FirstCry Parenting
A szilva (Aloo Bukhara) bemutatása a csecsemőknek
Miután bemutatta a szilárd anyagokat a csecsemőnek, meg lesz egy listája azokról a cikkekről, amelyeket ízlés szerint szeretne. Amikor gyümölcsökről van szó, sok embernek van egy puha helye a szilva számára, mivel ezek jót tesznek az egészségnek. De az a kérdés, hogy [szilvalát kell-e adni a csecsemőknek, vagy sem. Tudnia kell, hogy biztonságos-e a csecsemők számára, vagy sem.
A szilva biztonságos a baba számára?
Teljesen! A szilva azon gyümölcsök egyike, amely számos tápanyagot tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a gyermek gyors növekedésének támogatásához. Ezenkívül különleges ízük stimulálhatja az ízlelőbimbókat is, és új ízt adhat a gyermek szájízében.
Mikor mutathatja be a szilva babának?
Bár a szilva bevihető, ha a baba körülbelül 6 hónapos, akkor mindig ajánlott bármilyen szilárd ételt bevinni, amíg a gyermek közel egyéves nem lesz. És a szilva bevezetése a babának a legjobb módja a gyümölcslé. Ha szilvalevet ad a babának, az jó módja annak, hogy megismertesse a gyerekével, de nem ez lehet az első dolog, amit a baba megpróbál. Mindig szerezze be orvosának ajánlását, mielőtt bármi újat mutat be gyermekének.
A szilva táplálkozási tényei
A szeletelt szilval teli csészében a tápanyagok a következők:
Leírás | Mennyiség |
Kálium | 259 mg |
Foszfortartalmú | 26 mg |
Kalcium | 10 mg |
Magnézium | 12 mg |
Vas | 0,28 mg |
Folsav | 8 mcg |
Niacin | 0,6 mg |
A-vitamin | 569 NE |
C vitamin | 15,8 mg |
B1-vitamin | 0,05 mg |
B2-vitamin | 0,05 mg |
Egészségügyi előnyök a csecsemők számára
Ha azon gondolkodik, miért adnak szilva babáknak, akkor itt van miért. Az alábbiakban bemutatjuk a szilva egészségügyi előnyeit a csecsemők számára:
A babatáp legjobb szilva típusai
A szilva különböző fajtái általában kissé más ízűek. Előfordulhat, hogy a szilva, amelyet jobban szeret, nem tetszik a gyermekének. A próba és a hiba a legjobb módszer erre. Megfigyelték azonban, hogy a Burbank vagy a Victoria fajta szilva általában a gyerekeknek számít, mivel elég szaftosak és viszonylag édesebbek, mint a többi fajták.
Hogyan válasszuk ki és tároljuk a csecsemőtáplálékhoz való szilvaleveket?
Szilva vásárlásakor ügyeljen arra, hogy a szilva puha legyen, de ne legyen túl sok. A szilva megnyomásakor csak kissé nyomja le, és ne maradjon kemény. Ellenőrizze a szilva hegyét. Ha puha, akkor ez a friss jó szilva jele.
A színnek kellemesnek és gazdagnak kell lennie, anélkül, hogy a felületen foltok lennének. Időnként világos fehér bevonat jelenhet meg a bőrön, ami valójában jó jel arra, hogy a szilva érintetlen maradt.
A kemény szilvalokat kerülni kell, mivel nem érettek, és nem lesz nagy ízük. Ha mégis megvannak ezek, hagyja őket egy ideig a szabadban maradni. A szilva általában gyorsan érik. Az érett szilvait hűtőszekrényben tárolja. Ha néhány nap múlva szeretné használni őket, a legjobb, ha teljesen lefagyasztja őket. Jobb eltávolítani a gödröket, mielőtt lefagyasztanák őket.
Könnyű és ízletes szilva bébiétel receptek
Íme néhány egyszerű szilva recept a kicsi számára.
1. Vastag és finom szilva püré
Sós szilva püré recept a csecsemő számára, amelyet mindenki élvezni fog.
Amire szükséged lesz
Hogyan készítsünk
- A szilvát mossa meg rendesen, és hagyja megszáradni. Vegyünk egy serpenyőt és adjunk hozzá egy kis vizet. Hagyjuk forrni, majd adjunk hozzá szilvalát. Hagyjuk még 40-50 percig forralni.
- Vegyünk egy másik serpenyőt, és öntsük hozzá a jéghideg vizet. Tartsa a másik serpenyő mellett.
- A szilvát kanállal óvatosan távolítsa el a forrásban lévő vízből, és azonnal tegye hideg vízbe. Ügyeljen arra, hogy a forrásban lévő vizet ne adja hozzá a hideghez.
- Távolítsa el a szilvát, és ujjaival vagy késsel húzza le róla a bőrt.
- Szeletelje ketté, és vegye ki az összes magot. Tegye az összes szilvát turmixgépbe, és turmixolja össze, így pürét kap. Ha hígítani kell, adhat hozzá vizet. Hogy némi krémességet adjon hozzá, nyugodtan adjon hozzá anyatejet is.
2. Zab banánnal és szilval
Ez a látványos finomság megkóstolhatja snackként vagy reggeliként.
Amire szükséged lesz
- Friss szilva
- Zabpehely
- Banán
Hogyan készítsünk
3. Joghurt sült szilval
Ízléssel és csodálatosan néző finomság.
Amire szükséged lesz
Hogyan készítsünk
- Melegítsük elő a sütőt 190 fok körül.
- Vegyük a szilvait, és vágjuk ketté, óvatosan távolítsuk el a magot. Vegyünk egy sütőtálcát, és tegyük rá a szilvát úgy, hogy a kivágott rész felfelé nézzen.
- Adjon néhány csepp vanília esszenciát a szilva minden darabjára. Kövesse utána egy kis vajjal és egy kis mézzel.
- Helyezze a tálcát a sütőbe, és hagyja, hogy a szilva körülbelül fél órán keresztül megsüljön. A szilva ekkorra kezdjen el pályázni.
- Vegye ki a tálcát, és hagyja kihűlni a szilvait. Ezután lehúzza a bőrüket, és egy tálba pépesíti.
- Ehhez a püréhez adjunk hozzá joghurtot, és jól keverjük össze. Ezután tálalja.
4. Fahéjjal díszített sült szilva
Ez az a desszert, amely mindenki nyálas lesz.
Amire szükséged lesz
- Friss szilva
- Almalé
- Fahéj porított formában
Hogyan készítsünk
- Körülbelül 200 fokra melegítve készítse elő a sütőt.
- Vegyük a szilvait és vágjuk ketté, óvatosan távolítsuk el a magot. Fogja a sütőtálcát, és tegye rá.
- Adjunk hozzá egy kevés almalevet a szilva fölé, hogy megfelelően ellepje őket. Kövesse utána egy fahéjpor megszórásával is.
- Fedje le a tálcát, és tegye a sütőbe. Ezt kb fél órán át sütjük, mialatt a szilva kezd puhulni.
- Vegye le a tálcát, és hagyja kihűlni. Ezután húzza le a bőrt, és az összes szilvát pépesítse össze.
A szilva táplálkozási előnyei tökéletes gyümölcsöt adnak a babának. Azonban mindig szerezze meg orvosának megerősítését, mielőtt bemutatná őket a kicsinek. Ideális megvárni, amíg gyermeke éves lesz. Ez lehetővé teszi számára, hogy teljes dicsőségében élvezhesse a gyümölcsöt, és más csodálatos recepteket is várni fog.
- Körte csecsemők tápértéke, előnyei és receptjei
- Rozskenyér tények, egészségügyi előnyök és tápérték
- Köles tények, egészségügyi előnyök és tápérték
- Köles táplálkozási előnyei
- A héjak, szárak és szárak fogyasztásának táplálkozási előnyei