Szibériai ginzeng

Eleutherococcus senticosus

A szibériai ginzeng előnyei

A szibériai ginzeng, amely a nyugati természetgyógyászat viszonylag új kiegészítője, gyorsan hírnevet szerzett, mint az ismertebb és drágább koreai ginzeng. Sok gyógyhatású gyógynövénnyel ellentétben ez inkább a jó egészség megőrzésére szolgál, mintsem a rossz egészség kezelésére.

Kutatások kimutatták, hogy stimulálja a stresszel szembeni ellenállást, ezért stressz és nyomás idején ma már széles körben használják tonikként. A rendszeres használat állítólag helyreállítja az erőt, javítja a memóriát és növeli a hosszú élettartamot. A gyógyulás során, a menopauza problémáinak, a geriátriai gyengeségnek, a fizikai és mentális stressznek és a rengeteg egyéb betegségnek a kezelésében alkalmazták.

A szibériai ginzenget vagy az Eleutherót 2000 éve használják Kínában népi gyógymódként a hörghurut, a szívbetegségek és a reuma ellen, valamint tonizáló szerként az erő helyreállítására, az általános egészségi állapot javítására, a memória helyreállítására, az egészséges étvágy elősegítésére és az állóképesség növelésére. A kínai orvoslásban ci wu ju-ként emlegetik, a légúti fertőzések, valamint a megfázás és az influenza megelőzésére használták. Úgy gondolták, hogy energiát és vitalitást is nyújt. Oroszországban az eleutherót eredetileg a szibériai Taiga régióban élők használták a teljesítmény és az életminőség növelése, valamint a fertőzések csökkentése érdekében.

A szibériai ginzengnek az erőnlét és az állóképesség növelésére való képessége arra késztette a szovjet olimpiai sportolókat, hogy edzésük fokozására használják. A felfedezők, a búvárok, a matrózok és a bányászok eleutherót használtak a stressz okozta betegségek megelőzésére. A csernobili baleset után sok szibériai állampolgár eleutherót kapott a sugárzás hatásainak ellensúlyozására.

Bár a nyugati természetgyógyászat viszonylag új kiegészítője, gyorsan hírnevet szerzett, mint az ismertebb és drágább koreai ginzeng. Sok gyógyhatású gyógynövénnyel ellentétben ez inkább a jó egészség megőrzésére szolgál, mintsem a rosszullét kezelésére. Kutatások kimutatták, hogy stimulálja a stresszel szembeni ellenállást, ezért stressz és nyomás idején ma már széles körben használják tonikként. A rendszeres használat állítólag helyreállítja az erőt, javítja a memóriát és növeli a hosszú élettartamot. A gyógyulás során, valamint a menopauzás problémák, a geriátriai gyengeség, a fizikai és mentális stressz kezelésében alkalmazták.

Az adaptogének csoportjába sorolják, amelyek ellenállást keltenek különféle negatív tényezőkkel szemben: fizikai, kémiai, biológiai és pszichológiai tényezőkkel szemben. A készítmények serkentik a fizikai és szellemi képességeket, növelik a szervezet ellenállását különféle betegségek, mérgezések, besugárzás esetén. Serkentik a központi idegrendszeri nemi mirigyek aktivitását, csökkentik a vér cukor- és koleszterinszintjét, javítják az étvágyat, élesítik a látást és a hallást.

A szibériai ginzeng átfogó erősítő és tonizáló hatást vált ki; különböző idegi betegségek, impotencia, tüdőbetegségek, diabetes mellitus közepes formái és rosszindulatú daganatok kezelésére ajánlották.

A szibériai ginzeng farmakológiai vizsgálati eredményeit I. V. Dardymov és E. l. Khasina (1993) könyvükben. A szerzők feltételezik, hogy a szibériai ginzeng testre gyakorolt hatása, amely energiamobilizáló hatással jár, elsősorban a glükóz intenzívebb felhasználása és a központi idegrendszer változásának és a hormonális szabályozásnak a stresszvédő hatása révén. Riasztó helyzetben a mellékvesék kortikoszteroidokat és adrenalint szabadítanak fel, amelyek felkészítik a szervezetet a harcra vagy a menekülésre. Amikor ezek a hormonok kimerülnek, a szervezet kimerítő szakaszba kerül. A szibériai ginzeng késlelteti a kimerítő fázist, és lehetővé teheti ezeknek a hormonoknak a gazdaságosabb és hatékonyabb felszabadulását.

Egy másik módja annak, hogy a szibériai ginzeng csökkenti a test stresszét, a káros méreganyagok elleni küzdelem. A szibériai ginzeng állatkísérletekben védő hatást mutatott olyan vegyi anyagokkal szemben, mint az etanol, a barbitális nátrium, a tetanusz toxoid és a kemoterápiás szerek. A szibériai ginzeng csökkentheti a sugárterhelés mellékhatásait is.

Kimutatták, hogy a szibériai ginzeng neuroprotektív hatású az emlőrák, az emlőmirigy, a gyomor karcinóma, a szájüregi karcinóma, a bőr melanoma és a petefészek karcinóma ellen. Kimutatták, hogy kifejezetten hatással van a T-limfocitákra, főleg a segítő/induktor típusú, de a citotoxikus és a természetes gyilkos sejtekre is. Hatóanyagai felhasználhatók a herpes simplex II típusú fertőzések elleni küzdelemben is.

A német E bizottság a szibériai ginzenget toniknak fogadta el fáradtság és ingadozás, csökkenő munkaképesség vagy koncentráció, valamint lábadozás idején. A szibériai ginzeng egyéb alkalmazásai krónikus gyulladásos állapotok, és hagyományosan funkcionális aszténia esetén alkalmazhatók (Bruneton, 1995). A szibériai ginzengről azt is beszámolták, hogy növeli az állóképességet és az állóképességet, és megvédi a testrendszert a stressz okozta betegségektől és fáradtságtól.

Kimutatták, hogy a szibériai ginzeng fokozza a mentális élességet és a fizikai állóképességet a koffeintartalmú termékekkel járó csalódás nélkül. Kutatások kimutatták, hogy a szibériai ginzeng javítja az oxigén felhasználását az edző izmokban. Ez azt jelenti, hogy egy személy képes hosszabb ideig fenntartani az aerob testmozgást, és az edzésekből való kilábalás sokkal gyorsabb.

További pozitívabb eredményeket a szibériai ginzeng állat- és emberkutatása, más lehetséges hatások eredményeztek. Úgy tűnik, hogy a szibériai ginzeng vegyi anyagai mérsékelten csökkentik a vércukorszintet és a vér koleszterinszintjét, és mérsékelten javítják a memóriát és a koncentrációt. A szibériai ginzengnek enyhe ösztrogén hatása is lehet. Laboratóriumi vizsgálatok során az eleutheróban megtalálható különféle vegyi anyagok vírusellenes és rákellenes tulajdonságokat is mutattak, de ezeket a hatásokat emberben nem vizsgálták jól.

Számos tanulmány készült a szibériai ginzeng szembetegségekre és a színmegkülönböztetésre gyakorolt hatásainak értékelésére. Egy tanulmány értékelte a szibériai ginzeng kivonat (napi 1,5 ml naponta kétszer) pre- és posztoperatív hatását 282 primer glaukómában (102 eset) és szemégésben (58 eset) szenvedő férfi vagy nő betegen. Jótékony hatásokat figyeltek meg mindkét kezelés során. A szibériai ginzeng 122 myopia kezelés esetén is hasznosnak bizonyult (Zaikova, 1968).

50 normál trichromatikus látással rendelkező betegnél a szibériai ginzeng-kivonat (2 ml) egyetlen adagja stimulálta a színek megkülönböztetését (vörös és zöld) a bevétel után 30-60 percen belül. A maximális hat vagy hét óra alatt érte el, és legalább 29 órán át fennmaradt (Sosnova, 1969).

Immunrendszer

Egyre több bizonyíték van arra is, hogy a szibériai ginzeng fokozza és támogatja az immunválaszt. A szibériai ginzeng megelőző intézkedésként hasznos lehet hideg és influenza idején. A legfrissebb bizonyítékok arra is utalnak, hogy a szibériai ginzeng értékesnek bizonyulhat az immunrendszer különböző betegségeinek, köztük a HIV-fertőzés, a krónikus fáradtság szindróma és az autoimmun betegségek, például a lupus, hosszú távú kezelésében.

Az eddigi talán legmeggyőzőbb tanulmányban B. Bohn és munkatársai a nyugat-németországi Heidelbergben 18 személy immunválasz-paramétereit vizsgálták randomizált, kettős-vak módon, összesen négy héten keresztül. Ebben a vizsgálatban az alanyok vénás vért vettek mind az Eleutherococcus Senticosus beadása előtt, mind az után, és a mintákat áramlási citometriával elemezték, amely megszámolta a vérükben jelen lévő immunsejtek abszolút számát.

Összességében az Eleutherococcus Senticosus csoport abszolút növekedést mutatott az összes mért immunsejtben. Az összes T-sejt szám 78% -kal, a T helper/induktor sejtek 80% -kal, a citotoxikus Ts 67% -kal, az NK-sejtek pedig 30% -kal emelkedtek a kontroll csoporthoz képest. A B limfociták, amelyek a fertőző organizmusok ellen antitesteket termelnek, 22% -kal tágultak az Eleutherococcus Senticosus alanyokban, összehasonlítva a kontrollokkal. Ami a legfontosabb, hogy az Eleutherococcus Senticosus alanyoknál legfeljebb öt hónappal az Eleutherococcus Senticosus beadásának befejezése után nem észleltek mellékhatásokat.

A kutatók kijelentették: "Adatainkból arra a következtetésre jutunk, hogy az Eleutherococcus senticosus erős immunmoduláló hatást fejt ki egészséges, egészséges alanyokban." A Bohn-tanulmány arra késztette a gyógyszergyártókat, hogy dollármilliókat költsenek annak érdekében, hogy az FDA az Eleutherococcus Senticosust gyógyszerként jóváhagyja az államokban.

Az Eleutherococcus Senticosus-t kapó emberek T-, B- és NK-sejtjeinek növekedése arra utal, hogy ez nagyon hasznos lehet a megerőltető testmozgással járó immunszuppresszió enyhítésében. Ezen túlmenően feltételezhető az Eleutherococcus Senticosus pozitív hatása a HIV (AIDS-vírus) fertőzés nagyon korai szakaszában. HIV-fertőzött betegeknél az Eleutherococcus Senticosus megakadályozhatja vagy késleltetheti a vírus terjedését, mind a segítő, mind a citotoxikus T-sejtek megnövekedett számának szinergikus pozitív hatásainak köszönhetően.

Ezen megállapítások alátámasztására az Eleutherococcus Senticosus-t ma már sugárzáson és kemoterápián átesett rákos betegek támogatására használják, különösen Németországban. Tanulmányok kimutatták, hogy a betegeknek beadott E.S. drasztikusan csökkenti a sugárzás és a kemoterápia mellékhatásait (például hányinger, gyengeség, fáradtság, szédülés és étvágytalanság). Daganatos betegekkel végzett egyéb kutatások az Eleutherococcus Senticosust javított gyógyulási és gyógyulási időkkel, megnövekedett súlygyarapodással és javított immunsejtszámmal függenek össze. Oroszországban úgy tűnt, hogy az Eleutherococcus Senticosus daganatos betegeknek történő beadása a szokásosnál nagyobb adag kemoterápiában alkalmazott gyógyszereket teszi lehetővé, ezáltal meggyorsítva a kezelési periódusokat.

Hogyan sarkallja az Eleutherococcus Senticosus az immunrendszert valójában nagyobb aktivitásra? Jelenleg nincs konszenzus. Egyes kutatók úgy vélik, hogy az Eleutherococcus Senticosus fokozott interferon bioszintézist indukál (az interferon egy erős vegyszer, amely fokozza az immunrendszer aktivitását), míg mások úgy vélik, hogy az Eleutherococcus Senticosusban természetesen megtalálható poliszacharidok (hosszú láncú cukormolekulák) stimulálják az úgynevezett speciális fehérvérsejtek aktivitását. makrofágok. Ezek a makrofágok számos szerepet játszanak az immunrendszerben, beleértve a fertőzött sejtek lebontását és más immunsejtek stimulálását. A poliszacharidok azonban valószínűleg „nem specifikus” immunstimulánsok, ami azt jelenti, hogy hatékonyságuk meglehetősen gyorsan elhalványul, és hogy a pozitív hatás elérése érdekében folyamatosan vagy rendszeres időközönként kell őket beadni.

Sportolók és antibiotikumok

Miért kellene a sportolóknak megpróbálniuk stimulálni saját immunrendszerüket, ahelyett, hogy antibiotikumokra és más gyógymódokra támaszkodnának a fertőzések kezelésében? Nyilvánvaló, hogy a fertőzések megelőzése elősegítheti a következetesebb, színvonalasabb edzéseket, és csökkentheti az elmaradt versenyek kockázatát. Ezenkívül számos mikroorganizmus ellenálló a sok általánosan alkalmazott antibiotikummal szemben. Ez azt jelenti, hogy a nehéz edzés során felszedett fertőzést nehezebben lehet lerázni, mint valaha.

Néhány figyelemre méltóbb antibiotikum-rezisztens organizmus közé tartozik a Streptococcus pyogenes, amely „torokgyulladást”, felső légúti fertőzéseket okoz, és állítólag mind a penicillinnel, mind a kloramfenikollal szemben rezisztens. Egy másik gyakori baktériumfaj, a fül és a felső légúti fertőzéseket egyaránt előidéző Haemophilus influenzae mára számos antibiotikummal szemben rezisztens, beleértve a kloramfenikolt, az ampicillint és a tetraciklint. A Staphylococcus aureus, amely a bőr „staph-fertőzését” okozza, különösen a sebészeti sebek körül, ellenáll az eritromicinnek, a tetraciklinnek és az úgynevezett B-laktám antibiotikumoknak. Végül, bizonyos Escherichia coli törzsek, amelyek halálokat okoztak a közelmúltban, amikor az éttermek vásárlói szennyezett vagy rosszul főzött húst fogyasztottak, ellenállnak a különféle gyógyszereknek.

Az amerikai nyomozók nemrégiben befejeztek egy kísérleti tanulmányt, amelyben Eleutherococcus Senticosus kivonatot kaptak az AIDS-es betegek számára annak reményében, hogy javítsák immunrendszerük működését és általános túlélhetőségüket. Az eredmények nagyon ígéretesek voltak, ezért a közeljövőben négy városból álló, randomizált, kettős-vak, klinikai vizsgálatot végeznek az Eleutherococcus Senticosus-szal.

Úgy tűnik, hogy az Eleutherococcus senticosus kivonatai képesek megakadályozni az immunszuppressziót a sportolók erőteljes kiképzésében, és korlátozhatják a fertőzés kockázatát. Az E. senticosus a kemény edzés utáni gyógyulás fokozásával csökkentheti a sportolók túledzettségének esélyét is.

Viszonylag kevés ellenőrzött klinikai vizsgálatot végeznek a szibériai ginzenggel. Egyetlen vak, placebo-kontrollos, nyolc napig tartó crossover vizsgálat során megvizsgálták a szibériai ginzeng kivonat (napi 2 ml, naponta kétszer) hat 21-22 éves férfi sportoló munkaképességét és fáradtságát. Megmértük az oxigénfelvételt, a pulzusszámot, a teljes munkát és a kimerültség idejét. Jelentős eredményeket figyeltünk meg minden paraméterben, különösen a teljes munka 23,3% -os növekedését a szibériai ginzeng tesztcsoportban, szemben a placebo csoport 7,5% -ával (Asano, 1986).

Nyolc hetes kettős-vak, placebo-kontrollos vizsgálatban a szibériai ginzeng kivonat (napi 3,4 ml) hatékonyságát vizsgálták 20 magasan képzett távfutó szubmaximális és maximális edzés teljesítményén. Nem figyeltünk meg szignifikáns különbséget a teszt és a kontroll csoport között a pulzusszámban, az oxigénfogyasztásban, a lejárt perc térfogatban, a légzéscsere arányában, az észlelt terhelésben és a szérum laktátszintben (Dowling, 1996).

A gyógynövények szedésekor mindig vigyázzon, és olvassa el a felelősség kizárását

A gyógynövényeket belsőleg lehet bevenni, vagy külsőleg, különféle módon lehet felhasználni. Tudva hogyan kell használni vagy elkészíteni a gyógynövényeket és milyen adagot kell bevenni, a biztonságos és hatékony használat érdekében.

A gyógynövények és kiegészítők online vásárlása kényelmet és nagyobb választékot kínál, de meg kell legyen éber. A mi pártatlan vásárlói útmutató tudatja veled, mire kell figyelni a legjobb termékek megszerzése érdekében.