A szeretett emberek megjegyzései a testsúlyról elősegíthetik a súlygyarapodást

Az orvosilag túlsúlyosnak vagy elhízottnak minősített emberek gyakran emelkedő csatába kerülnek, amikor önmagukat és testüket szeretik. Az antiméret-aktivisták azt panaszolják, hogy az orvosok a beteg minden tünetét a súlyára tehetik, míg a szeretteik folyamatosan nyaggathatják a fogyást, azt állítva, hogy aggodalom miatt teszik. A Personal Relationships folyóiratban megjelent új tanulmány szerint azonban a szeretett személy súlyával kapcsolatos megjegyzések valószínűleg nem nyújtanak előnyöket. Ehelyett ezek a kritikák a túlsúlyos emberek súlyának növekedését okozhatják.

szóló

Testkritika és súlygyarapodás

Ha rosszul érzi magát a teste miatt, akkor fordulhat egy kedveséhez, hogy jobban érezze magát. A Waterloo Egyetem Renisom Egyetemi Főiskolájának kutatói azt akarták feltárni, hogy ezek az interakciók hogyan befolyásolhatják a súlyt. Felmérették az egyetemista nők magasságát és súlyát, valamint a testükkel kapcsolatos érzéseiket. Öt hónappal később a kutatók megkérdezték a nőket, beszéltek-e szeretteikkel a testképükről, és hogyan reagáltak ezek a szeretteik. Három hónappal később - nyolc hónappal az első felmérés után - a kutatók ismét megkérdezték a nőket a súlyukról.

Azok a nők, akik szeretteik nagyobb test-elfogadhatóságról számoltak be, nagyobb valószínűséggel tartották fenn a testsúlyukat vagy fogytak. Ezzel szemben azok a nők, akik nem kapták meg ezeket a pozitív üzeneteket, nagyobb valószínűséggel híznak. Azoknál a nőknél, akik a kezdetektől fogva nem számoltak be a testsúlyról vagy a testképekről, a testsúlyról szóló negatív üzenetek mind súlygyarapodáshoz, mind testképproblémákhoz vezethetnek.

Keressen egy terapeutát

Miért vezetnek a negatív üzenetek súlygyarapodáshoz?

Egy nemrégiben készült felmérés szerint a nők mintegy 80% -a szerint elégedetlen a testével. A legtöbb embert olyan üzenetek bombázzák, amelyek arra ösztönzik őket, hogy vékonyak legyenek, vagy hogy megfeleljenek egy irreális szépségnormának. Azok a nők, akik fogyni akarnak vagy fogyni akarnak, már tisztában vannak a testük kinézetével, így a súlykritika semmilyen előnyt nem jelent. A fogyás szükségességének rámutatásával azonban a szeretteik felesleges stresszt és önutálatot okozhatnak - két érzelem miatt valakinek nagyobb súlya hízhat.

A vizsgálatban részt vevő nők az Health Canada BMI-ajánlásainak csúcsminőségén voltak. Christine Logel, a tanulmány vezető szerzője a tanulmányban hangsúlyozza, hogy ezeknek a nőknek a legegészségesebb eredmény a súlyuk megőrzése és kevésbé kritikus volt a testükkel szemben. Amikor a szeretteik kritizálják az ember testét, a test elfogadása egyre nagyobb kihívást jelent.