Fogyni akar? Ezek az alkalmazások jó úton haladnak

2014. január 3./8:30/CBS News

Akár az utolsó 10 fontot akarja leadni, akár nagyobb célok elérésére törekszik, a mérlegveszteség-alkalmazások segíthetnek a koncentrálásban.

A Lose It és a My Fitness Pal a két legnépszerűbb fogyókúrás alkalmazás - és ennek jó oka van. Az ingyenes alkalmazások olyanok, mint a digitális ételnaplók. A felhasználók edzéssel szerezhetnek célokat, adhatnak hozzá egy élelmiszert, kalkulálhatják a kalóriákat és kivonhatják a kalóriákat.

Csatlakoztathatja az alkalmazásokat fitneszkövetőkhöz. Lose Ez a Nike FuelBand-jával működik, a My Fitness Pal pedig a Jawbone UP bandájával; mindkettő a Fitbit Tracker-jével működik.

Lose iOS és Android eszközökön érhető el. A My Fitness Pal elérhető iOS, Android, Windows Phone és BlackBerry rendszerekhez.

Szüksége van egy kis motivációra? A My Diet Coach nevű aranyos alkalmazás segítségével étrendre vonatkozó emlékeztetőket és motivációs jegyzeteket állíthat be, tippeket tartalmaz, hogyan kell szembenézni az étvágyakkal, és van egy fogyásdiagramja. Az alkalmazás ingyenes iOS és Android eszközökhöz.

A legfrissebb híreket eljuttathatja postaládájába

Ha semmi más nem működik nálad, mit szólnál a fogyáshoz a barátokkal? A Diet Bet nevű alkalmazás a fogyást csoportos versenybe fordítja. Ön és barátai pénzt tehetnek egy bankba, és aki a legtöbbet veszíti, az nyer.

Néhány edény elérte a dollár százezreit. Hogy lehet ez ösztönzésre? Az alkalmazás csak akkor működik, ha egy játék része vagy, de a dietbetter.com weboldalon megtalálhatsz egy versenyt a csatlakozáshoz. Az ingyenes Diet Bet alkalmazás csak iOS-eszközökön érhető el.

Először 2014. január 3-án/08: 30-kor jelent meg