, hogy segítse a kadetokat az optimális wellness elérésében, és megfeleljen étkezési igényeiknek.

"Összpontosítok olyan menük készítésére, amelyek egészséges, holisztikus ételeket kínálnak" - mondta Payne. „Az étlap minden héten történő elkészítésekor arra törekszem, hogy alacsony cukor- és nátriumtartalmú ételeket válasszak, és az egyes étkezéseket maximalizálva kínálják a legmagasabb tápértéket az aktív fiatal férfiak számára. Igyekszem elkerülni a feldolgozott élelmiszereket a természetes lehetőségek mellett. ”

Connor Schieffer kadét 2. hadnagy, a St. John's vezető kadétja és négy sportoló sportoló nagyra értékeli, hogy naponta egészséges ételekhez juthat. Elmondja, hogy mivel az elmúlt két évben beiratkozott az iskolába, egészségesebb, kiegyensúlyozottabb étrendet élvez, mint az előző iskolába való beiratkozásakor. Ezenkívül az egészségesebb döntéseknek való kitettség az egyetemen töltött idő alatt befolyásolja azokat a döntéseket, amelyeket akkor hoz, amikor nem az egyetemen tartózkodik.

"Egészségesebben étkezem, amikor én sem vagyok itt" - mondta Schieffer. "Motivált vagyok egy tartós, egészséges életmódra."

Annak érdekében, hogy minden étkezés megnyugtató, élvezetes élmény legyen az otthonuktól távol élő kadetok számára, Payne arra ösztönzi a kadétokat, hogy osszák meg kedvenc családi receptjeiket, amelyek az egészséges ételek alapjául szolgálhatnak.

"Bármely ételt beállíthatok egészségesebbé anélkül, hogy elveszíteném a minőségét vagy az ízét" - mondta.

Payne számára a jól elvégzett munkának az a jutalma, hogy figyeli a kadétokat, akik minden évben karakteres fiatal férfiakká fejlődnek.

„Munkám legjobb része az a napi kapcsolat, amelyet rendkívüli felnőtté növekvő fiatal férfiakkal folytatok. Értékelem a munkámat és tudom, milyen szerencsés vagyok. ”

A rendszeres fizikai aktivitás és a vezetés fejlesztésének támogatása

Szent János nemcsak az egészséges táplálkozást hangsúlyozza, hanem a rendszeres testmozgást is aláhúzza az optimális személyes wellness elérésének részeként. Kadét Sgt. Dalton Thibodeau őrnagy, miután megérkeztek Szent Ivánba, a kadétok hamarosan megtanulják azt a létfontosságú szerepet, amelyet a fizikai tevékenységnek el kell játszania mindennapi életükben.

"Amikor a kadétok idejönnek, nem hiszem, hogy rájönnek, mennyire fontos részt venni a rendszeres fizikai erőnlétben" - mondta Thibodeau. "Itt, St. John's-ban a fitnesz naponta releváns."

A St. John's felajánlja kadétjainak a lehetőséget, hogy egész évben sokféle sporttevékenységben vegyenek részt, beleértve a futballt, a golfot, a sífutást, a focit, a teniszt, a birkózást és a kosárlabdát. A kadétok dönthetnek úgy is, hogy részt vesznek a Meat Heads súlyemelő klubban, amely kadétok által vezetett tevékenység.

Duncan szerint az iskola több atlétikai csapatában való részvétele hozzájárult a napi testmozgás fontosságának megerősítéséhez.

"Az egyetemi futball- és kosárlabda csapatokban vagyok, részt veszek a teremlabdarúgó- és jégkorongcsapatokban, valamint az Advanced Military Skills csapatában" - mondta. „A sport itt az élet nagy része, és ennek eredményeként lehetőséget kaptam arra, hogy fittebben maradjak. Lehetőségem van minden nap itt edzeni. Az aktív tevékenység mindennapos szokássá vált. ”

Duncan számára a Szent János sportja több, mint fizikailag megfelelő állapot fenntartása.

„A sport segít a csapatmunka fejlesztésében. Nyer vagy veszít, átvészeled a csapatoddal. ”

Schieffer számára az egyetemi birkózásban, a futballban, a futásban és a súlyemelésben való részvétele segíti értékes vezetési képességek elsajátításában.

"Az iskola atlétikájában való részvétel fontos vezetői tulajdonságokra és tulajdonságokra tanított meg" - mondta. "Megtanított arra, hogyan vegyek egy nagy csoportot másokra, parancsoljak nekik, és mutassam meg, mit és hogyan kell csinálni."

Tibodeau szerint a Szent János kadétok számára lehetőséget biztosítanak olyan fizikai erőnlét és állóképesség elérésére, amelyre az állami iskolarendszer tanulói nem rendelkeznek.

"Az állami iskolában nem kapják meg azokat a lehetőségeket, amelyeket itt kapnak" - magyarázta. „Az állami iskolások nem szorulnak arra, hogy fizikai erőnlétre vagy kiválóságra törekedjenek, de itt, Szent Ivánnál, ez egy mérce, amelyet fenntartunk. Gondoskodunk róla, hogy a kadétok minden nap teljesítsenek legalább valamilyen formát. ”

A fizikai eredmények népszerűsítése a JROTC-n keresztül

A szervezett sportok és a napi testedzés mellett minden középiskolás korú kadetnak Szent Ivánnál kötelezően részt kell vennie az iskola utánpótlás tisztjeinek kiképző alakulatában (JROTC). A JROTC program a katonai kiképzést használja alapul arra, hogy a kadétokat jobb állampolgárságra ösztönözze. Az egészséges életmód fenntartásának fontosságának hangsúlyozása érdekében a program rendszeres fizikai alkalmassági tesztet tartalmaz annak biztosítására, hogy a kadétok megfeleljenek az ajánlott nemzeti szabványokban meghatározott irányelveknek. A teszt arra ösztönzi a kadetokat, hogy egész évben javítsák fitnesz képességeiket, és ösztönzi a testvériség közötti egészséges versenyt a legmagasabb színvonal elérése és a legmagasabb elismerés megszerzése érdekében.

Sgt. Tibodeau őrnagy, a JROTC program jelentős lehetőséget kínál a kadetoknak az alapvető vezetői készségek és a személyes elszámoltathatóság fejlesztésére.

"A JROTC-ben a kadétok fontos erényeket tanulnak meg, például a személyes erkölcsöt, az önzetlen szolgálatot, a becsületet, az integritást és más jellemzőket, amelyek segítenek nekik abban, hogy a későbbiekben az életben folytathassák életüket és sikereiket" - mondta. „Fontos, hogy kadétjaink megértsék, mennyire alkalmazhatók az ilyen jellemzők. A JROTC-ban és a sportcsapatainkban megtanulsz jobb csapatjátékos és jobb ember lenni. "