Szezám Snap Pea Saláta - F-Faktor

Nyári kedvenc, ez a friss, mégis sós köret néhány perc alatt elkészíthető ... és csak néhány hozzávalóval!

ÖSSZETEVŐK (6 kiszolgálás):

• 3 csésze cukros pattogatott borsó, leöblítve
• 1/4 csésze alacsony nátriumtartalmú szójaszósz

ELŐKÉSZÍTÉSEK:

1. Vágja le a végét az öblített cukorrépából. Dobja el a végeket, és tegyen egy csésze borsót egy nagy tálba.
2. Adjon szójaszószt és szezámolajat a tálba, és dobja fel, hogy a pattogó borsó egyenletesen bevonva legyen.
3. Letakarva hűtőben tároljuk, amíg készen áll a tálalásra. Tálalás előtt adjon szezámmagot a tálba, és adjon még egy dobást, hogy biztosítsa az egyenletes eloszlást.

• AZ F-FAKTOR TÉTELÉVEL FOLYÓ LAPOKHOZ: 1 g szénhidrát, 1 g rost - Ez egy 1. lépésben jóváhagyott recept
• TÉNYLEGES TÁPLÁLKOZÁSI TARTALOM ADATONként: 65 kalória, 2 g fehérje, 4 g szénhidrát, 1 g rost, 3 g nettó szénhidrát, 1 g cukor, 1 g zsír, 1 g telített zsír, 383 mg nátrium

• Sült tök- és cukkinisaláta CSIRO Total Wellbeing Diet
• Sült paprika saláta DUKAN DIÉTAreceptek
• Sült Butternut Squash Saláta - Zöld Egészséges Főzés
• Sült céklasaláta kecskesajttal, dióval; Méz-Dijon Vinaigrette
• Sült cukkini saláta recept; Videó COOKTORIA

---