Fogyni akar? Próbálja ki a reggeli főzést zöld kávébabból

Az az instant kávé, amely HÁROM-szor nagyobb súlycsökkenést eredményezhet - és még a tudósok szerint is működik a főzés

Lehet, hogy nem csiklandozza annyira a kedvedet, mint egy tejeskávé, először reggel
De érdemes áttérni a zöld kávébabbal készített főzésre
Rick Hay táplálkozási szakértő azt állítja, hogy a sör élvezése segíthet a fogyásban
Az Healthista című cikkében elmélyült a zöld kávébab mögött álló tudományban

Lehet, hogy nem csiklandozza annyira a kedvedet, mint egy tejeskávé, amit reggel először csinál.

De érdemes megcserélni a szeretett koffein-találatot egy zöld kávébabból készített főzésre.

A táplálkozási szakember szerint a sör élvezése segíthet a fogyásban - mert tele van zsír elleni küzdelemben lévő vegyületekkel.

Az Healthista számára írt cikkében Rick Hay elmélyült a zöld kávébab mögött álló tudományban - és a bizonyíték arra, hogy működik.

Rámutatott egy tanulmányra, amely megállapította, hogy ez a betegek háromszor nagyobb súlycsökkenést eredményezett, mint egy szokásos instant kávé.

Hay úr elmondta: „A zöld kávébab kivonat természetes stimuláns, amely kevésbé feldolgozott kávé változata és kevesebb koffeint tartalmaz, mint a szokásos kávé.”
Hozzátette, hogy a kávébabot antioxidánsokkal és klorogénsavval „terhelik”.
Úgy vélik, hogy a klorogénsav a zöld kávébab fő összetevője, amely súlycsökkentő hatást vált ki - mondta Hay úr.
Egy több mint egy évtizeddel ezelőtt megjelent norvég tanulmány elmélyült a zöld kávébab kivonat előnyeiben.

Tiszta zöld kávé termékeink

Harminc túlsúlyos személyt követtek nyomon 12 hét alatt a The Journal of International Medical Research című folyóiratban.
A fele rendes kávét fogyasztott, a többi a 200mg zöld kávébab kivonattal dúsított instant kávét.
Mindkét csoportot utasította, hogy ne változtassák meg étrendjüket vagy mozgási szokásaikat, az Oslo ETC Research and Development csapata.
A tanulmány megállapította, hogy az instant kávét zöld kávébab kivonattal fogyasztó csoport átlagosan 11,4 font 14oz-ot (5,4 kg) fogyott.
Ez háromszor több volt, mint a sima instant kávét fogyasztó csoport, aki átlagosan 1,7 kg-ot fogyott.
A súlycsökkenés mellett Mr. Hay szerint a zöld kávébab kivonat elősegítheti az energiatermelést és a vérkeringést.
A Healthista táplálkozási igazgatója azt is hozzátette, hogy fokozhatja az immunrendszert, mert antioxidáns polifenolokkal van tele.
Az ajánlott adag napi 200-400mg zöld kávébab por, koffeintartalma miatt.

A ZÖLD KÁVÉBAB-KIVONAT TÉNYLEG SEGÍTSÉGET VESZHET?

Egy több mint egy évtizeddel ezelőtt megjelent norvég tanulmány elmélyült a zöld kávébab kivonat előnyeiben.
Harminc túlsúlyos személyt követtek nyomon 12 hét alatt a The Journal of International Medical Research című folyóiratban.
A fele rendes kávét fogyasztott, a többi a 200mg zöld kávébab kivonattal dúsított instant kávét.
Mindkét csoportot utasította, hogy ne változtassák meg étrendjüket vagy mozgási szokásaikat, az Oslo ETC Research and Development csapata.
A tanulmány megállapította, hogy az instant kávét zöld kávébab kivonattal fogyasztó csoport átlagosan 11,4 font 14oz-ot (5,4 kg) fogyott.
Ez háromszor több volt, mint a sima instant kávét fogyasztó csoport, aki átlagosan 1,7 kg-ot fogyott.