Szeretem ezt az étrend-áttekintést: Frissítve 2020

A szupermarket alternatívája Jenny Craignek és a Nutrisystem-nek!

Még a Súlyfigyelők ügyfelei is a fagyasztott étkezési étrendhez fordulnak a változatosság érdekében.

Mi az, hogy szeretem ezt a diétát?

Szeretem ezt a diétát egy dietetikusok által tervezett online fogyókúrás program, amely a szupermarket speciálisan jóváhagyott fagyasztott ételeit használja.

2020-tól az I Love This Diet most 7 napos testátalakítást tartalmaz, amely testreszabott menüt és bevásárló listát tartalmaz a súlycsökkentés megkezdéséhez.!

Azok számára, akik a Nutrisystem-et, Jenny Craig-et vagy a Súlyfigyelőket fontolgatják, a Szeretem ezt a diétát a megfizethetőbb alternatíva.

Milyen az étkezés a Szeretem ezt a diétát?

A fogyókúrázóknak szabad választási lehetőségük van az adott napi étkezés kiválasztásakor.

Ez a menü csak illusztráció.

Reggeli: Almás pite zabpehely a Szeretem ezt a diétás reggeli útmutatót
Falatozás: Zsírmentes joghurt és banán
Ebéd: Szeretem ezt a diétát, az egészséges választás fagyasztott étele és zöld saláta
Falatozás: 100 kalóriás mandulacsomag és zeller 1 evőkanál zsírmentes krémsajttal
Vacsora: Szeretem ezt a diétát, a Lean Cuisine fagyasztott ételt
Falatozás: Könnyű húros sajt sárgarépával és 1 evőkanál hummussal
Desszert: Jell-O cukormentes puding

Minden fagyasztott étel jóváhagyott?

Nem! Csak a legegészségesebbek kapnak engedélyt a használatra! A több mint 12 népszerű márka fagyasztott ételeit fárasztó kiválasztási eljárásnak vetik alá. Ezek többek között magas fehérjetartalmúak és alacsony nátriumtartalmúak.

Kérdésem van! Hogyan léphetek kapcsolatba velük?

Vegye fel a kapcsolatot a csapattal, közvetlenül e-mailben elküldve nekik: [email protected] az étrenddel kapcsolatos kérdéseivel.

Valóban van pénzvisszafizetési garancia?

Igen! Pénzvisszafizetési garanciát vállalnak a vásárlástól számított 14 napon belül.

Hogyan használod a Szeretem ezt a diétát?

Az I Love This Diet egy tagsági oldal formájában jelenik meg, amelyet könnyen lehet használni bármilyen számítógépről, táblagépről vagy okostelefonról.

A fogyókúrázók átlagosan heti 1-2 font fogyásra számíthatnak a programon. (Az egyes eredmények változhatnak.)

Ahhoz, hogy működés közben lássa, nézze meg a videót:

Hogyan működik a diéta

A diéta nagyon egyszerű. A tagoknak az öt kalóriaszint egyikét rendelik, napi 1300 és 1850 kalória között, jelenlegi súlyuk és nemük alapján.
Ahogy a tagok fogynak, a kalóriaszint ennek megfelelően változik. A legtöbb tag átlagosan heti 1-2 font fogyásra számíthat.
Az online tagság hozzáférést biztosít a tagoknak a jóváhagyott étellistákhoz, közösségi fórumokhoz és különféle diétás eszközökhöz, például a Daily Food Journal, Shopping List, Restaurant Guide, Exercise Guide és még sok máshoz.!
A legjobb alternatíva a Nutrisystem, Jenny Craig vagy a Súlyfigyelők számára

Reggeli

Minden reggel megeszik az I Love This Diet Breakfast Guide több mint 75 alacsony kalóriatartalmú, táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott reggeli lehetőségének egyikét. A választék a gabonapelyhektől a bejglikig, a palacsintáig és az izgalmasabb ételekig terjed, mint a reggeli parfümök és a szufla.

Ebéd és vacsora

A legtöbb tag úgy dönt, hogy ebédre fagyasztott ételt, vacsorára pedig fagyasztott ételt fogyaszt.

A dietetikus táplálkozási normái csak kézzel válogatják a legjobb fagyasztott ételeket a fogyáshoz. Mindaddig, amíg az összes követelménynek megfelel, a fagyasztott ételt jóváhagyják.

Amikor nincs kedved elkészített fagyasztott ételt enni ...

Azokon a napokon, amikor a tagok inkább főznének, felcserélhetik fagyasztott éttermüket a Love Cookbook sok, alacsony kalóriatartalmú receptjeire.

Készítsd el a saját étkezésedet

Egy másik lehetőség a Build Your Own Meal funkció használata, amely lehetővé teszi a tagoknak, hogy elkészítsék szinte bármilyen étkezés verzióját, mindaddig, amíg hozzávalóként ragaszkodnak az I Love This Diet jóváhagyott ételeihez.

A Build Your Own Salad funkció szinte teljes rugalmasságot biztosít a tagoknak, hogy robusztus étkezési méretű salátát készítsenek a dietetikusok által jóváhagyott összetevők listájából a különböző élelmiszer kategóriákba.

Egyik legújabb frissítésük most már elkészíti a Saját Smoothie opciót. A tagok dönthetnek úgy, hogy jóváhagyott összetevők felhasználásával elkészítik saját turmixjukat.

Gyümölcsök és zöldségek

Az optimális táplálkozás érdekében minden nap gyümölcsöt és zöldséget kell hozzáadni, valamint tejterméket (vagy tejpótlót).

Snackek

Ha az étkezések között éhség támad, a tagok az egészséges étrend-kiegészítők közül választhatnak az éhségsegítő útmutatóból.

Kezeli

Az éhségsegítők mellett a tagok korlátozott desszert-lehetőségeket is kaphatnak a Treats Guide-ból. Ez felsorolja a finom, teli, alacsony kalóriatartalmú rágcsálnivalókat és desszerteket, mindegyik 100 kalória alatt van.

Elmenni enni

Útmutatókat és javaslatokat az étkezéshez az I Love This Diet Restaurant Guide tartalmaz.

Magas a nátriumtartalma?

A legtöbb fagyasztott ételt nem engedélyezték az I Love This Diet használatára. Miért? Mivel a program dietetikusának elemzése csak a következőket javasolja: legalacsonyabb nátriumtartalmú fagyasztott ételek.

A túl magas nátriumtartalmú fagyasztott ételeket általában a terv nem jóváhagyott szakaszai sorolják fel.

Mennyire könnyű ragaszkodni ehhez a diétához?

Szeretem ezt a diétát sok ember számára nem csak azért, mert költségvetés-barát, hanem az általa kínált változatosság miatt is. Több száz jóváhagyott fagyasztott étel közül lehet választani, beleértve a pizzától a csirke teriyakig.

A tagok nem könnyen fognak kiégni ezen az étkezési terven, mivel számos élelmiszer gyártója sokféle ételt kínál.

Szeretem ezt a diétát

Ez olcsó, könnyű, és a nagy változatosság megakadályozza, hogy a tagok nélkülözzék magukat. Szeretem ezt a diétát is sok rugalmasságot biztosít, lehetővé téve tagjainak, hogy saját menüket válasszanak és készítsenek.

Több tucat felhasználói vélemény érhető el, a jelentések többsége elérte célját.

Hátrányok.

Szeretem ezt a diétát nem kínál tanácsadást vagy mérlegelést. Mivel olcsó, nem engedheti meg magának. Az oldal olyan tagfórumokat kínál, ahol az I Love This Dieters elolvashatja a többi tag tanácsát és megoszthatja saját tapasztalatait.

Mennyibe kerül ez a diéta?

Az imádom ezt a diétát 49,97 dollárba kerül egy 6 hónapos tagságért, vagy 59,97 dollárért egyéves tagságért. Van egy arany tagság is, amely soha nem jár le!

Nincsenek havidíjak, és nincs megújítási szerződés.

Fagyasztott ételeket és ételeket ajánl a helyi szupermarketben.

Ránézésre: Szeretem-e az Ön számára ezt a diétát?

Igen, ha:

Utál főzni
Elfoglalt vagy, és valami egyszerűre és kényelmesre vágysz. Ez körülbelül olyan egyszerű, mint a fogyókúra.
Költségvetésben van.
Kipróbálta az étkezési terveket, és több étkezési választásra volt szüksége, hogy ne unja meg az ízlelőbimbókat.
Úgy érzi, hogy átmenetileg kiégett a jelenlegi étrendjéből, és változtatásra van szüksége a fogyás megkezdéséhez

Nem, ha:

Nem bírod elviselni a fagyasztott ételeket.
Folyamatos, személyes étrend-támogatásra van szüksége, például nyilvános mérlegelésekre és tanácsadókra.
Ön szenvedélyesen főz.
Ön terhes, szoptat vagy 18 évesnél fiatalabb.

Fogyjon a szupermarket fagyasztott ételeivel!