Szeressétek magatokat, mert a fogyás nem cél

A fogyás nem cél

szeressétek

„Boldog leszek, ha sovány leszek”, „Tökéletes lesz az életem, amikor elveszítem ezt a plusz súlyt” Hányszor mondtad ezt magadnak? Tudom, hogy sokszor!

Mindig megszállottja voltam, hogy a súlyom felnő. Soha nem voltam nagy vagy túlsúlyos (ezt nem láttam!), És megszállottja voltam, hogy vékony legyek. Arra gondoltam, ha itt veszítek egy kicsit, vagy ott megszabadulok néhányaktól, boldog leszek, és az életem tökéletes lesz.

Aimee keményen dolgozik

A valóság az volt, hogy a fogyás próbálkozása szörnyű volt. Egyáltalán nem voltam boldog, stresszes volt. Amikor lefogytam, vártam, hogy ez a varázspálca meglóduljon rajtam, és az életem tökéletes lesz - kitalálom, ez soha nem történt meg!

TANULMÁNY SZERETNI A SAJÁT TESTÜNKET

Majdnem egy évtizedbe telt, mire igazán szerettem a testemet, ezt súlyemelésnek köszönhetem. Amikor rájössz, milyen csodálatos dolgokat képes a tested megtenni, nem tudsz nem szeretni! Az a sok év, amikor utáltam a lábam, mert nem voltak karcsúak, mint az összes többi lány, hát most van egy céljuk.

'Ezek az erős lábak most megtisztíthatnak 80 kg-ot, és ez nagyon megdöbbenti a fejem. Ez ugyanaz lehet az Ön számára, találjon meg valamit, ami igazán egyedivé tesz, és mutasson magának némi szeretetet! ’

Aimee keményen edz!

NE VÁLTOZZON SENKINEK SENKINEK

Kérjük, ne pazarolja az idejét és az energiáját arra, hogy megváltoztassa azt, aki vagy, mert úgy gondolja, hogy bizonyos módon kell kinéznie vagy cselekednie. Azt akarom, hogy tegyen valamit értem - vegyen magának egy igazán szép naplót, és tartsa az ágya mellett. Mielőtt lekapcsolnád a villanyt, azt akarom, hogy írj le valami nagyszerű dolgot, amit aznap tettél (ez egyáltalán bármi lehet), és egy dolgot, amit szeretsz magadban!

Ne szívódjon bele abba, hogy a társadalom mit gondol rólad, mert elmondhatom, hogy a következő ember is 100% -osan aggódik önmagáért. Ne hasonlítsa össze magát másokkal, már mondtam korábban - rendben van, ha ihletet adnak az emberek, de NE próbálja meg azzá válni. Mindannyian egyedülálló pillangók vagyunk, és ez csodálatos dolog, ezért fogadja át egyéniségét!

Beleszeret a folyamatba és érezd jól magad!

VERSENYEZZ MAGAD ELLEN

Csak egy ember van, akivel versenyzem, és senki más! Ha sikert akar elérni, ne koncentráljon másokra, mert ez sok jó energiát fog pazarolni. Mindig lesznek nálad jobb emberek, tanulj tőlük, és célozz magasabbra! Mindig lesznek olyan dolgok, amelyek nem tetszenek-figyelmen kívül hagyják őket, és továbblépnek! Úgy tűnik, manapság mindenkinek van véleménye, de ennyi az egész, a "véleményed", és nem mindenki akarja meghallani! „Semmi sem hoz nagyobb békét neked, mint a saját vállalkozásod gondozása.” Bocsáss meg, vannak céljaim, amiket összetörhetek!

Ha valaha szeretne beszélni a testképről, vagy belső önbizalomra vágyik, küldjön egy e-mailt a primal [email protected] e-mail címre, és szívesen beszélek veled. Voltam ott, szenvedtem, de legyőztem, és teheti!

Ha érdekli, hogy jó úton haladjon, egészségesebben táplálkozzon és egészséges, konstruktív módon fogyjon, akkor nézze meg a következő oldalakon található tippeket ...